Три года назад я решила изменить свою жизнь. Поменяться, стать красивой, стройной, нравиться себе и окружающим. Школьные годы сделали своё дело, точнее не они, а бабушкины пироги, чипсы, газировка. Я стала не комфортно чувствовать себя в своём же собственном теле, да и проблемы с желудком, честно говоря, надоели. Секрет моего успеха очень прост! Он заключается в здоровом питании. Сначала, первые месяцы это кажется тяжелым, но потом становится уже образом жизни, здоровым образом жизни. За пол года я похудела на 12 кг. Надеюсь, мои советы вам помогут. 1. Никакого сладкого и мучного! Можно позволить себе только полезные сладости. Это: мармелад, зефир, пастила, мед, варенье. 2. Сытный завтрак. Я сказала ЗАВТРАК, а не чашка кофе. Уловили разницу? А самый сытный завтрак это овсяная каша на воде с мёдом и сухофруктами. 3. Не смешивайте белки и сложные углеводы. Приведу пример: мясо лучше есть с овощами, а не с крупами, макаронами, ни тем более с картошкой. 4. Пейте воду и чай. Никакой газировки и сока! Это настоящий сахар. 5. Забудьте о перекусах. Просто трёхразовое питание. 6. Ужин замени фруктовым салатом, овощами и кисломолочными продуктами. 7. Больше гуляйте и перестаньте пользоваться лифтом. 8. И главное, самое важное! Улыбайтесь своему отражению в зеркале, ЛЮБИТЕ себя! Примерное меню на день: Завтрак: -овсяная каша с мёдом и фруктами -чай -зефир Обед: -рыба -овощной салат Ужин: -фруктовый салат -йогурт Вот и весь мой секрет! ЖЕЛАЮ всем удачи!
автор: karpusha317629 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
молодец Обязательно приму к сведению))
-
-
Девочки, а по-моему на фото и так видно, что она очень худая стала, а что была больше, так это я не сомневаюсь, стала бы она тут с нами тогда сидеть на Гале и писать эти статьи, скорее всего, что она об этом сайте даже не узнала
-
супер,поздравляю!!!!
-
ymni4ka mne bi tak
-
Молодец! Вот бы мне так!
-
действительно,где фото“до“ и “после“,чтобы мы могли сравнить?
-
Абсолютно точно! Надо думать о том, что ты ешь. Как в мультике - животные едят, чтобы жить, а люди ЖИВУТ, ЧТОБЫ ЕСТЬ!!! Так нельзя. Только ведь хочется похудеть быстро и надолго, да еще особо не напрягаться
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- фото, как из журнала!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- кто красивее?»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую протушить, но смотрю»
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет полон»
- понедельник вроде хорошо прошел, на работе все ладилось и даже не поглядывала на»
- у меня сейчас лёгкий перекус, чисто символически, плотно ужинать не буду. но если»
- вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она прям как холодец у»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем воздухе, могут»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- не могу выспаться.сегодня однозначно осознаю насколько не мой человек мне бывший»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- разгрузочный день на молокочае великолепный вариант для тех, кто не имет силы воли»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- вчера думала, что сорвусь. очень хотелось булочек. на самом деле надо было просто»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- имя мужское, а представляется женщиной.есть такая сценка у тарапуньки и штепселя, он пытались»
- она спьяну путает, кто что пишет»
- муж подал на развод. потом когда перехал к себе, решила к нему зайти на пять минут, но он»
- больше аренда нормальной 1к - это от 35тыс, транспорт дорогой мотаться еще 6тыс. остаток 60тыс.»
- евгеша, ты разве тако не любишь?»
- ваша сестра какого возраста? она замужем,есть дети, работает? вы от одних родителкй или отцы»
- так мурино - это и есть область, а парнас - это отрезаный от жизни микрорайон, хоть и с метро.»
- самое главное - уважает ли он женщин в целом. можно расказать какую-нибудь ситуацию и выслушать»
- покажите пример фото, где бы вам понравилось, как одета девушка»
- верно пишут, успокоительное лучше не пить. мы как-то с девочками на работе напились валерьянки,»
- разве вы 8 лет в германи живете ?недавно писали что только 6»
- автор, проститутки- вот ваш выбор!»
