Эту диету я нашла в журнале “Красота и Здоровье“. Итак, продолжительность – две недели. Потеря в весе до 10 кг. Адаптация 2 дня! Наберись терпения, оно тебе очень пригодится. Весь рацион распредели на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин (не позднее 18-00) Ежедневно выпивать не меньше 1,5 литров воды питьевой или минеральной. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин среднего размера, салат из любых овощей в неограниченном количестве Вторник: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши Среда: фрукты в неограниченном количестве, 1 л кефира, 0,5-1 л фруктового сока Четверг: 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай, 1 л кефира Пятница: фрукты в неограниченном количестве, фруктовый сок Суббота: 1 л кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины, салат из овощей в неограниченном количестве, кусок рыбы Воскресенье: 300-400 грамм творога с нежирной сметаной 150 грамм, 500 г кефира или простокваши ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 200 г отварной говядины, 1 яйцо, салат из овощей в неограниченном количестве Вторник: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Среда: 200 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, фрукты в неограниченном количестве Четверг: 2 яйца, 200 г отварной говядины, 100 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, салат из овощей в неограниченном количестве Пятница: фрукты, 200 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай Суббота: 300 г отварного куриного мяса, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в неограниченном количестве, несладкий чай, 2 яйца Воскресенье: 500 г кефира, 4 отварных картофелины, фрукты в неограниченном количестве
автор: Салют 5.0 |
начало обсуждений»
-
Всем приветик, я сидела на этой диете с 14 января. Похудела на 4 кг. Практически все эти кг ушли на первой недели.В дни фруктов результата вообще никакого.После диеты кушать стала намного меньше,да и пристрастия изменились,после 18 не ем.Хочу повторить ее еще раз.
-
радикальная диета,да??я имею ввиду названия
-
ответ для: 715
да в том то и дело, что маленькие 4.9 и 1.9 там катания не получиться, только за ними присмотр,а мужа практически никогда дома нет, даже по выходным. Ну да ладно, выход найдется,куплю себе халахуп. -
ответ для: solomandra
а с мужем дома не оставить? -
ответ для: solomandra
А ты с детьми на стадион. Что они такие маленькие? У меня подруга с коляской каталасьна коньках -
За 2 недели практически нереально сбросить 10 кг. За месяц, конечно, реально, но не за 2 недели. У меня сегодня заканчивается первая неделя, ушло 2,5 кг. .
-
Завтра заканчивается моя диета, грусно как-то, а дальше как? Буду ее придерживаться. За 12 дней ушло 3,5 кг. Еще 2 дня, думаю дотяну еще 500 грамм до 4 кг. Девочки это все при том, что на этот период у меня заболел младший ребенок и я приболела, так что не выхожу из дома и телодвижений минимум. Так что наверное неплохие результаты. Я довольна. После диеты еще замерюсь, посмотрю как объемы уйдут. Но после шести я уже привыкла не есть. В Малахов+ вчера говорили, надо 6 недель сидеть на диете, чтобы обмен веществ изменить и организм привык к такому питанию, так что 2 недели это только старт для нас. Девочки, мы сможем, не расслабляемся!
-
ответ для: Савоська
Согласна с тобой, только вот со спортом у меня вряд ли получится, дома не развернуться да и дети не дают, рядом 2 стадиона, я с такой тоской смотрю на катающихся на коньках,но мне детей совершенно не с кем оставить ,а с ними- это не реально, а вот по поводу диеты да она просто необходима. эх, сейчас бы на лыжню, на пару часиков, лыжи это моя страсть! -
у меня 5 день и минус 2 кг.
