ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ! ПОТЕРЯ ВЕСА ДО МИНУС 28 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ, СМ УХОДЯТ НАВСЕГДА!
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела! Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет)) сегодня второй день диеты))) девчонки, она мне явно подходит! за вчера потеряла 1,5 кг, не голодно, а энергии- хоть отбавляй)) потом здесь набор всех продуктов, которые я обожаю)) в общем, кто хочет- присоединяйтесь) будем вместе сидеть))
-
devochki, kak raspechatat' dietky esli ona ne xochet “videlitsia“ chto bi raspechaht tolko eie???, spasibo
-
На эту диету, как думаете, можно садиться во время грудного вскармливания??????????
-
А как кожа, после такого резкого сброса веса, не свисает ?!
-
ответ для: Аёми-сан
Спасибо! (Аригато!) -
Пожалуйста,подскажите кто-нибудь оптимальное время для приема пищи!!!Дело в том,что я никогда не завтракаю раньше 11-00...а вот поужинать люблю часов в 20-00 или 21-00...Реально ли сбрасывать вес на этой диете,придерживаясь такого графика???Или все-таки скорректировать??-посоветуйте...
-
ответ для: h_syngu
Я сижу на яичной диете(а это оригинал этой) уже 3 месяц. Потеряла уже 18кг. В сантиметрах по разному. На бёдрах 11см, в талии 16см, в ляшках 11см, руки 7см, грудь 9см и сильно похудело лицо. Мой начальный вес 70кг при росте 165см. Сейчас я вешу 58см и это ещё не придел. Моя мечта 50кг, но до НГ хочу весить 55кг.
Я бы похудела сильнее, но между 1 и 2 месяцом был перерыв в 5 дней и я очень сильно “ЖРАЛА“.(извените за выражение ). У меня были каникулы и меня возили в МакДональдсы и всякие кафешки где я ела без меры, а потом ещё и ДР у мамы. Я немного поправилась, а потом сразу на 2 месяца на диету и посей день на ней сижу. ЯИЧНАЯ ДИЕТА САМАЯ ЛУЧШАЯ!!! -
-
-
super
-
приветик всем,я на этой неделе 15-й день.всего за всё-всё время ушло 3кг...Я ожидала большего как-то.Объёмы и вправду начинают уменьшаться,у меня попа таять стала)))
-
ответ для: Shtang
Привет, а какой результат у тебя был?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как вам такие джинсы?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- а мне е фото как раз отправили, я и поделилась»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- у меня не породистая, радуюсь, что она выбрала себе корм и никакой другой ей не нужен.»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- красивый, если фигура позволяет»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- да он хотел оказать помощь, но я тогда тоже постеснялась и отказалась»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- имет. я тоже имею право больше не вкладывать деньги в дачу. её это почему-то обижает.»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- а если нет цветов ресторанов а просто есть фактическое отношение и оно хороше что это тогда?»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- гречневые оладьи с медом»
- салат новогодняя открытка из говяжьей печени, моркови и яиц»
- коктейль «клубничный смайл»»
- ленивая пицца»
- козинаки с кунжутом и арахисом на меду»
- блинчики из моркови»
- “затируха“»
- салат новогодние шарики с сыром, авокадо и красной рыбой»
- цыпленок в духовке по-домашнему»
- шоколад»
- куриные грудки в апельсиновом соусе»
- паштет мясной»
- салат из белокачанной капусты и чернослива»
- лимонные маффины»
- форель с овощами, запечённая в рукаве»
- домашние медовые пряники»
- гренки сырные к пиву. при подаче на стол посыпаем зеленью.»
- уха “царская“»
- конфеты “bounty“»
- медовое печенье»
- яблоки, фаршированные курицей, черносливом и грецкими орехами»
- окрошка овощная с яблоками»
- салат закусочный»
- крюшон из бананов и абрикосов»
- фаршированный перец сладенький»
- варенье из сливы с орехами»
- суп – пюре из овсяной крупы»
- салат из чернослива»
- картофель запеченный “с огоньком“»
- грибы для жаренья»
- салат из консервированных помидоров»
- цезарь»
- перец, фаршированный маринованной семгой»
- кролик фаршированный»
- дачный салат со спаржей»
- быстрый шоколадный кекс»
- сырная закуска “нежное трио“»
- десерт “клубничка“»
- куриное мясо в карамельном соусе»
- запечённые рёбра в духовке»
- шашлык в горчично-пивном маринаде»
- вишневый соус барбекю»
- свинина запеченная в духовке с соусом из чернослива»
- закуска хрустящие стаканчики из багета с начинкой из брынзы и полукопченой колба»
- завиванец с печенью. подавайте с маринованными грибами и зеленью.»
- мятный джулеп»
- коктейль «клубничный свет»»
- рыба на шпажках»
- cалат из апельсинов с морковью»
- роллы из баклажанов со сметанным соусом»
- яблоки, фаршированные сыром»
- торт-салат “волшебство“»
- сибас в пергаменте»
- суп из капусты с грибами»
- лапша с курицей в сливочном соусе»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- к любому делу подходишь серьезно или теряешься среди разнообразия возможностей?»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|