Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ЗА ДВА МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ! ВЕЩИ СТАЛИ МНЕ ВЕЛИКИ! СПАСИБО ГАЛЕ.РУ ЗА СТИМУЛ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, вареную курицу, язык, бывает котлетку, салаты овощные, яйцо вареное, ничего запрещенного, но маленькими порциями и обязательно завтракаю. Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после":
автор: gawa 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец!Очень наглядные фотки!Так получется ты на кремлевке сидела(судя по рациону)?
-
вы просто умница!!! удачи вам!!
-
вы просто умница!!! удачи вам!!
-
-
Молодец! Отлично выглядишь
-
-
вы такая молодей!
а я не могу(
вроде уже как-то пыталась правильно питаться, но всё равно в компании срывалась(( -
Ты молодец.А как ты ЗАХОТЕЛА? У меня вес сегодня 77.3. Школу закончила с,приблизительно, 68-70. Давно это было. Максимум был после вторых родов-96.И сейчас я не могу понять хочу я худеть до 65 или нет. Мужу нравится. Талия тонкая.Попа (на мой взгляд) большая. Есть страх, что обвиснет все.Вот и не могу соскочить с 77 уже 4 месяца. В этот раз начала с 82.
-
здОрово!!!
-
супер
-
Молодчинка. Я худею по такой же системе. То же за 2 месяца ушло 10 кг, остальные держаться. Я не сдаюсь. Этот вес мне нравится больше чем предыдущий
-
клаасс
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- интервальное голодание: 16/8.»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- женственый на работу, вне работы-спортивн»
- вы не верите, потому что сами так не делали. попробуйте каждому мужчине, который будет звать»
- мало переписываемся, потому что оба работаем, и я не люблю отвлекаться»
- это полный 4 размер ,бюстгальтер д»
- что они крутые. но в декрете им будет тяжело - или няню/бабодедов активно привлекать, или»
- куриным филе обычно называют белое мясо куриной грудки, очищеное от кожи, хрящей и костей»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- возможно вы еще не встретили ту самую, с которой возникнет желание целоваться бесконечно.»
- ваш - это ваш. а его вот не устраивает, и все.»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- я тоже не люблю и никогда не любила. по-моему, любовь к поцелуями-это обычный шаблон, который»
- мы не переписываемся. вечером после работы,поделить новостями и расказать как прошел»
- вы этот вопрос не здесь поднимайте, а у себя на работе. а то в интернетах разглагольствов»
- понравились 3 и 4. с натяжкой. к чему такой вырез или оголеный живот-спина? очень специфичные»
- была,обнаружили на осмотре,врач молча прижгла и на этом все:»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- вы такая интересная! хочется разглядывать»
- внешне - нет. тут скоре играет роль привычная психологическая среда и привычная манера поведения/общ»
- да я ей потом ответила что никто не имет права поднимать руку и неважно за что, она ответила»
- не совсем,но спятил,галюцина начались,начал заговариваться, не мог понять какое,у мужика очен»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- чёрные если есть что сужать ,а так и бордовые под рисунок можно и даже светлые тоже под него»
- не-не, отдельно, конечно.либо томатный соус, либо сметана.сметану можно взять минимальной»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- сама себе купила и сказала, что от поклоника»
- мне таблетки отлично снимают тревожность.есл соберетесь их пить, лучше быть готовой к тому,»
- лучше бы желудок ушил,у меня в кабинете девушка делала операцию,70 кг уже ушло,это почти за»
- а света раньше писала, что 160. я точно помню. а сейчас в другой теме,что 164. и смотри, что»
- сейчас - нечистая, неведомая и крестная сила максимова»
- никак. цветы , как и поцелуи, если их приходится выпрашивать, мне не доставили бы никакого»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- а в чем суть её претензий?может быть она вобще права, и мы тут всей галей вам еще добавим»
- только познакомились, а он вам уже сто раз в любви признался и кучу обещаний в верности надавал?»
- у меня асоциация, что вот накачали они себе обезьяньи жопы и теперь думают, как ими хавать»
- значит у вас был -1что противоречит логики хорошо ,я вас поняла»
- я бы ничего не стала принимать, просто немного ограничивала бы себя в питани»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- у него нет никого. он только со мной сейчас работает»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- у меня есть подруги, но общаюсь я с ними нечасто. выходные - для реализаци мильена проектов»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- лечила и лечу, увы, но она не ушла. только наблюдать.»
- вас от работы направили или сама?»
- у меня бабушкины глаза. в остальном - хз. в два года я была вылитый отец в его два года»
- может быть есть советы ещё какие то или указания ?с удовольствием прислушаюсь к 3 летней нищей»
- если вы не являетесь проституткой а нормальной порядочной женщиной которую к слову вы строите»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- ну вот у этих девушек с бедрами 120 см и ногами шириной в талию вы реально думаете что у них»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- у мея ощущение, что она с вас просто тянет деньги»
- когда ты пишешь мне гадости ты таким образом себя перед самой собой возвышаешь чтоли?ты убога»
- а при чем здесь нравится или нет?мне нравится сегодня, но я не знаю какая я буду в 60, в 70.я»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- модели, любого возраста, лишены выбора одежды, аксесуаров, макияжа, позы, для фото и д.т.»