-
ответ для: solomandra
это очень трудно не есть после 18:00, но надо настраивать себя как то. Я поняла это еще после первых родов, когда за год набрала 20 кг. Помочь здесь может только большое желание похудеть и спорт. Тогда 20 кг я сбросила за 2 года. Три раза в неделю ходила в спортзал по полтора часа и сауну посещала столько же раз, плюс периодические диеты, в тот момент очень помогла бессолевая. За первый год ушли 12 кг, а за второй еще 8 кг. Вот родила второго и опять меня понесло во все стороны. Сейчас борюсь. уже 8 кг за пол года ушли. И опять спасаюсь спортом и диетами, хотя тоже приходится кормить и детей и мужа. Так что главное очень захотеть!!! -
Приветик всем! Кто сидел на этой диете с 14 января? Две недели прошло, у кого какие результаты? Напишите
-
ответ для: Anel77
У меня тоже 3-я. Я после 18:00 тоже привыкла не есть. Эта диета хороша именно этим, приучает. Кстати ты права, есть так не хочется теперь, да и жирное в себя запихивать жалко уже, только засорять организм. Я только начала худеть, так что впереди 20-точка.
- как вам льняной костюм на лето?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- какой певец для вас секси?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- какое бы фото отметили?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- в нем видны ваши ноги. и это да- эротично.»
- я бы поставила коронку на свой зуб. потому что если в перспективе придётся ставить ещё импланты,»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- потому что просьбы каждый день или столько сколько я общаюсь, каждый звонок. раньше до того»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- такое чувство, что она не хочет вашей сепараци, ревнует.в общем - попросите своего мужчину»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- самое главное, что ваш муж вас устраивает и у вас всё нормально. моя мама не знает практически»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- ну так сбегаются на темы степаненко :»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- люблю яркие цвета. черный тоже, принты. у меня множество цветов и стилей в гардеробе, не выделяю»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- вибратор? или искать другого парня»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- я бы попросила маму высказать е причины неприязни по существу, а если нечего сказать, то закрыть»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- выжили, такая женщина класная была»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- неустроеная женщина с мостами во рта ,не нужно завидовать ,нужно родиться заново ,только боле»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- а под сыром что? только помидоры?»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- у меня тоже ребёнок. всё вроде честно. ну это на мой взгляд»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- нет, дачи у него нет. да даже если бы была, он живёт очень далеко. просто я очень привязана»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- даже не знаю. на меня мама никогда в жизни не орала, мне трудно представить. но я и сама не»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- шашлычный салат»
- курица фаршированная фасолью и грибами»
- адыгейский сыр без яиц и уксуса»
- картофель с фаршем и овощами»
- пицца-пирог»
- салат по-корейски из баклажанов»
- котлеты для мужа»
- японские рыбные лепешки»
- пастушьи сумочки»
- печенье с джемом»
- пирожное с кофейным муссом»
- свинина с луком в собственном соку»
- куриный паштет по-сирийски»
- салат «новогодняя eлочка»»
- лимонное печенье с безе»
- молочный коктейль с мороженым и фруктовым соком»
- свиные котлеты с овощами»
- салат из редиса с крабовыми палочками»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- летний овощной салат»
- картофельный салат "летний"»
- вареная колбаса в домашних условиях»
- сливочная морковь»
- латвийский яблочный суп с клецками»
- свекольное ризотто»
- отбивные из свинины с бананом»
- оладьи из твердого сыра яичных белков. обжарить до румяной корочки.»
- пирог подсолнух с семечками подсолнуха и шоколадом»
- суши с семгой»
- заварные блинчики на кефире “удачные“»
- простые котлеты»
- хлебные палочки из льняной муки»
- авокадо, фаршированное брынзой»
- филе трески»
- тушеная рыба с морковью»
- закуска в тарталетках “собачки“»
- манный пирог»
- австралийский кофе»
- рыба по - русски»
- печеный болгарский перец на зиму»
- котлеты в луке и беконе»
- венец креветочный»
- манник на кефире»
- шпроты домашние - готовим в мультиварке»
- пирог “заливные яблоки“»
- бананово-апельсиновые пудинг-коктейли»
- арабский омлет»
- практически чоу-мейн из курицы»
- винегрет с брусникой»
- творожник»
- торт из сливочного сыра»
- каша гречневая с яблоками»
- салат с курицей и шампиньонами»
- канапе с сыром, сельдью, икрой»
- вишневое варенье с орехами»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- тебе по силам справиться с любым делом или твоя нерешительность не дает реализовывать»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|