ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ! ПОТЕРЯ ВЕСА ДО МИНУС 28 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ, СМ УХОДЯТ НАВСЕГДА!
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела! Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
я с сегодняшнего дня села на эту диету (только без мюслей)- очень хочу проверить))) а то сейчс вешу 71 кг при росте 158.... одно хорошее- большая грудь))) а вот бедра 103 см и талия 71- многовато для моего роста)) в общем, о результатах буду отписываться каждый день)))
-
mozno poprobivat raznoe i dlja sebja vibrat shto podoidet
-
неужели она действует? если да, то я сажусь на нее сразу же.
девочки дайте отклик по этой диете, а то верится с трудом -
-
ответ для: Белка21
Холестерин только в желтке)))) -
Девочки, а кто-нибудь сидел на подобной диете? Если да, то сколько в весе теряли?
-
Так это ж яичная диета! Я на ней сидела,мне понравилось.Теперь бы собраться с силами и еще разочек!
-
Спасибо за диетку, я себе распечатала на листочках, в феврале сяду на нее, только осталось найти на март и апрель антицеллюлитную диетку, чтобы уже в мае ходить и не стесняться своих телес.
-
блин очень клевая после нового года стоит сесть на нее
-
-
oi klass dietka, mne ponravilas.; a kak eie mojno raspechata' y menia chto to ne polychaetsia? spasibo
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как вам актёр?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- к общему образу.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как вам льняной костюм на лето?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- такая фигура для вас естественная?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- какое платье лучше?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- вчера прошла 710. это чуть-чуть больше моей нормы. просто давно не ходила по тому»
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная, вот»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- погода радует, сейчас будет больше прогулок.»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- вчера норму свою по шагам выполнила, и слегка перевыполнила.сегодн точно не получиться»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- доброе утро всем хорошего дня и крепкого здоровья»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- не ожидала увидеть на вас такой сексуальный образ.»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- нет, меня маргарита любит, но мой имидж на сайте заставляет её скрывать свои чувства скоро»
- осознание, что человеку все равно на вас.»
- прежде всего нужно выбрать своей целью имено работу, а общение должно быть на втором месте.»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- прям больше всего? потери ребёнка и детских болезней. потери близких. собственой немощности»
- ну это мягко говоря не все, а крохи топорного масмаркета. вы пробовали хотя бы или ?»
- тогда сдайтесь, смиритесь. уверен, у вас не такой уж и плохой телефон. и эта история станет»
- не стоит даже внимания обращатья вобще не понимаю что должно быть в голове у людей чтобы вот»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- если дальше не будете работать, то можно уйти. если пойдёте на другую работу, то где гарантия,»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- а что в этом не так, не поняла? ничего неприличного он у вас не попросил. я бы сфотографировал»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- ну мало ли что они говорят. не влюбились, вот и все. максимум секс бы с ними получился, и»
- я ему написала собщение о том что посидели с родителями, поболтали, поговорили. про тебя спрашивали»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- согласна с вами кроме того, отмечу, что сказки про золушку возможны, но только для ни к чему»
- ив роше с кофе очень класный гель, ещё нравится от чистой лини с ароматом чёрной смородины»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- а вобще я думаю что тема разводка. ну не бывает таких др»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- может заболели а не притихли. позвони»
- у меня болел свекр. тяжело переносил. всё в себе крутил. ездил по больницам, конечно. от депреси»
- страный вопрос и страно что без конкретики.где- чаевые уместны, где-то нет. и оставляют их»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- а вобще, что на женском форуме делает мужик? ни один нормальный мужик не будет сидеть на женском»
- мама научила читать меня в 5 лет.любимая книга астрид линдгрен три повести о малыше и карлсоне,»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- я отвечала. всё также и продолжается.»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- бодренькая я прям часов до шести вечера,причем я встаю в 4:15»
- почему так считаете? вы можете достойно обеспечить одновремено 2 женщин достойным жильем,»
- мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю»
- не легко. но, если человек расположил к себе, я всегда очень искрене общаюсь и с радостью»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- открыла для себя, что довольно комуникабельна. но улыбчивой себя назвать не могу. я с севера.»
