Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ - МИНУС 25 КГ! МУЖЧИНЫ ТЕПЕРЬ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ ВСЛЕД! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета! Мой личный совет, как бы не было тяжело, но от сахара лучше отказаться на всю жизнь! Конечно можно кусочек торта съесть, печеньку, но сахар в чистом виде - запрет! Зачем Вам эти лишние калории? Диета: 7 дней и потом опять по кругу Понедельник Разгрузка на молокочае: - 700 мл молока 1,5% жирности вскипятить, выключить газ, всыпать 2 ст. ложки зеленого чая, настоять. Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике. Для чего нужно? 1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся чай растягиваем на целый день, разбавляя один к одному или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень концентрировано, от молока хочется пить. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту. 2) хорошая альтернатива ужину. 3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит). 4) вкусно и полезно! Вторник Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля) Среда Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), рыба отварная (хек, минтай) Четверг Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: салат (яблоко + морковь, натереть на терке и добавить 20 гр орехов) Пятница Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: фруктовый салат (грейпфрут большой + 1 киви + чернослив 60 гр), 1 стакан кефира Суббота Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что-то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Воскресенье Завтрак: то, что больше всего любите (это бонус за проделанную работу за всю неделю), но в рамках разумного Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Вот и все меню на неделю! За несколько недель и я похудела с 88 кг до 63 кг и не останавливаюсь, сейчас сижу на этой диете! Мои фотографии до и после:
автор: Хочу_57кг, 5.0 |
начало обсуждений»
-
классссссссссно молодец
-
-
Конечно видно что автор похудела и отлично выглядит, и на первом фото ее совсем не портят лишние 5кило.
Всем удачи в начинаниях! У меня все никак не получается моск настроить отказаться от сахара -
ответ для: Лиля Брик
Это можно заметить, посмотрите на складки на джинсах, две широкие на обеих ногах, да и что скрывать, сама ношу этот корсет и я уж знаю как это выглядит -
Прям сейчас на обложку! Здорово, что получилось!Молочуля!!!
-
Класс, умничка,я тоже на эту диету сяду, после своей.
-
супер!
-
Молодец, здорово выглядишь!
-
надо поробовать, меню меня устраивает - вперед!
-
-
-
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- оцените, как сидит куртка!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- доброго всем вечерочка»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- каждый день никто не спрашивает.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- это его позиция, имет право так считать»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- мне кажется, это хороший вариант»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- рыбный пирог из слоеного теста с голландским сыром»
- печенье - фруктовые снежки»
- пряный черный чай»
- пирог с картофелем и грибами»
- торт к чаю»
- овощное рагу с горохом нут и изюмом.меню для похудения»
- оссобукко булочника»
- кофейный брауни с грецкими орехами»
- паштет из обрезков горбуши»
- салат из моркови с орехами»
- творожно-гречневый десерт под клюквенным соусом»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- печенье на хэллоуин пальцы с брусничным вареньем»
- мясо по-гречески»
- компот грушево-сливовый»
- нежные тыквенные блины»
- салат московский со свининой, яблоком и свежим огурцом»
- кулич итальянский»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- отбивные по-карибски»
- рецепт супа молочного с овощами»
- салат моей любимой из ветчины, картофеля и маринованных огурцов. украсить зелень»
- запеканка из тыквы»
- караси по-якутски»
- рисовый суп с индейкой»
- яйца, фаршированные куриным мясом»
- праздничный форшмак»
- салат легкий»
- сыр с помидорами на шпажках»
- тушеные ребрышки»
- острый томатный соус универсальный»
- мраморный чизкейк»
- капуста тушеная с сосисками в мультиварке»
- зимний пирог с клюквой»
- греческий рыбный суп»
- рецепт вяленой трески по-виченциански»
- творожный десерт с персиками»
- гречка с соевым соусом»
- овощное рагу с макаронами»
- салат “три оттенка зеленого“»
- сдобная ромовая баба»
- чипсы из бекона»
- шоколадная панна котта с орехами»
- баба сдобная “весенняя“»
- творожная запеканка “точка“»
- курица в молоке по-грузински»
- запеканка из цветной капусты и кабачков»
- курица с рисом и овощами по-каталонски»
- мясо с овощами»
- салат “восторг” - апельсин с луком»
- зразы куриные с грибами»
- салат по-испански»
- соленая капуста с грибами»
- блины гречневые»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- ты - творческая личность или привыкла поступать так, как нужно?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|