- почки проверить и у вас лишний вес огромный почки печень все плохо работает,или вы наивная»
- скажу так: я такой вариант для себя никогда не расматривала, и мужчина настолько младше меня»
- у меня свёкр может забыть что было пару часов назад или вчера. или перепутать дни. деменци»
- значит, у вас отношения с сестрой такие, что у вас с ней нет привычки созваниться просто так»
- нет, не согласна.не люблю тех, кто считает, что ему все вокруг должны и тех, кто любит падать»
- ну как бы нет. вы ж здесь зависаете, зачем же так пренебрежительн вы неплохо подбираете образы,»
- вот об этом речь. надеюсь мы поняли друг друга.»
- разрасталась по глазу, были опасения, что ослепну.»
- если вы раньше не стали пересдавать эти предметы, то сейчас совсем нет смысла делать это.»
- научитсь управлять членом мужика и он будет твой»
- так был же этот наряд уже с пиджаком .э»
- если фигура позволяет то вперёд и мода тут ни при чём.на красивую фигуру и джинсы нету моды.джинсы»
- познакомились в баре ,предложил перебраться в казино ,там я ему и оставила свой телефон на»
- это часть плана так и должно было быть»
- кепки. вобще не переношу мужчин в кепках. и ещё майки-алкашки. а если всё это вместе.»
- если вы молодая девушка, я бы выбрала комуналку. нет никакого смысла тратить на дорогу, все»
- я думаю, что это платье больше для отпуска на море и т. п. для этих целей нормально.»
- а вы в каком городе собираетесь покупать квартиру в панельном доме?»
- ага, и самое главное, что перспектив 0, тк хорошие специалисты релоцируются сразу на хорошую»
- а так я дождь больще люблю, чем солнце. у нас еще снег вовсю, а я вчера бабочку видела. у»
- делала операцию по удалению кисты на глазах, 2 городская больница, довольна осталась. мне»
- направоения на обслежования сейчас в москве вобще не дают»
- отразилось, и отразится, еще и как. вы просто сами до конца не понимаете последствий всего»
- ну значит,не нуждается в общени,устает на работе или от быта.мало ли.»
- опять врешь,я писала,что имено сама ты торговала в пензе в рыночном павильоне кожгалантереи,а»
- я эти фото лично тут выкладывала ,кого вы хотите ими удивить если принесли их из тем где 3»
- вы - типичная дева? есть знакомые, но чтобы, ни от чего не лечиться и для профилактики пить,»
- короткие штанишки. или совсем в облипочку, как девчачьи.»
- ага, прям мечта всей моей жизни»
- 61 вроде или 62вечно год рождения путаю. насчёт всегда не знаю, но те 12 лет, что мы знакомы»
- но точно не она.а, там наверное библиотекарша была, вся в вечернем платье, в счётной комиси»
- не это мало для двойни. для двойни должно как минимум в 4 раза росто что растет больше чем»
- чем ближе к метро ,тем дороже будет .самые дешевые это когда до метро ещё нужно добраться»
- экстреная контрацепция лучше, чем аборт.»
- значит,неудобно говорить,дома наберет.держите нас в курсе.»
- когда пробок нет, удается за 10 минут добраться. но меньше часа все равно не выходит»
- ну бывало, ну не настолько, чтоб бусы аперемешку с цепью золотой. просто раньше были просто»
- из девчонок у меня только понаехавшие,одн родители страху купили дорогую однушку в новостройке»
- можно сжечь, да?да я думала вдруг захочу ещё бесплатно пойти на вышку лет через 5, а тут не»
- мне нравится разрез глаз и брови как у меня ахахах, кто ещё похвалит - чутка нависше веко,»
- извините, что встреваю, но хгч начинает расти с гестация, т.е. с 7-10 дня. поэтому маркетинг.»
- ваши оценки никому не нужны при приеме на работу.»
- а когда мужчина на 15 лет старше?почему у нас в обществе такие двойные стандарты? для любовника-отли»
- тоже не вижу эфекта от антицелюлитного масажа и апаратного»
- две тройки были, а остальные пятёрки?»
- мне моя мастер в нашем салоне будучи беременой вместо укороченых прядей сделала челку на уровне»
- вот и советы твои тоже никому не нужны.»
- высокие скулы ,подбородок по росту в профиль,растоян между губой и носом не больше 1 см .это»
- за полчаса на транспорте это из всеволожска может доехать до метро»
- да ну прям не переживайте лишнего»
- мне так волосы отпилили 15 см вместо 2. для меня было потрясением. у человека есть собственый»
- мой диплом ни на одной работе ни разу не смотрели»
- нет, все бесят с одинаковой силой.»
