Я ПРИВЕЛА СВОЮ ФИГУРУ В ПОРЯДОК! 20 КГ УЖЕ ПОЗАДИ! ДОБИЛАСЬ ТОГО, О ЧЕМ МЕЧТАЛА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девочки, ну наконец-то настало то время, когда я могу поделиться с вами своими небольшими достижениями! Я привела себя в порядок - подтверждаю это своими фото. А начиналось все с того, что я родила и очень сильно поправилась во время беременности на 28 кг (кололи гормоны, чтобы выносить и родить успешно ребенка)! С одной стороны я была счастлива при появлении малыша, а с другой - несчастна, так как у меня развились куча комплексов и было много не очень хороших моментов как в быту так и со здоровьем. Сами понимаете, что полнота не красит! Я убрала все зеркала в своей квартире - развилась фобия и страх увидеть свое отражение, а о фотосессии просто не могло быть речи - от камер шарахалась как от огня. Очень тяжело было гулять с ребенком, в плане передвижения испытывала дискомфорт, была отдышка, появились проблемы с суставами! Они просто не выдерживали мой вес! Давление, головная боль и много других прелестей. В марте этого года я реально испугалась за свое здоровье и решила поменять свою жизнь в корне. Скажу честно, диетами никогда не увлекалась, даже боюсь их, поэтому я поняла, что это не для меня. Решила обратиться к специалистам-диетологам, которые бы мне помогли справиться с моими проблемами. Они составили по анализу крови индивидуальную диету. Основу диеты составляло здоровое + раздельное питание. Ограничений было много! Первые две недели были самыми тяжелыми, а потом втянулась и пошло все как по маслу. На первом фото я 80 кг, но 9 кг уже позади! На последующих фото это конец августа - 68 кг. В итоге апрель 88-89 кг, а август - 68 кг и это не предел! Продолжаю свои похуделки! Цель - до декабря 60-58 кг. Извините фото в полный рост нет т.к еще не идеальна! Девочки, хочу сказать - верьте в себя и все у вас получится! Вы - умницы, красавицы! Поставьте себе цель и идите к ней, а результаты долго не заставят себя ждать! Мое фото до: после:
автор: selena79 5.0 |
начало обсуждений»
-
Такой силой воли можно только позавидовать....... СУПЕР
-
Какая молодец! Я с ужасом ожидаю что мне предстоит тоже самое, через месяц Я набрала уже почти 20 кг...думаю за месяц еще парочку прибавлю, аппетит просто зверский Буду смотреть на тебя как на пример!!!!
-
Нет слов просто красавица !! Молодец , так держать!!
-
Красивая, сильная, успешная! не сорвись! борись дальше!
-
СУПЕР!!!
-
molod4inka!!! yspexov v dal'neiwem poxydenii!!!!
-
ничего себе небольшие достижения! на 2 фото ипросто красотка!
-
Ох, какая ты умница и красавица! Фото очень впечатляют! Результат как говорится налицо.
Можно уточнить, ты только на индивидуальной диете сидела, или был еще спорт и салоны?
-
Молодец
-
красавица!!!!!!!!!!
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- май и сентябрь, октябрь.в этом году у нас весна наступила очень рано, сейчас и апрель нравится,»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- от антибиотика может даже геморой обостриться не спрашивайте, откуда я это знаю, так что,»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- я возможно не все что стоило описал но если к примеру м перс относится к ж перс так как гипотетическ»
- устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- летом в дождь надо бегать на улице а купаца так ваще кайф в дождь летом, да без трусоф»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- примите мои искрение сочувствия!»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- с ветреными мельницами они воют.»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- алжирский салат»
- салат каприз с курицей, огурцом, сыром и черносливом»
- котлеты из кабачков и творога»
- мясные зразы с зеленым горошком и сыром»
- творожная запеканка»
- пирог с красной фасолью, грибами и сыром»
- салат “восторг” - апельсин с луком»
- баранина в сырной корочке с картофелем»
- сэндвичи с яблоком и корицей»
- лазанья болоньезе»
- котлеты из картофельного пюре»
- бланманже»
- брауни с фундуком»
- крылья куриные в духовке»
- баклажаны диетические»
- пикантные куриные крылышки»
- торт бочка с красной икрой»
- пирог для хорошего настроения с тыквой, курагой и орехами»
- рецепт кофе с лесными орехами»
- картофель по-мадьярски с копченостями»
- царская творожная пасха»
- салат с молодым картофелем-гриль»
- маффины с колбасой»
- салат хорошее настроение»
- превосходный чизбургер по-домашнему»
- оладьи из хлопьев»
- морской гребешок фри»
- смузи “магический цветок“»
- баранина запеченная»
- запеченые кунжутные шарики»
- запеканка с цыпленком»
- овощной салат с яичным блинчиком»
- суп молочный с лапшой и сливками»
- закуска горячая из грибов с сырным соусом»
- салат дважды-два из свеклы, яблока, сухофруктов и сметаны»
- салат с творогом, сметаной и морковью»
- куриный паштет с грибами»
- суп с заварными манными клецками»
- коктейль «вилли»»
- форшмак с овощами»
- мятный омлет с зеленым горошком»
- оладушки сметанные»
- кофейное мороженое»
- салат из буженины с капустой»
- ржаная преснуха с вишней»
- суп "харира"»
- запеканка с мясными рулетиками из свинины и сыра»
- запеканка из макарон с фруктами»
- мини-кутабы»
- трюфели из малютки»
- цветная капуста, запеченная с сыром»
- блинчики из моркови»
- рисовая паста»
- кальмары с капустой»
- сало в рассоле в банке»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты довольна своей жизнью или есть много того, что хотела бы изменить?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- ты приятный человек или жестокий по отношению к ним?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|