|
Год назад я сидела на очень строгой диете около 2 недель, и похудела на 10 кг, теперь еще раз хочу попробовать повторить свой подвиг! Значит так, диета рассчитана на 6 дней, я сидела на этой диете 2 раза: 6 дней диета, 6 дней перерыв и еще раз 6 дней на диете. Итак, диета: 1 ДЕНЬ 5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода 2 ДЕНЬ 250 грамм сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода 3 ДЕНЬ 2 литра молока или кефира, можно заменить на питьевой йогурт (кстати, на 3 день кушать уже почти совсем не хочется) 4 ДЕНЬ 250 грамм отварной курочки (без кожи и жира), минеральная вода 5 ДЕНЬ 1 л кефира (молока), 250-300 грамм обезжиренного творога (йогурта) 6 ДЕНЬ 1-2 кг яблок (желательно кислые), минеральная вода Ну, а, сколько я после этой диеты на работе комплиментов выслушала от мужского пола и сколько увидела завистливых взглядов от женщин! Я лично в восторге от этой диеты, похудела почти на 2 размера!
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
ответ для: torrrrriya76
А я с завтрашнего утра и начинаю! Привет картошечке и водичке!!!!!! А аква минерале можно пить? Или какую воду лучше? -
ответ для: 1,000,000 USD
Давай с завтрашнего. сутра, вместе веселее -
Зачем я села смотреть программу по телевизору на кухне? Я съела полтарелки супа (чернослив терпеть не могу! Это он во всем виноват!)!!! Как только съела, поняла, что ЗРЯ!!!! Сейчас буду мучить себя физ. нагрузками , чтобы сжечь всю эту гадость!!!! Завтра продолжу сидеть на диете... Девочки, только не срывайтесь!!!! Давайте держаться вместе! Главное, обходить кухню стороной...
-
Все, решила не ждать до понедельника, забрасываю свою диету, нучинаю с завтрашнего дня с вами на этой, уж очень хочется! Кто со мной в один день?
-
девчёнки привет!Я уже второй день на этой диете,пока минус 1кг.
-
давайте дргу друга поддерживать? с завтрашнего дня - 19.10?
-
Очень большое желание убрать лишние кг, но никак не собраться. Думаю эта диетка вполне мне подойдёт
-
Европа, давай с понедельника за компанию, я тоже одна боюсь сорваться Раньше не могу начать, просто как раз сейчас другую хочу выдержать, но она значительно легче этой... Если ты за, то пиши, буду рада! И будем делиться результатами :-)
-
девочки, я уже два дня на этой диете и нет уже двух килограммов! Для меня диеты - это полный ужас! Я ни разу не доводила ни одну диету до конца, потому что они слишком долгие. А эта мне подходит. А когда диета закончится, буду себя перепрограммировать на правильное питание, чтобы не набрать вес снова. Конечно, спортивные занятия никто не отменял! Всем желаю терпения и здоровья!
-
Привет!
Наверное, и пришло мое время....... когда надо за себя взяться, причем так, чтобы результат был виден сразу - поиному не смогу... И одна не смогу. Есть, кто тоже согласен сесть на эту диету? Я могу только с кем-то за компанию. Давайте назначим дату, ну, например, 20.10. и приступим! -
Девочки, столько критики, никто же не пишет, что на ней всю жизнь нужно сидеть, нет, только 6 дней, а дальше - “по показаниям“. Я отсидела, и довольна, потом фитнесс, раздельное питание, Малому завтра полтора месяца, только родила, вес вернулся в норму, пробуйте и держите себя в рамках потом, все получится, от овощей без майонеза и постного мяса еще никто не поправлялся. УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!
-
Ром-кола
А я на этой диете за 7 дней уменьшилась, это автор делал перерыв
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас было такое?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- какое кольцо красивее?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю, что постный»
- сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно туман. но погода вроде налаживается»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- мой сон:оценка сна: 94общая оценка сна: 06:49глубокий сон: 01:50лёгкмй сон: 04:59»
- 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась за ночь, легла»
- как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы - легко.»
- - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые йогурты.»
- детям неожидано дали с понедельника каникулы»
- суматошный день.набегами здесь.»
- если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется и»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде ничего.вчера к свекрови ездили, а я еще и»
- иду спать, как-то хочется сегодня раньше уснуть, вчера поздно засиделась, а вставать»
- до 19:1 пятнадцатый день луного цикла есть опасность стать внушаемым, ленивым, податливым»
- всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу до половины»
- только завершила все дела свои, детей спать уложила. есть у меня минут 20-30 на»
- сегодня уже всё буду доедать, что готовила на первые дни поста и вечером нужно будет»
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и»
- поеду сегодня в город с ночёвкой, надо по делам, завтра утром свекровь приезжает»
- активно общался.я вчера немного растроилась, что он может не приехать осенью и летом.а»
- с самого утра.звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы.масаж»
- из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут. ну типа чего»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- завтра у меня разгрузон будет, потому что чувствую что отекла я, вчера в меня залетали»
- доброе утро дорогие девочки! сегодня уже пятница, окончание недели. желаю всем хорошо»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что очень рано»
- привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле тщательно»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения дневничков.»
- наша погода шалит по полной програме, ураган с дождём, мне лоджию затопило через»
- сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а всё остальное»
- всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю и мне»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- мало сегодня с собой еды взяла, надо было чуть больше, н ладно, поужинаю уже вечером»
- я уже растроиться успела, у антуриума все цветочки завяли, думала, что всё, что-то»
- а ну может поможет вам не попробуешь не узнаешь?»
- о чем тема? у каждого человека свои отношения со своими родствениками. я со своими каждый»
- промолчали на первую пошлость,получи ещё одну.он не остановится,поэ в следующий раз скажите,чт»
- он староват я дума из за. но ему не сказала»
- да может и не будет лишение. как знать. но даже если и будет то там не надолго. на год что»
- клас, много в колекци, тоже мини или любые?»
- вполне может быть такое. то, что все девушки мечтают о романтике и выйти замуж -это обще утверждение»
- ну вот видите !деретесь,мато- ,так себе соседка ,я бы тоже делала вид что не знаю вас»
- я забыла добавить, что в 40 лет уже сложне гонять на футболе с сыном, чем в 30»
- ваш ник явный камуфляж, ваше содержание ему не сответствует! сократ был большим специалистом»
- вы разве не видели мужчин в колготках без штанов?»
- была тема что-то типа проверяли ли вы одежду после стирки, так вот большинство машинок не»
- да я использую заливку в поинте, но руки крюки, неакуратно всё»
- сам ребенок сказал что ему живот заболел и он вспылил.»
- намного дороже ?просто люстр 6 и они очень тяжелыенаверное космос будет сума .»
- банк закроет долг из страховки, квартира достанеца детям - в чем обузость?»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- ну.можно менять почаще белье постельное или кровать - тоже элемент разнобразия»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- есть люди, которым всегда мало :по мне 120 на 4 очень хорошо, ну прожить точно можно.»
- мне каждый день названивают, поэтому особой активизаци не заметила. хотя неудивительно, весене»
- ну, я не фантазирую как выхожу замуж, и вобще не задумывалась пока не стала смотреть четыре»
- ландшафтный дизайн норм тема, почему не хотите? не сразу но со временем выйдете на приличный»
- тарья турунен самая любимая. и кэндис найт, олистка»
- я извиняюсь, 4 оргазма за 10 минут? а по теме, скоре всего это меси ваш эндометриоз. у меня»
- с которой легко и интересно говорить. если к этому добавить еще красивую внешность- то как»
- так пусть говорит он, вы активно подерживайте разговор и все»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- я уже очень давно дружу с 3 девочками от сюда. они здесь уже не сидят я даже ники их не знаю»
- я с одним общаюсь, и он постояно под дурака косит. даже на нормальные собщения отвечает как»
- ну я немного завидовала кстати, когда в браке была. а сейчас семейным не завидую почему-то,»
- мне тоже очень часто звонят-просто не беру трубку-а потом ставлю в черный список.»
