Я ПОХУДЕЛА! МИНУС 15 КГ И 11 СМ В ТАЛИИ! МОЕ ФОТО! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ПОМОГУ СБРОСИТЬ ВЕС ТЕБЕ!
Я никогда не была полной, ни генетической предрасположенности, ни склонности много и часто кушать не было и нет. Я всегда старалась следить за своим весом: если набрала килограммы, то в течение короткого времени мне удавалось их сбрасывать довольно легко, например сесть на гречневую диету. Но в 18 почему-то стали вырабатываться гормоны, нарушился менструальный цикл, стало держать себя в норме гораздо сложнее, наесть лишний жир мне было проще, чем сбросить его. Я вообще перестала следить за своим питанием и фигурой: кушала булочки в институте, приходила в гости к будущей свекрови и ела много жареного, соленого, острого и сладкого, перестала взвешиваться. Это время - худшее что было в моей жизни, ведь я не думала о последствиях своего объедания совсем! Около полугода я вела такой образ жизни, и для себя набрала много - 12 кг. Все, кто не видел меня длительное время, а затем мы встречались сильно удивлялись тому, какой я стала, ведь полнота была заметна очень - в 19 лет я весила 85 кг! Первое, что я исключила из своего рациона - сахарные, мучные, жареные и соленые изделия. Перестала пить газированную воду. Только простая вода и не менее 10 стаканов в день! У меня было пять приемов пищи: завтрак (обязательный, это самый плотный прием пищи за день!), обед, полдник, перекус и ужин за 3-4 часа до сна. Летом я ела овощи и фрукты, приезжала в деревню к бабушке, а там этого добра хоть отбавляй. Спортом я занималась всегда. И могу сказать: девушки, очень помогает танец живота! А если к нему прибавить упражнения на пресс, ноги и ягодицы можно добиться блестящих результатов! Так же вместо упражнений “на суше“ можно записаться в бассейн. Я именно так и делала и это помогло мне в такой короткий срок добиться такого результата! Все-таки главное - желание и важно к этому придти! Описываю подробно свою диету: завтрак: йогурт, 150 гамм вареной куриной грудки, зеленый чай, 2 вареных яйца перекус: помидор, огурец или редис обед: йогурт, вареное яйцо, любой фрукт (кроме банана, винограда, инжира, фиников), черный чай или томатный сок полдник: творог, черный чай ужин: 200 грамм вареной куриной грудки, помидор Обязательно нужно выпивать 8-10 стаканов простой негазированной воды, если чувствуете приступ голода, можно съесть огурец или выпить воды/чая. Все напитки пьются БЕЗ сахара! Если страсть как захотелось чего-нибудь сладенького, можно сбить желание сладким фруктом, типа апельсина, яблока или груши. ВАЖНО! Я совсем не голодала, еще один совет, помогающий притупить желание чего-нибудь съесть: в стакан кипяченой охлажденной воды выдавить лимонный сок и выпить. Или выпить теплой воды. Таким образом можно обмануть свой желудок, ведь зачастую мы путаем жажду с голодом. Сейчас мой вес составляет 69 кг, т.е. я стала весить меньше, чем до того, как поправилась! В одной только талии я уменьшилась на 11 см! Сейчас чувствую себя прекрасно, ждем ребеночка, после родов я, конечно, продолжу свой путь к идеальному телу. Чего и Вам желаю, дорогие галчатки! Я надеюсь, что для кого-нибудь моя история послужит толчком к дальнейшим действиям, ведь быть красивой - это так важно! Все на Вас будут смотреть с уважением! Но не отчаивайтесь, если что-то вдруг идет не так: не ошибается тот, кто ничего не делает! Я желаю всем добиться только нужных результатов! Мое фото до и после:
автор: Amorale 5.0 |
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- как вам фото из праги?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- оцените, как сидит куртка!»
- мне идут голубые стрелки?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- пикничок на океане!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- мелочь, у черной наверное слюни все время текут?»
