И сколько ушло на диете? А калорийность какая была после не знаешь?
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели! СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Swetik 23
Пост - не диета :) Очищение - полезно.
И сколько ушло на диете? А калорийность какая была после не знаешь? -
ответ для: Banditochka
а это уж смотря какой вес. Если, например, надо скинуть 2-3 кг, то просто отказ от мучного и сладкого не поможет. (ибо и так уже отказались ). Так что 10-12 кг, это ты, наверное, говоришь о тех, у кого большой лишний вес. -
ответ для: Анют и ка
== не ест ьпосле 6== по-моему, это стереотип. -
ответ для: Бакинка
не именно на японку. А на то, что выкладывают её (и вариации) и выдают за что-то новое, сенсацию. -
По моему просто надо отказаться от сахара, соли, мучного и жирного, не есть после 6 и похудеешь! Только надо не сорваться
-
ответ для: Mila_shka
Пробовала год назад!!!! ела всё но в меру и не толстела!!!! Сейчас я на посту, очищаю организм так скажем!! -
ответ для: Swetik 23
А можно подробнее?
Давно пробовала?
Как долго вес держится после диеты?
Какая калорийность дневного рациона сейчас? Сидишь ли теперь на диете? -
ответ для: AquaAllegoria
а почему такая реакция на японку?? Может она кому-то удобна и подходит? -
-
-
а можно утренний хдеб с сыром заменить на 50 гр кашки?
-
horoschaja dieta.Eto tak dasche moschno pitatsja posle togo kak pohudeesch(chtobi ne nabirat wes)
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как вам фото из праги?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- пикничок на океане!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- всем вкусного конца вторника!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- 93 день на кето и опять плато»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- ну по крайней мере уважаю себя, и лузера рядом с собой терпеть не буду, в отличи от вас. у»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- марс давно не видела в продаже.»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- а мне интереснр откуда такие как вы беретесь. перечитайте еще раз. и не лезте в мою семью.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- мне бы было неинтересно так жить»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- от коментов я просто под столом»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- конечно можно. вам они очень идут»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- ты еще здесь? больно и горько тебе? у неудачниц и никому ненужных наверно так всегда, но мы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- мои итоги»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- пирожные из классического бисквита с шоколадным соусом»
- бульон с фаршированными огурцами»
- кекс диетический»
- салат египетский из банана, яблока и помидора. заправить сметаной»
- шоколадно-банановый пирог без яиц»
- рулеты из свинины с цуккини»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- салат “корзинка“»
- полезный лимонад»
- десерт из орехов, яблока и овсяных хлопьев. можно добавить изюм.»
- острый соус “а-ля табаско“»
- картофельные котлеты с грибами»
- рыба “по-гречески“»
- салат-коктейль «пестрый»»
- быстрая маринованная капуста»
- салат со свеклой и черносливом»
- оладьи творожно-чечевичные»
- томатный соус с перцем и чесноком»
- оладушки с яблоками»
- детский бургер “монстр“ с картошкой фри»
- свинина с грибами под белым вином с ягодами можжевельника»
- картофельные слайсы во фритюре»
- фаршированные помидоры»
- cалат витаминный»
- салат из капусты с яблоками и брусникой»
- сациви»
- курники с курицей и картофелем»
- хворост»
- салат с сардинами, рукколой, изюмом и пармезаном»
- запеченные тосты с курицей и шампиньонами»
- салат с кальмарами и рисом»
- нежнейшая сырная лепёшка»
- грушевый салат с кремом из мягкого сыра»
- почти янтыки»
- грог с ромом»
- омлет по-английски»
- говядина в духовке»
- торт муравейник»
- маковый пирог с грушами»
- студень из птицы»
- салат новогодний дракон васенька с рисом, сыра, семги и нори»
- домашняя куриная колбаса со свининой и сыром»
- абрикосовый десерт»
- манная каша с фруктами»
- курица с картофелем в духовке»
- волованы с омаром»
- салат с малиной и фетой»
- перец, фаршированный творогом и чесноком»
- луковый суп по - французски»
- сырник без теста “зеленый каприз“»
- овсяные оладьи с яблочным соусом»
- десерт-фантазия “осень“»
- холодный борщ с яблоками»
- брецели»
- быстрые закуски в тарталетках на праздничный стол»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- ты живешь яркой полноценной жизнью или измытываешь себя?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- ты справляешься со своими проблемами самостоятельно или нагружаешь ими окружающих?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- у тебя среднестатистическая семья или отношения построены на взаимной любви?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты очень устала или все так же интересны вечеринки?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|