- это вкусняшка восточная. как крем. загуглите. еще называют нишолда у некоторых народов»
- такой огромный опус. вы написали поздравление, вам не ответили. с учетом того что вы в принципе»
- ахаха он же до сих пор красавчик»
- мне без разницы, но я бы лучше на работу пошла, чем якобы заниматься по улице шляться, как»
- то есть он все наоборот делает. я не прошу у него когда помощи, просто пишу собщение, потом»
- хотите вы или нет, но бюджет рано или поздно будет общий»
- бритый висок полностью сотвецтвует культуре и современости е лексики хоспадя, я думала их»
- зачем зачем.я бы просто спросила в случае с шоколадкой- вася, ты ду рак? развернулась и ушла.зачем»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- да цены на маркетплэйсах не то что каждый день, они каждый час порой меняются. поэтому если»
- нравица же образ. в нищете у него была бы другая подача»
- а если не знаешь когда овуляция? она может плавать? не у всех цикл в 28 дней. а особено с»
- тогда, это уже тараканы в голове сказать ведь можно, что хотела бы на день рождения а игра»
- анимэ это описание ситуаци в картинках в нем легче наделить рисунки нужными функциями нежели»
- стриг слепой парикмахер с тремором?»
- не хотела я бы чтобы так на меня мухи жужали вы б такое терпели ?»
- у красивой лицом и фигура женственая»
- вы же с ним растались по вашей инициативе. я помню вашу тему про юбилей 50 лет.»
- о чем же 35летнему мужчине жалеть? в любой момент заведет семью и детей, нормальный возраст.я»
- есть женщины которые как-то спокойно говорят о своем статусе замужней, а есть которые очень»
- по вашему опухоль в течение одного дня возникает? нет конечно. это уже паранойя 10-го лвла»
- просто от встречи нет. бывает в одном помещени противно находиться»
- конечно, это же старые вещи. воруют поставки новых вещей. мы везли в обычном картоне и скотче»
- знаю такую историю. муж наркоман бил прутом металическим беременую жену она родила одного,»
- никто не обязан с вами здороваться. а вам зачем это надо, еще и нотаци взрослому человеку»
- тренч купила кожаный, ботильоны на каблуке. на лето сандали.»
- ну и зря. будешь выкидывать духи - я оплачу доставку»
- спину тебе продуло рабоче место надо перемещать иначе ты скоро совсем не сможешь не согнуться»
- дык у него деменция начинается. посылает вам деньги по чуть-чуть, зачем забыл, сказал, что»
- нравится, но если бы был бедным, то не нравился бы»
- чтобы судить о вкусе необязательно пробовать его на вкус!вбиваете номер телефона в поисковик»
- а каким вы пользовались, если не секрет?»
- брови опускаются вместе с мышцами лба и сухожильнвм шлемом. и делают они это в связи с изменениями»
- магний - это витаминки для нервов на мой взгляд, ну хуже не сделают в любом случае :»
- терпит до поры до времени. когда выйдет из себя то будет страшно уже вам.»
- да банально грипом заболеть можно, простудой, лекарства тоже нужны. ваш парень ещё не показатель,»
- на правом глазу чуть длине, но если не присматриваться то и незаметно.»
- в каждой семье свои договорености.я уже писала в соседней теме, что мы с мужем, например,»
- так он уже и подходит раз в пару недель,и то если больше не с кем побеседовать»
- а я то причём.просто мысли вслух»
- вы забываете про ваших братьев по разуму ,они почти захватили планету .в общем бежать некуда»
- да. постояно пошлые шутки и намёки на непристойные предложения. я уже боюсь идти что-то подписывать.»