- у не ноги шириной в талию. это точно ожирение»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- и он кстати сам предложил вобще заплатить ему 50 от сумы, которую должна заплатить ему согласно»
- может быть как банальный авитаминоз и низкий гемоглобин, так и депресия. в первую очередь»
- это у неё из-под жира на уровне ожирения квадрицепс виднется? со своими домыслами об ожирени»
- большинство вещей у меня зеленого цвета.в последне время потянуло на вещи розовых отенков,»
- бедненьких и неухоженых сразу видно по тому что и как они пишут»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- да, соглашусь. как улучшит сожительство с этим мужчиной жизнь автора, совершено неясно. зато»
- в даном случае, если люди хотят жить вместе в комфортых условиях, оба должны вкладываться»
- для меня это пережиток прошлого - думать что все по блату. все кого я знаю делают карьеру»
- всё вам не так. то уборщица, то колеги, то их енергетика. одна не так посмотрела, другая не»
- для ушей спаниэля объёма слишком много. вы уши спаниэля видели? они ж тонкие. я бы как то»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- лара малоимущая ,она истерит когда видит любую пластику и даже накаченые губы для не как для»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- а на первой фотке у последней женщины нескладная фигура и огромная голова. с такими пропорциями»
- да-да, наверное потому что у меня аристократическ внешность противоположнос знаете ли притягиваю»
- да клетчатку с кефиром пейте раз в день, апетит в ноль. зачем вам эта дрянь в кровь?»
- спросила бы почему он их не дарит. причин может быть милион: не хочет, не научили, религиозные»
- вы тоже явно не тестируете реальность и онлайн.либо у вас не откладывается опыт похоже и вы»
- она не в моде в роси. среди черных американцев полнота в моде да даже среди богатых среди»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- сдайте свою квартиру и на эти деньги снимите квартиру где вам удобно. жить в контейнере без»
- я не предлагаю, просто описала, что и как бывает»
- потму что сразу в загс шли, свадьбу играли, не было принято жить в неофициальном ьраке годами,развод»
- я шучу, пока не приходилось так делатьа вобще я люблю цветы, и собираю летом часто, и покупаю»
- мелиса, чабрец, ромашка, иван-чай, смородина, клюква»
- если куртка, рубашка и т.д. на рост 170 изначально, она будет хуже смотреться на 160. и на»
- вам конечно надо найти другого и поскорей»
- сказала бы, что хочу цветы. когда мы только начали встречаться с мужем, я сказала что не хочу»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- так вы вобще старая дева 36 лет .пишите ещё»
- в одежде разные цвета,сейчас подсела на бирюзовый и мятный пастельный.обув много белой,сумочки»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- дело приоритетов ,может кредитов полно у не или ипотека на 89 лет»
- мне не дарит. считает это выбросом денег.»
- еще могу посоветовать пить зеленый чай. он хорошо снижает апетит и способствует похудению»
- у вас необычный стиль. мне нравится»
- а света раньше писала, что 160. я точно помню. а сейчас в другой теме,что 164. и смотри, что»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- ну да ,не знаю что автор напала на меня ,они примерно ровесники ,ну он побольше зарабатывает»
- ясно.что вы в преклоном возрасте забыли на молодежном сайте?идите грядки скопните чтоли.а»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- учительское платье. у меня есть подобное.»
- спросила бы почему не даришь и попросила бы дарить»
- разобрались? можете идти дальше писать чужим людям с явным высокомерием где их уровень?на»
- очень люблю. так, сейчас посчитаем. две - для учебы, объемная и поменьше. две маленькие крос»
- я очень люблю, когда все подобрано по стилю. вы прям ваще»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- что они крутые. но в декрете им будет тяжело - или няню/бабодедов активно привлекать, или»
- на отца. и личная жизнь точь в точь как у него сложилась.»
- раздражительнос кстати тоже была»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- даже не знаю, если и говорил кто-то что подобное, я это мимо ушей пропускаю. я одеваюсь так,»
- я о них не думаю, работают, пусть работают»
- не похожа на родителей. я похожа на папину сестру, свою тётю.»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- что-то ни один обеспеченый мальчик из богатого района баранкильи в итоге на ожиревшей женщине»
- ну это с какой стороны посмотреть. многое в нашей жизни можно назвать так же.»
