-29 КГ И ПЯТЬ РАЗМЕРОВ! ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ! ОТ КОЛОБКА К ТРОСТИНОЧКЕ: У МЕНЯ ИДЕАЛЬНО ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Но теперь я не знаю куда деться от охов и ахов, и вопросов о похудении. Волшебной таблетки нет, есть работа над собой и разряд в мозг, который запускает механизм работы. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после:
автор: Annanuta 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
просто супер результат!!! Вы просто умница!!!
-
вы большая умница,вот это сила воли
-
вот это сила воли!!! Молодец
-
спасибо тебе за то что ты такая молодец и выложила свою историю, это реально пример для подражания!!! красотка, умничка, так держать, главное не набери!!! я тоже стартанула с 84, хочу 60!!! успехов нам всем в нелегком бою с жирком!!!
-
Пользовались книгой n ?????
-
-
Очень впечатляет!!Вы -молодец!!
-
Супер!!!Супер!!!Супер!!!Умничка!!!Счастья и успеха
-
-
умничка
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какое платье лучше?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как проявляется уважение начальника?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- да, верно. работа не из легких.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- только адреса у меня все равно нет.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- каждый день никто не спрашивает.»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- блин .я для мини старенькая уже»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- спагетти с морепродуктами»
- лаваш, начиненный салатом "острая и кровавая мэри"»
- коктейль из шампанского с киви»
- аливенци - творожная запеканка по-румынски»
- пицца с креветками»
- запеканка из овощей»
- вафельные трубочки со сгущенкой»
- бенто-ланч «цып-цып-ленок»»
- малиновое варенье с мятой»
- салат “латиенда“»
- мой любимый греческий салатик!»
- салат "креветочный"»
- фасоль, запеченная с яйцом»
- сырники запеченные в духовке»
- свинина с чесночными стрелками»
- десерт сливово-яблочный, приготовленный в микроволновке»
- шоколадный фадж: десерт по-американски»
- куриный бульон с имбирем»
- салат сытный»
- ленивая запеканка из лаваша»
- фрикасе с курицей и рисом»
- салат “шарлотта“»
- салат “георгин“»
- бутерброды быстрый завтрак»
- торт муравейник»
- бекеоффе»
- блинный торт красный бархат»
- рулетики рыбные с сырно-грибной начинкой»
- пудинг тыквенно-яблочный бабочка. перед подачей полить маслом.»
- запеканка из вермишели с мясным фаршем и картофелем. подавать к ней можно кетчуп»
- салат из фасоли, помидоров и перца»
- панкейки на кефире»
- кокосовые оладьи с отрубями»
- салат фруктовый с арбузом»
- песочное печенье на майонезе»
- икра из баклажанов на зиму»
- яблочный пудинг на пару»
- фруктово-творожное суфле»
- домашнее мороженое»
- фаршированные яблоки. готовим в пароварке»
- салат “гватемала“»
- салат слоеный с курицей и бананом»
- цветная капуста запечённая с овощами»
- курица запеченная с картошкой в духовке»
- салат»
- шарлотка с вишней по - польски»
- банановые оладьи»
- пирог на сковороде за 5 минут»
- закуска из ветчины с яйцом и творогом»
- закуска с соленой сельдью и картофелем»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- куриное филе с овощами»
- борщ в мультиварке»
- мойва в духовке»
- рулеты из свинины с начинкой»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- вы весьма чувствительны к физической близости или избегаете ее?»
- в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- ты счастлива в браке?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- любимый тебя понимает или у вас никто не делится друг с другом своими проблемами?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- легко входишь в любую компанию или не уверена в себе?»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|