- писали про норку теперь соболь и два зуба не обточили на недели вот только с телефоном загвоздка»
- как давно я не ела печень говяжью, а капусту жареную - никогда»
- кефир с корицей и рогалик с бешеной порцией варенья вишнёвого сейчас ем»
- иди оти на.жалко в этой ситуаци ребенка, надеюсь, женщина боле сознательная там и не бросит»
- шакира, селена гомез, майли сайрус.»
- сферогелем заполнить у косметолога»
- я таких не знаю есть знакомые, одинокие, в возрасте около 40. которые транслируют такую позицию,»
- у меня тоже есть парочка соседей которые не всегда здороваются, хотя они уже как лет 10 въехали.»
- куртка и куртка. ничем не приметная.»
- ни у чего нет срока годности. это срок, в течение которого производитель гарантирует сохраность»
- у меня в первый день месячных была мазня, но тест показывал слабую вторую полоску. я написала»
- идеальных выборов нет, конечно. но, в рф, нет вобще никаких выборов - просто император сам»
- ну не у всех есть машина, начнем с того и не у всех есть животные :»
- спкя это немножко другая женщина»
- нет, не замечала. выбирая между тем что сейчас я имею семейной и свободой, я выберу первое.»
- а какие вам нужны коментари? ту пые?!»
- если собака привита и вы привиты, то просто обрабатывайте рану и всё, заживёт. у меня тоже»
- тем боле, по-другому их не разнимешь»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- никак не отношусь. какое вобще мое дело кто что и под чем носит. это смешно.»
- а попробуйте вот что не смотреть а слушать вначале выбрать какую то топовую анимэшку и сначала»
- из сладкого: 1 смузи банан-киви 2 2 маленьких шоколадных тортика по 40 гр. 3 2 фруктовых батончика»
- у вас в дойчланд тонаком ещё пользуются? я с 2020 стабильно нет и на других не видела»
- вам рецепты ближе по уровню жизни чем инфа о дорогой пластики вы сами придите наконец в себя»
- мне поручили искать. я в этом не бум бум»
- у меня блокировка, идет звонок, написано возможно спам. раз 5 сегодня звонили, еще куча рекламы,»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- жареная ветчина с сыром. отличный завтрак для двоих!»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- соус из диких ягод и красного вина»
- десерт из дыни»
- салат из брокколи»
- антрекот по-бордолезски»
- котлеты “кузькина мать“»
- монетка на счастье»
- салат с шампиньонами, луком и сладким перцем»
- баклажановые роллатини со шпинатом»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- конфеты “барфи“»
- очень ягодный смузи»
- сладко, вкусно и почти не калорийно!»
- ананасовый салат»
- chocolate omelette»
- салат "любимому мужчине"»
- салат с апельсином, капустой и лаймом»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- закуска из сладкого перца»
- разгрузочный супчик “тартар“»
- безалкогольный глинтвейн на гранатовом соке»
- яблочный пирог без яиц, муки и сахара»
- куриные голени в слоеном тесте»
- запеканка из капусты и фарша»
- домашний фруктовый йогурт»
- салат с окорочком и сухариками»
- грилованные перепела по-французски»
- яблочный крем»
- цыплята в горшочке»
- чемберленский соус»
- сухофрукты с орехами»
- торт из крекера»
- мусака постная»
- салат с овсяным печеньем»
- котлеты “ласточкино гнездо“»
- пирог балтийский берег»
- свинина запеченная в аджике»
- пасхальные кексы»
- салат гармония с рисом и крабовыми палочками»
- овощной салат с авокадо и брынзой»
- икра баклажанная сырая»
- самый быстрый пирог к чаю»
- индийская халуа (халва)»
- загутай из форели»
- перец маринованный за 15 минут»
- салат из свежих овощей с яйцами»
- постные овощные котлеты с шампиньонами»
- горячее «рыбное танго» с манго»
- горячее “не котлеты“»
- салат “аэлита“»
- самса по-домашнему с мясной начинкой»
- натуральный кофе с кардамоном»
- шампиньоны соленые»
- горячие бутерброды»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты - безрассудна или обладаешь мудростью?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|