- найти мужчину со своей квартирой»
- обращаю внимание даже на разрисованые автомобили, можно просто на рекламном авто кататься»
- вы, шариков, чепуху говорите и возмутительне всего то, что говорите е безапеляционо и уверено»
- мужик красава,неплохо устроился»
- спасибо, что пояснили. по крайней мере, я примерно поняла, чем вы руководствуетес»
- если на 3-5 свидание не дает впиндюхать то сливать?»
- спорить не буду.на циане из интереса сейчас смотрю, однушку в 13 минутах пешком от метро мужества»
- да всех давай в блок, чё уж мелочиться.»
- нет, мне нравится в найме. не болит голова за то, как все надо организовывать, нет проблем»
- нет конечно, это же очень дорого»
- это много мне кажется, я бы не стала, если бы одна-две были бы»
- мне нравятся парни с большими членами»
- не, комната как раз столько и стоит»
- а вобще или в бан. мне уже надоели такие умники которые вспоминают мои фото и пишут про темы,»
- вопросы задавайте какие вас интересуют для выявления качеств мужчины. как еще.»
- только красота, или только энергетика не решают ни-че-го. должно быть и то и то.»
- я просто не очень понимаю, чего ждать-то еще нужно? у вас срок проживания недостаточный? или»
- не искала, просто познакомились на улице»
- нет, не согласна. меня раздражают шумные, большие, бестактные женщины. понты раздражают. высокомерие»
- я пока с одного конца своего дачного участка на другой дойду тоже забываю все.»
- ясно а само начальство соблюдает ?»
- я в суботу на узи была, врач пока поставил двойню под вопросом»
- валяются, но я их не ношу, мне больше нравится в платьях и юбках. сегодня некоторые тётки»
- меня так бесит когда клиенты говорят что много отстригла. ну подумаешь, отстригла больше на»
- о круто! поздравляю тебя тогда марго»
- а до работы все равно выходит час. ну вот сегодня 5 минут, повезло»
- если у квартиры есть какие то несомненые преимущества, что такую же не снять, то плюнуть и»
- да общайтесь с ним как и он с вами, паралельно общайтесь с другими : вы для него подруга для»
- привет, андрей, привет, андрей, привет, андрей, ну где ты был, ну обними меня скорей. привет,»
- сколько же у вас свободного времени могли намного ясне изложить свою мысль а тут такой текст,»
- сегодня она вобще написала что муж работал в моих магазинах когда поженились ору хотя конечно»
- вы не только выглядите так ещё и ведёте себя как быдло, не удивительно что никак не можете»
- было бы интересно увидеть - ту, которая реально ручается за будуще а если по теме -до свадьбы»
- если дойдет до такой стади она сама оденет, если до этого сказать что нравится женственый»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- салат змейка»
- чесночный суп»
- салат “гурман“ из печени трески»
- слоеный салат “гости в домофоне“»
- капустные блинчики со шпинатом и арахисом»
- отбивные в овощном кляре»
- творожный кекс с киви»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- фаршированный картофель»
- суп с грибами и черносливом»
- ананасовая запеканка»
- торт битое стекло со сметанным кремом и желе»
- хот-дог “чевапчик“»
- колбаса домашняя тутырма»
- драники (деруны)»
- смузи мятная малина»
- шампиньоны, фаршированные икрой»
- печенье по мотивам “отшельник“»
- яичный конверт на завтрак»
- пасха царская на сметане»
- салат из курицы с ананасами»
- омлет-пудинг»
- свинина в горчично-медовой глазури»
- куриные бедра в духовке»
- суп из крапивы»
- клубничный дайкири»
- сырные шарики»
- десерт “неголодайка“»
- салат “новый крабовый“»
- суп жюльен»
- рёсти с грибами»
- суп из чечевицы и котлет»
- картофельная запеканка с грибами по-монастырски»
- грибная поляна»
- маффины шоколадные»
- клецки из шпината»
- шоколадная колбаска из печенья»
- суши»
- маринованный лук»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- соус чили»
- куриные желудки с плавленым сыром»
- пирог с курицей на сливках. середину пирога можно посыпать зеленью.»
- пангасиус с соусом грейпфрута»
- салат французских цыган»
- запеканка с брокколи и цветной капустой»
- макароны с томатами»
- салат цветной из белокочанной капусты, кукурузы и клубники»
- баклажаны под гнетом»
- салат "татьяна"»
- торт черепаха со сметанным кремом»
- мерлузо неро по-веронски»
- салат грибной с рисом и огурцами»
- сковорода “и рыба, и овощи“»
- салат с овсяным печеньем»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ты мастер в любовных отношениях или вряд ли ждет тебя любовь?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|