- потму что сразу в загс шли, свадьбу играли, не было принято жить в неофициальном ьраке годами,развод»
- хорошо ,если решусь ,то обязательно тему создам .пока в раздумьях вся»
- поэтому и одиночка, что не любишь целоваться.»
- не особо. формат бесплатной уборщицы и ублажительницы весьма сомнительный.»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- а вы много видели в реале женщин с такой огромной грудью? да их нет практически. это большая»
- ну в принципе все верно она сказала»
- ну это смотрите сами, вам же с ней ходить.»
- может быть и есть подвох, я что-то даже не подумала. сама удивилась, что так легко взяли.»
- все же лучше смотрятся при росте от 176»
- может стоит послушать свою маму и попрощаться с этим мужиком? найдете себе лучше, и чтобы»
- желание денег у меня бешеное, желание секса - практически всегда отсутствует, поэтому я выбираю»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- если не секрет, у него много лишнего веса, диабет?»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- неужели автор не кроль и все это реальность.?»
- скорей всего вы тихий незаметный человек, вот про вас и забыли»
- я ем и бедра, и грудку, для меня главное вписаться в калори.»
- неважно, главное укладывать в суточный калораж.»
- про декрет правда. у меня декрет длился 6 месяцев, потом удаленка и няня, в противном случае»
- зашла, прочитала. да, у нас с вами очень похожие ситуаци но согласна с вами, что лучше забить.»
- ну если прям отенок отличается, то возможно. а если незаметно, то нет.»
- как обычно развели непонятно что из безобидной темы :»
- у нас в семье не орут. если бы моя мама вдруг заорала, то я бы решила, что с ней что-то не»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- не все любят целоваться. я например практически нет. меня просто раздражают слюни. и бесит»
- в общем, на юлиану караулову похожа.попадали ваши танцы в контакте»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- еще могу посоветовать пить зеленый чай. он хорошо снижает апетит и способствует похудению»
- сплю мало,может поэтому,врач говорит после ковида,пройдет через полгода.а мне если полежать»
- делопроизводите вобще не просто работать.»
- главное чтоб материально подерживал»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- а смысл тогда обращаться к ней если ничего не расказывать?»
- упрямый, твердолобый , несгибаемый , прямолинейный , нетерпеливый и не любящий когда мне указывают»
- похожа на маму в целом, но глаза и характер отцовские. папа у меня был интроверт, обожал уединение»
- трубку бы положила. смысл орать в два голоса?»
- если считаете, то скажите. ртом. лучше сразу сестре. но предупредите об этом мужа.»
- но тем не мене ей дарят украшения и у не толпы поклоников»
- сколько бы не получила - всё моё»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- мои итоги»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- компот из ревеня»
- слоеные ушки и палочки»
- икра баклажанная домашняя»
- cалат из фруктов со сливками»
- баклажаны по-гречески»
- блины-мешочки с лососем»
- маковый пирог»
- шарлотка с клубникой»
- баклажаны печеные»
- пряники с орехами»
- салат селедочный шторм с картофелем, маринованным огурцом, морковки, яйца и майо»
- французский поцелуй»
- салат “фио“»
- пельмени из гречневой муки с луковой начинкой»
- чернично-банановый смузи»
- баклажаны «под грибы»»
- рисовая запеканка с грудинкой и овощами»
- блинчики любимчики. подавать со сметаной, вареньем или медом.»
- печенье “аленький цветочек“»
- румынский суп с картофельными клецками»
- суп из щавеля с говядиной и зеленью»
- омлет в духовке»
- салат “лже-кальмары“»
- пшенная каша с тыквой и сухофруктами»
- салат с куриным мясом»
- маринованная капуста»
- гнёзда, запечённые с фаршем»
- суп гороховый из альтамура»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- "наполеон " со шпинатом, листьями черемши и капустой»
- мега быстрый торт с малиной»
- паштет из куриной печени»
- запеченное мясо “бутербродное“»
- мороженое в шампанском»
- жаркое»
- лепешка из индейки “а-ля хачапури“»
- "болито мисто"»
- треска с овощами под молочным соусом»
- пасты-намазки с мясными продуктами и потрошками»
- сочное филе индейки запечённое в фольге»
- десерт эйфория»
- сырные шарики»
- манные блинчики с курагой»
- овощи в кляре»
- суп-пюре розовый»
- крюшон “лимончик“»
- песочное печенье на майонезе»
- пирожки на заварном дрожжевом тесте»
- салат рыбный <крепкий орешек>»
- форель с грецкими орехами»
- компот из абрикосов»
- персиковый лимонад»
- творожно – яблочная запеканка»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- блины на воде»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты - образец высокомерия или панибратски относишься к окружающим?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|