Я всегда была очень худенькой - 49 кг при росте 160 см, но лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“! Сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но в один прекрасный момент услышала за спиной “корова“ и решила, что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками к рациону стали салаты из свежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Ещё старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника. Много времени проводила на речке: плавала по часу практически каждый день, благо речка у меня в 5 минутах ходьбы от дома. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% белки и 25% углеводы. Где-то за полгода не заметила как сбросила 19 кг! “Сдулась“ с 54-го до 48-го размера. Нужно только верить в себя! Это ключ к успеху. Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любые модели одежды. Да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно, чем раньше, потому что на меня уже стали обращать внимание! Потом вес застопорился, и вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 65-66 кг. Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. Правда сейчас вот вес начал расти - набрала 4 кг и чтобы не запустить, решила сейчас опять взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня опять всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Ничего, девчонки - дорогу осилит идущий! Мое фото до и после:
автор: Anchous*** 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умнюличка!!!
-
А я при своих 163 см и 65 кг считаю коровой
-
вы умница! Правда у меня таже проблема, после скинутых 18 кг, вес стоит год, а теперь еще и набрала 5 кг! И не могу никак себя заставить, начала есть то, о чем раньше при похудении, даже думать не могла!(( Как себя в руки взять не знаю!
-
Редко комментирую такие разделы но в вашей истории меня что-то зацепило. Вы большая умница. Желаю вам и дальше выглядеть на все сто!!!! Так держать! Молодечик!
-
Вы стали моложе на лет 7!!!!!Умничка)))0
-
-
-
Вот это даа!!!! Красавица!!!!
-
Молодец.
-
Хороший результат! Поздравляю!
-
Супер результат!!!!Поздравляю вас!!!!
-
супер результат)))) молодец!!!!
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как не уставать?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- погода радует, сейчас будет больше прогулок.»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много не замешивали,»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- автор мало искали. не отчаивайтесь»
- значит чисто внешне вы очень милая и симпатичная, но не понравились по манере общения, характеру,»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- умных, конструктивных, покладистых, ответственых.»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- ну,что на это сказать? это же сабитова я думала,что правда имется запах.»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- можно много лет и не получать хороший доход - это как получится, таких собствено большинство.»
- вы вроде были женаты, вам одной не хватило? а тут у бедного целых две, чему завидовать то?»
- мою кошку бориславна зовут потому что е мама - кошка борис, а когда появились котята бориса»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- да, неплохое средство для рекламы.»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- блин значит, и у нас так будет мо.»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- есть суперское упражнение, ставит спину прямо с пары повторений разумется, для стойкого эфекта»
- не стоит даже внимания обращатья вобще не понимаю что должно быть в голове у людей чтобы вот»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- вам идёт. но я бы не стала делать такую стрижку, чисто мне мнение. делала, заколебала она»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- 1 фото-около 402 фото 403 и 4 фото вокруг 30-»
- вот понадешься на человека, а он динамо»
- слышал о таком, от якобы жены в таком браке.с её слов все довольны. мужей её не видел, пришлось»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- страный вопрос и страно что без конкретики.где- чаевые уместны, где-то нет. и оставляют их»
- ну если могут толкнуть, то конечно нужно уходить, ради собственой безопасности же.»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- мальчики нашего сайта как пример»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- тут все накинулись на равнодушного, вроде бы не любящего вас мужчину, которому вы якобы не»
- чего не правда? сплошь и рядом такое вижу, как нищим красавицам предпочитают мене привлекательных»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- я бы сказал- не совсем приятный человек.»
- не знал, что в роси остались такие города.это мой первый кредит,я молодая и мозгов видимо»
- витамины может какие попить вам?»
- плюс музыка на этом телефоне в беспроводных наушниках заедает каждые 10 секунд,а в проводных»
- у меня силы с 14 ч до 2 ч максимум.»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- с длиной футболкой мне не нравится, я бы поменяла е на футболку покороче»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- жить вместе ни он ни вы не хотите, видитесь явно редко, когда- на выходных наверное? в принципе»
- согласна с вами, у меня абсолютно так же.»
- за сильные руки, необузданый нрав, чарующий голос, остроумие, осанку, прес кубиками.очень»
- бодренькая я прям часов до шести вечера,причем я встаю в 4:15»
- от руклвозителя зависит: кто-то жополизов, а кто-то работающих.»
