ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зеленый чай, он обладает мочегонным средством, что немаловажно. Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Умничка!!!!!!! Удачи тебе
-
умничка) дерзай дальше)
-
-
Успехи и поддержка единомышленников действительно вдохновляют, надеюсь, что в новом году мне тоже удастся избавиться от лишних кг.
-
молодчина
-
Молодец! Продолжай в том же духе!
-
-
-
удачи тебе в достижении цели! 10 кг классный результат за месяц! Я вот надеюсь тоже совершить такой подвиг! У меня уже за 10 дней 4 кг и это так приятно просыпаться каждый день знать что сегодня ты стала немножечко стройнее!! Просто летаешь каждый день!
-
-
респект и уважуха!!! Умничка!!
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- любите роллы?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- лучшее пробуждение»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- да, неплохое, и вам идет.а что за ткань?»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- ну даже где вылеплены хирургом это все равно ожирение, жир на органах остается. но это же»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- потому что это чаще всего бизнес.»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- это где такой кайф в это время года?отсыпьте нам на север, плиз»
- у меня не породистая, радуюсь, что она выбрала себе корм и никакой другой ей не нужен.»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- ой картункова по мне жуть, и дело не в фигуре даже и не столько в чертах, сколько в образе»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- красивый, если фигура позволяет»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- касательно часов - нет, не слышала, потому что всегда считала, что существуют разные модели,»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- у нас похолодало, 6 максимум днем было, пасмурно. но на деревьях уже листочки маленькие.»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- пасхальный кулич, который не черствеет»
- скумбрия по - фламандски»
- медальоны из свиной вырезки»
- салат “дамский“»
- суп любовь к морю»
- сангрия»
- печенье - фруктовые снежки»
- бутерброды колбасно-сырные с чесноком»
- салат из свинины»
- кекс ореховый»
- салат из помидоров и огурцов»
- овощной суп»
- креветки, запеченые с черным перцем»
- салака жареная с томатной пастой. подавать в горячем виде!»
- салат “новогодний коктейль“»
- куриное филе под овощной шубой»
- нежные отбивные»
- острый ананасовый соус со сладким перцем»
- быстрый чизкейк»
- блинчики»
- “быстрая закуска из грибов»
- рыба жареная с морковью и луком. готовится быстро.»
- пасха сливочная домашняя»
- пастушьи сумочки»
- белковый омлет с помидорами, капустой и кабачком»
- перец, фаршированный свеклой и сыром»
- куриный салат с черносливом и кунжутом»
- сыр домашний»
- курица с рисом и овощами по-каталонски»
- имеретинские хачапури»
- овсяное печенье с кунжутом, изюмом и грецкими орехами»
- тертый пирог»
- картофель в горчично-соевом соусе»
- шоколадная карамель "крестики-нолики"»
- десерт без муки и сахара»
- айнтопф из стручковой фасоли»
- рататуй»
- капуста припущенная с яйцами»
- колдуны с филе судака»
- салат с черносливом»
- салат с крабовыми палочками»
- вишневый пирог с белково-сметанной заливкой»
- йоркширский пудинг»
- тыквенный салатик»
- холодный йогуртовый суп с огурцом»
- запеканка макаронная с курицей, морковкой, луком. можно запекать в микроволновке»
- штрудель с рыбно-рисовой начинкой»
- салат из баклажанов»
- курица фаршированная гречкой со сметанным соусом»
- пицца “большая перемена“»
- завтрак “быстрее не бывает“»
- блинчики с яблоками»
- молочный кисель с какао»
- киш с курицей, грибами и шпинатом»
- творожный десерт любимый»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- ты приятный человек или жестокий по отношению к ним?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- тебя не волнует мнение окружающих или общение с тобой – одно удовольствие?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- ты очень ленива или легка на подъем?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|