Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. После 18.00 - водичку пить. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг!
автор: Алевтин@ 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Умница просто!
-
СУПЕР!
-
Супер!!!!!!!!
-
Умничка!!!Молодчинка!!!
-
молодец!
-
Умница! Завидую таким историям!!!! А как ваша кожа???Живот,ноги,грудь???
-
-
молодчинка! и как похорошела!
-
-
Крастотка! Молодец!
-
Просто два разных человека!!! Если бы показали фото и не сказали, что это один и тот же человек, то я бы не догадалась)))МОЛОДЕЦ.
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- где такие красавицы обитают?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вам нравятся такие ремни?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто вы по знаку зодиака?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- -генеральная уборка кухни»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- мезим? а не активированый уголь?»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- да, верно. работа не из легких.»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- видать только тебе такое говорят»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- салат “блондиночка“»
- овощи с йогуртовым соусом»
- лепешка с сыром и перцем по-мегрельски»
- куриный бульон»
- горячий бутерброд “по-деревенски“»
- рецепт голландского соуса для яиц “бенедикт“»
- яйца по-горски»
- картошка с грибами в рукаве»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- торт клубничная фантазия из маскарпоне, клубники и темного шоколада»
- запеченный лосось с креветками»
- салат мандариновый с орехами и яблоками»
- кекс “мраморный“»
- пирожки с камамбером и помидорами»
- рецепт филе лосося с сыром»
- пикантный картофельный салат»
- безуглеводная диета если вы хотите стремительно избавляться от лишнего веса»
- телятина с помидорами»
- кофе с яйцом»
- пирог с морковью и орехами»
- “ленивые“ вареники»
- долма из свекольных листьев»
- клубнично-банановое мороженое»
- картофельно-тыквенные драники»
- корейский салат с курицей и грибами»
- горбуша под соусом»
- салат из капусты с черносливом»
- драники из яблок»
- сдобный пирог с творогом и джемом»
- запеканка из курицы»
- куриные гурдки в апельсиновом соусе»
- суши на огуречном рассоле с семгой»
- салат с фасолью и копченой курицей»
- куриные ножки с петрушкой и чесноком»
- салат-коктейль новогодний из филе птицы, фруктов и чернослива»
- маринованная свинина с овощами-гриль»
- куриная печень, запеченная в тыкве»
- цветная капуста с томатным соком»
- салат из огурцов с медовой заправкой»
- салат витаминный из моркови с творогом и сметаны»
- куриные грудки в сметанно-апельсиновом соусе»
- печенье красный бархат с шоколадом»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- чакапули»
- торт закусочный трёхцветный с твердым сыром и зеленью»
- кутабы с чечевицей и шпинатом»
- рисовые конвертики с креветками и овощами»
- мясное рагу с овощами»
- “барское мясо“»
- неаполитанский салат»
- соленая цветная капуста»
- брускетта с перцем и курицей»
- жульен из красной рыбы с креветками»
- неаполитанская чамботта»
- шашлык из свинины в духовке»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- тебе нет дела до домашних дел или ты - идеальная хозяйка?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты потакаешь своей зависти или научилась правильно использовать ее?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|