- хах а где ещё? там как раз есть люди из моего города»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- не лукавьте, притворяться каждая умет»
- читаю про такое и каждый раз удивляюсь. люди как люди везде, где ни работала. бывают конечно»
- сфоткали и забыли. я часто езжу в поездки, где люди по одному, без компани, просить сфоткать»
- плохая внешность, это не преграда для отношений, семьи, брака. вобще лучше даже хорошо зарабатывать,»
- я пользовалась ими месяц, наверное даже больше и только за послд. пару дней начала замечать»
- я думаю, что его поведение обычное, вы себе н апридумывали много»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- попробуйте энтерофурил для начала попить, он практически безвредный, с широким спектром действия»
- а где вы видели, чтобы половым тряпкам подарки покупали? или чтобы тряпку с собой на острова»
- вряд ли с кем-то теперь сойдусь. так, если на чай ходить друг к другу в гости.»
- тут этот мультик человека 4 от силы смотрели»
- я очень разная, иногда сама от себя удивляюсь когда кошечка, когда чак норис . бываю гламурное»
- я отвечаю по факту. а какая у вас мать и такая дочь. соболезную вам.»
- почему только на двух стульях ? а где тот мужчина, который вас содержитвы сами писали! ?»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- руководитель в первую очередь сам человек, а следовательно. все его предпочтения и приоритеты»
- то есть по его мнению вы должны были написать: плохой специалист?»
- на руском пишите и не истеритесь.не хотите отвечать и не пишите, вы себя и так показали и»
- вчера роза всябитая про женихов сказала нам диабетики не нужны, от них воняет!»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- который вечно ворчит и учит чему-то»
- вроде вы уже давно в этом давалкином бизнесе и вас интересуют деньги- смешно задавать такие»
- мы подали заявление,с этим моментом все нормально. но финансовое положение у нынешнего на»
- наверное мужчина секси просто ,а автор -третий сорт не брак»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- теплый салат из помидоров с сыром»
- ёжики»
- финики, фаршированные плавленым сыром»
- экономное тесто для пиццы молния»
- котлеты в тесте“ленивые“»
- ленивые пельмени»
- салат "цезарь" с курицей»
- баклажаны под соусом из сметаны и кетчупа.»
- мороженое - самое низкокалорийное, какое можно придумать»
- индейка с гречкой»
- загутай из форели»
- мадрасский соус карри»
- закуска “мешочки с подарками“»
- капуста по-гречески»
- паровая скумбрия с овощами»
- салат бусинки с гранатом и рисом»
- кекс перевертыш вишневый “танго“»
- карамелизованная клубника с яичным соусом»
- овсяные оладьи с морковью»
- курица лявянги»
- яйцо в хлебе»
- салат“морская стихия“»
- курица с беконом в красном вине»
- салат с курицей, ягодами и грецкими орехами»
- праздничные фаршированные окорочка»
- курочка по-домашнему лентяйка с тертым сыром»
- салат из помидоров и стручковой фасолью»
- хрустящие маринованные огурчики вареные»
- пироги осетинские цахараджин»
- бутерброды с овощами»
- салат из яблок с орехами»
- греческий салат»
- горбуша в лимонном соусе»
- салат “весенние краски“»
- салат из сельди»
- армянский суп "воспнапур"»
- постный открытый пирог с яблоками»
- теплый салат из куриных желудочков»
- картофельные шарики»
- салат из печеного картофеля»
- салат с грибами «грибная полянка»»
- белый мармелад»
- теплый салат со свининой»
- cуп из утки с имбирем»
- салат рукола с куриным филе и пармезаном»
- свинина запеченная»
- морковный “ганс“»
- овощная окрошка с кефиром приворот любви»
- салат “для мужчин“»
- шницель с яблоком и мятным сиропом»
- запеканка из творога с тыквой»
- пюре из малины и земляники»
- пирог с яблоками»
- голубцы с рисово-мясной начинкой»
- оладьи из морковки и овсянки»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты уверена в себе или не хватает положительной самооценки?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- ты редко улыбаешься людям или все тебя считают обаятельной?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- вы идеальная жена? ваш муж — самый счастливый мужчина на свете?»
- любимого человека тебе стоит искать на просторах интернета или в одном из путешествий?»
- ты стараешься вести здоровый образ жизни или не уделяешь внимание своему здоровью?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|