- видимо вы только после диплома, если вас такая ерунда парит.»
- делать упор на курицу не стоит, полно другого мяса я за разнобразие ну либо готовить е по»
- только ошейник подберите хороший, чтобы не придушил, и чтобы не убежал на всякий случай. а»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- не, я спокойно измеряю давление, без предвкушений»
- ну тогда понятно что он жмот и не хочет радовать свою девушку. не привык-так привыкни, если»
- нет, не знаю таких людей. все, кто получил действительно хороше образование в хорошем вузе»
- январь и октябрь 23 мне нравится.»
- и чё -за это прям платят? это как гейша?»
- страно. прижигают вроде в отдельном кабине и после анализов.дополн кабинете»
- оба хороши. но если выбирать - пушистик»
- да ничего не думаю, кроме того, что женщинам в большей степени приходится отстаивать свои»
- это препарат для диабетиков?у меня подруга уже минимум второй раз на подобных уколах худет.»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- слишком много виртуальной реальности»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- никаких совместных проживаний с сёстрами/братья ни одной положительной истори на эту тему.»
- 2. там цвет красивый и оно не чёрное.»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- очень скоро поймете что апарат это тоже средство поднятия давления. когда видиш цифры а потом»
- рукава да, а штаны не всегда и не всегда это хорошо смотрится. скоре подшивать - тот еще гемор.»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- это и мужа земля.бабушка им оставила»
- но у неё лицо размером с лицо второй. а у второй - самое большое из трёх высоких. платье обтягивающе»
- а я с этим не согласна, кстати. примерно один уровень. мужик в 30 без угла и бабла вряд ли»
- надеюсь что я в это число не вхожу»
- а мне кажется собеседование проводили для галочки формально»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- а че не проверить вот с сайта роспотребнадзор имт выше 25 это ожирение»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- нет сидите, ждите у моря погоды. чего вы боитесь минимум выгоеят, максимум научитесь опыт»
- согласна, иногда у не пенсионерский тотал беж»
- вопрос за что мне тоже не нравится, но я бы смотрела по контексту. возможно, это была очень»
- вы как всегда в своем репертуаре»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- салат тропики с копченой курицей и ананасом»
- диетический наполеон»
- жаркое с охотничьими колбасками»
- грибочки баклажанные с сыром и чесноком»
- кабачковая запеканка»
- запеканка из цветной капусты»
- запеканка свекольная под сырной шубой»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- сырники “нежность“»
- рыба по-французски с сыром и специями»
- яичный ролл»
- королевские креветки на углях»
- хрущевское тесто вариант выпечки 3»
- салат радуга из свеклы, морковки, зелени и сметаны»
- “затируха“»
- мхали из капусты»
- котлеты из кабачков и творога»
- картофель с овощами.»
- румяные яблочки с корицей»
- салат с кальмаром и овощами новогодний»
- очень ленивые голубцы в духовке»
- пирог к завтраку с миндалем и абрикосами»
- оливье в год зелёного дракона»
- пельмени домашние в горшочках»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- борщ черниговский с яблоками»
- запеканка сырная нежность»
- свекольник диетический»
- быстрый пирог с капустой и фаршем»
- маринованные мидии с лимоном»
- бараньи ребрышки с маринованными лисичками»
- бутерброды “витаминные“»
- бисквитные пуговицы»
- кекс сливочно-апельсиновый с шоколадными шариками»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- салат «лакомка»»
- мясные рулетики с солеными огурцами»
- курица с перцем в карамели»
- вкусные котлеты из фарша и картофеля. есть можно холодные и горячие.»
- тушеная телятина с томатно-грибной подливой»
- английские сырные сконы»
- пирог абрикосовый»
- мини-пиццы на булочках»
- волованы с двумя видами начинок»
- рулет “мираж гурмана“»
- запеченные бутерброды»
- квашеные помидоры с горчицей»
- салат спортивный»
- фруктовый салат»
- куриные грудки в кукурузной панировке»
- диетическая утренняя еда»
- картофельно-морковные колдуны»
- рагу с картофелем и консервированной фасолью»
- овощное рагу»
- салат “зимний пейзаж“»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|