- вы меня называли старой и страшной, а проблем с мужчинами и вобще в личной жизни при этом»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- в 95 корень проблемы- это мужская импотенция, иными словами нестояк»
- никому. с человеком из такой страны как саудовская аравия я никогда не стала бы связываться,»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- часто заканчиваются отношения не из-за внешности, а из-за несовместимых характеров, когда»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- просто не понимаю, в каких ситуациях вас толкают то? может вы из тех людей, которые медлительные»
- я очень разная, иногда сама от себя удивляюсь когда кошечка, когда чак норис . бываю гламурное»
- да, очень общительная, позитивная, веселая»
- я вам написала то же самое: ваш мужчина невоспитаный хам, если вы заметили. даже если ему»
- работящих и любителей лизнуть зад»
- прикинь, я не заметила, что она всябитая»
- у меня с таким поведением асоцируется некая инфантильная девочка лет 18, максимум 20, которая»
- 1 фото-около 402 фото 403 и 4 фото вокруг 30-»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- диабетики потливые, и ещё говорят, что может ацетоном пахнуть изо рта при диабете.»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- саша, не может быть! от вас и минус полноте!»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- да там варили кашу, праздник был типа ярмаркине знаю мне просто кажется девушка не должна»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- вот как по мне.я бы нашел еще 3 аргумента, что бы его оставить, что бы не затевать всю эту»
- а как по мне. я боле чем нормален.»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- вы только про айти сферу ведь говорите,я не только о ней,смотрю шире всегда.»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- ну как бы да. не заинтересованы. но мало кто заинтересован с первой встречи, должно время»
- а, ну внутри тогда я тоже с яйцами, только я об этом забываю, никто и не подумает, что я и»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- ну конечно проблема в мужике. даже вот вас, автор, взять. вы во всех своих темах и пытаетесь»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- 5-58 думаю, коренастая. нормально в целом.»
- чувствую по его поведению. да и выглядит он еще пока не на 30точку»
- это неважно, обратите внимание на номера, когда видите фуры разные, которые едут по городу,»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- cгущeнное молоко собственными руками»
- салат с виноградом и ветчиной»
- ленивая курочка»
- шоколадные маффины с карамелью»
- морковь в специях»
- альпийский молочный суп»
- баклажаны по-гречески»
- салат аппетитный из печени трески и сыра»
- голубцы “по-монастырски“»
- баклажаны, фаршированные шпинатом и грибами»
- торт-суфле без выпечки смородиновый»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- английский кекс на пиве»
- чай “изумруд“»
- шоколадный торт из вафель с маскарпоне»
- салат со спаржей»
- салат из баранины и свеклы»
- филе телятины с клубничным соусом и глазированным луком»
- салат городской из картофеля, ветчины, морковки, свежего огурца.»
- апельсиновый гоголь-моголь»
- горячие тосты с грибами»
- “шоколадное лакомство“»
- запеканка творожная дружба с рисом, манной крупой, геркулесом и тыквой»
- смородиновое «живое» варенье»
- крекеры с базиликом и помидорами»
- блинчики, фаршированные мясом и креветками»
- говядина в духовке»
- белковый омлет с помидорами, капустой и кабачком»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- индейка в яблочном соусе»
- кекс банановый»
- картофельные бургеры с мясной начинкой»
- куриные рулетики с томатами и творогом»
- “классический“ рецепт блинов»
- безумно вкусный и легкий салат из морепродуктов»
- кабачки фаршированные чечевицой и овощами»
- идеальный запеченный картофель»
- салат “морская звезда“ по-королевски»
- печенье новогодние снежинки с темным шоколадом»
- греческий соус дзадзыки»
- диета за 7 дней уходит до 10 кг без возврата, очищается организм»
- овощной салат с яйцом»
- кефирная диета для недавно набравших вес. рассчитана на 7 дней.»
- биточки паровые "белип"»
- зимний пирог с клюквой»
- шоколадный пирог с орехами»
- сырная лепёшка с картошкой»
- пасха царская на сметане»
- курица “булгоги“»
- пастрома нежнейшая»
- десерт из ананаса с безе»
- "сигары" из салатных листьев»
- запеканка из батона и колбасы»
- салат из копченой рыбы»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|