Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя. Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous 5.0 |
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам аутфит?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- пикничок на океане!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка греческий йогурт.»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- всем хорошего настроения!»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- не врите, вы не замужем. дети у вас есть, это 10 процентов. если п и с я есть, то дети есть.»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- по себе судите. может это вы пьяны, что надели это? в трезвом уме такое не надеть»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- а где активный наш автор мерзкой темы, со своими банами - янами? весений каматоз? или зачитался»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- я просто хочу, чтобы он забылся. я не нужна ему. но он зачем то снова появляется. и у меня»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- климакс у вашей мамы так рано был ?почему разведеная ?вы прям настаиваете ?ору»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- а подумайте что бы было если бы он был .какой трэш сразу рисуется? а если еще и понимать что»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- блин .я для мини старенькая уже»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- зачем писать постороней женщине?»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- раз они такие же люди -пусть идут и таксуют а выходит что они больше вас люди -своих проблем»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- баклажаны жареные с орехами»
- овсяноблин с красной рыбой и творожным сыром»
- курица в сырном соусе птичье молочко»
- куриные рулеты с сыром»
- французский салат с курицей и креветками»
- лазанья болоньезе»
- яблоки, фаршированные сыром»
- грудинка с китайскими специями на американский манер»
- креольские пирожки с раками»
- кисель слоеный»
- сырный суп "болгарская фантазия"»
- салат из курицы и пекинской капусты»
- конфета «вишня-корица»»
- турецкая закуска из баклажанов шакшука»
- бразильский омлет»
- картофельная запеканка»
- витаминный коктейль из тыквы с апельсинами»
- суп из щавеля с говядиной и зеленью»
- пенне с острой колбасой»
- куриный террин с печенью»
- куриная грудка, фаршированная грибами и сыром»
- клубника в собственном соку»
- овощи-гриль в фольге в китайском стиле»
- яблочные оладьи с корицей»
- фруктовый салат яблочный с ананасом, бананами и виноградом»
- крем-суп из лисичек»
- ножки куриные с брусничным соусом»
- баклажаны по-болонски»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- котлеты по-албански»
- ароматный картофельный салат»
- “ночное“ тесто и изделия из него»
- кальмары, фаршированные крабовым мясом и сыром»
- закусочный рулет “тяп-ляп“»
- куриный слоеный салат»
- айвовое варенье с лавром и перцем»
- крабовый салат с сыром и яйцами»
- постные блины»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- пряники с ореховой начинкой “елочные игрушки“»
- бисквит, который получается всегда»
- кабачки с оливадой»
- суперореховый песто с травами»
- какао с яйцом»
- филе индейки в пикантном маринаде»
- салат графский с черносливом, орехами и свеклой»
- судак по - русски»
- ирландский завтрак»
- пирог постный с яблоками»
- золотые ножки»
- оладушки из куриного филе»
- суп с белыми грибами»
- курица с вишнями, фаршированная блинами»
- яблочно-лимонный чай с чабрецом»
- нежный капустный пирог на скорую руку»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|