Пока я не похудела на много кг. Я хочу рассказать как я к этому пришла. Сначала (около года назад) я и подумать не могла что бы меньше кушать. Моя порция равнялась порции голодного мужчины! Я очень любили (и люблю в принципе) свежеиспеченную бакалею. Я думала, что без этого не смогу ни дня! А еще очень люблю пиво и закуски к нему. Ох как они “полнят“! Именно из-за этих “слабостей“ я и набрала вес с 48 кг до 71 кг за 2-3 г. Когда я забеременела (уже 2 года назад). Я решила питаться правильно (для ребенка) и исключила всю “быструю“ пищу из своего рациона. Это хот-доги и лапшу быстрого приготовления. Естественно, алкоголь и т.п. Девочки! После родов через 2 месяца я носила ту же одежду что и до! Я не смогла кормить дочь грудью, поэтому старалась “сидеть на диете“. НИФИГА! Не получалось. Благо хоть не набирала. И вот однажды мне сказали такую вещь: “Не надо путать голод с аппетитом“. И я начала к себе прислушиваться. В самом деле. Когда я собиралась поесть, я не была голодна. Поэтому я стала кушать реже и немного уменьшила порции. Единственное не могла не есть перед сном. Дочь маленькая была капризная, поэтому с 18-00 вечера она с рук не слазила. Потом я её долго укладывала спать. И только к 22-00 я “никакая“ была свободна и могла поесть. Как думаете сколько я съедала? Как полноценный обед! Итак. С февраля 2008 г. я уменьшила количество еды в день. Дочь стала чуть побольше и могла успеть съесть “легкий“ ужин. На ночь старалась ограничиться чаем или чем-то низкокалорийным. Днем старалась найти время для упражнений. Получалось в среднем через день по 10-15 мин + обруч (с песком, тяжелый) от 1 мин. Вес сдвинулся через месяц. Для меня тогда было много - на целый кг! Используя свою “диету“ до 20 июня я скинула 5 кг (за 3 месяца). К 1 июля в инете “нарыла“ массу информации о диетах и правильном питании. Нашла статью, в которой советую: кушать медленно, не отвлекаться, кушать из маленьких тарелок, прислушиваться к себе, не есть за 2-3 часа до сна и т.п. Я удивилась! Сколько мало нужно еды моему организму! Я раньше съедала за один “присест“ столько сколько сейчас съедаю за день! Итог: за неделю минус 2 кг. А! Ещё физическая нагрузка. От 30 мин до 1 часа. И уход за годовалым ребенком (перед сном я её до сих пор качаю, т.е. полуприседаю при этом либо пою либо разговариваю с ней!). Сегодня первый разгрузочный день. 1 литр кефира, чай травяной “похудей“, вода с соком лимона. Какой будет отвесик - читайте в моем Он-лайн дневнике! Побольше вам отвесиков, девочки, и поздоровей тело! Всем удачи!
автор: Cчаcтливaя 5.0 |
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- мой уход за руками и маникюр»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- нормальные фото?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- фото как вам?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- тут ещё криминальная и длина»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- мезим? а не активированый уголь?»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- каждый день никто не спрашивает.»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- и в перерывах строчащая на гале»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- куриный брусочек»
- салат из яблок с моченой брусникой»
- салат мимоза»
- джем из яблок»
- оладьи из картофельного пюре, творога и злаковых хлопьев»
- блины быстрые»
- cалат из сыра и груш»
- рассольник овощной»
- котлеты из курицы, картофеля. получаются вкусными и сочными.»
- баклажаны с грибами.»
- студень из птицы»
- отбивные с сырной начинкой»
- куриные бедрышки-гриль с печеными помидорками черри»
- бульон рыбный»
- салат “необычный“»
- лосось с белым вином»
- летний борщ»
- пирог “нежность“ с творогом и маком»
- съедобные новогодние идеи»
- вишневый соус барбекю»
- жаркое»
- бутерброд “пицца“»
- винегрет с пекинской капустой и каперсами»
- картофельные крокеты с мясом»
- рецепт лосося с огурцами»
- картофельные сэндвичи»
- бутерброд-сэндвич с курицей и яйцом»
- творожный полосатый десерт с печеньем»
- печенье творожное»
- домашние суши»
- оладьи из твердого сыра яичных белков. обжарить до румяной корочки.»
- сырники с тыквенной начинкой»
- салат зебра с мясом, картофелем и маринованным огурцом»
- цыпленок тапака и сметанно-чесночный соус»
- молочное желе орео с печеньем»
- неплов с бараньими рёбрышками»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- рулет из курицы с клюквенным желе в апельсиновых чашечках»
- салат с шампиньонами и курицей»
- суп “ешь и худей“»
- салат обезьянкин»
- закуска праздничная новогодние рыбки из сельди, сыра и соленого огурца»
- мороженое из нектаринов (без мороженицы)»
- легкий суп»
- киш с форелью и брокколи»
- бутерброды с брынзой и томатами»
- ветчина мраморная»
- плетенка из слоеного теста с шоколадом, вишней и творогом»
- куриные грудки в меду»
- постная лепешка с маслинами»
- греческий салат с грибами»
- салат “королевский“ с крабовыми палочками»
- говядина с яблоками»
- мороженое в шампанском»
- салат особый с курицей, шампиньонами, солеными огурцами, кукурузы»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- ты уважаешь чужое мнение или не умеешь слушать других людей?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- ты забыла про 8 марта или сделаешь все, чтобы праздник был ярким и запоминающимся?»
- ты не поддаешься на манипуляции или трудно сказать “нет“?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|