Привет, Галчата! Сегодня у меня радостный день. Сбылась моя мечта и я спешу поделиться своей радостью с вами! Наконец-то на весах - 30 кг. Позади 8 месяцев борьбы с лишним весом. Похудеть решила по тому, что смотреть на себя в зеркало больше не могла. 105 кг при росте 164 это как-то многовато... О чем я только думала, когда радостно ела всякие вкусняшки и поправлялась, поправлялась... Так получилось, что спорт это не мой конек, хотя плавать и кататься на всем подряд я люблю. Но еще больше люблю заканчивать интересную поездку в кафешке или в ресторанчике. И вот в один замечательный день ко мне приехала моя дочка, которую я не видела полгода из-за того, что мы живем в разных странах сейчас. Каково же было мое удивление, когда я ее увидела - она похудела на 15 кг. Как только дочка уехала, мы с мужем вдвоем сели на диету. Диета у нас простая и очень вкусная. Это даже как бы и не диета вовсе, а стиль питания... Ее разработал замечательный французский врач Пьер Дюкан. Не так давно мы были на встрече с ним и он нас покорил и обворожил своей жизнерадостностью и стилем. Самое приятное в этой диете то, что можно не считать калорий и не уменьшать порций, можно есть в любое время дня и ночи и в таком количестве, в каком хочется. Сочетать и готовить продукты можно по своему вкусу... Согласитесь, это немаловажно! 100 разрешенных продукта и несколько допускаемых. Море рецептов на любой вкус. Даже сладкоежкам есть чем себя побаловать - блинчики, мороженое, вафли, тортики и т.д. и все это диетическое и полезное. Худеешь на глазах... Мой вес до 105,300. Сейчас 75,300. Вес мужа до 118 кг. Сейчас 87,700 Единственный “минус“ всей этой истории - мы капитально налетели на смену всего гардероба. С размера XXXL приходится покупать одежду M или S размерчика... Джинсы еще куда ни шло, но надвигается осень - все куртки так велики, что караул... Надо срочно шопиться! Но каким же это стало удовольствием! Раньше крайне трудно было что-то на себя найти в магазинах, а сейчас берешь любую шмоточку, меряешь и идешь искать на размер или два меньше...
автор: Mymink 5.0 |
начало обсуждений»
-
Какие же вы молодцы!
-
Молодцы!!!!
-
ответ для: Yuleshka
подвиг-не набрать такое энное колличество.. -
Супер.вы сели сразу после старого нового года да?
-
ответ для: Крыша
Ну и посмотрите по таблицам размеров немецких. Бедра на 34 размер - 90 см. Но у некоторых брендов заложено ГОРАЗДО больше. Это просто слетает нафиг с 85 на землю. Джинсы снять можно, не расстегивая. Те, что так снимались, сейчас на мне плотно сидят.
Далее, по меркам у меня, например, размер американский 4. А в реальной жизни - 4 очень широкий, все широко: и бедра, и талия.
Да, например Desigual и Zara - вполне 36 размер. Все немецкий бренды 34,раньше верх 34, низ 32, так как бедра 90 для меня всегда было - нечто запредельное)))))) а немецкий 34 - это 88-91 в бедрах. ВСЕГДА. Я в Мюнхене жила, и мне было крайне трудно одеться, очень страдала. Мелких размеров там мало всегда было, то, что нравилось, уже без 32 висело. Ну тогда у меня где-то 80 был ОБ, а 34 в Германии с 90 начинается. Ну вот по зарам шастала, но там тоже, видимо, своеобразные закупки, то есть линейка, допустим, включает в себя всех размеров по 20 штук, а 34 - по 10. Вот и ищи-свищи в той Германии не патриотический 32 или 34. Причем когда в Германии размер был 32, во Франции можно было купить 34-36 спокойно, как и в Испании. Америка, Австрия и Германия - станы специфические для покупки одежды. Я там покупаю все уж лет 20, и знаю ВСЕ размерные ряды любого бренда. Знаю, в каком бренде у меня S, в каком XS итп. В австрии я б точно xs смотрела, по умолчанию. -
ответ для: Крыша
даэто я поправилась. вот и натягиваю то, что есть. 34. то есть я очень активно сбрасываю. сейчас уже не кубинская женщина, да и побыла ею 3 месяца))) обычное мое состояние 84-55-84)) сейчас уже к тому и подходит все, кроме талии, оттуда плохо уходит. гормональный сбой. -
Молодцы!!
-
ответ для: anya-ya
Европейские размеры знаю хорошо к российскому размеру для Германии прибавляем 6, для Франции 8, для Италии 2. Для Англии просто запоминаем, что 10 - это российский 44 и далее просто соображаем: 12 - 46, 14 - 48, 16 - 50, 18 -52 и т.д. И все нормально сидит. Ваши 86-68-90 - это российский 44, т.е. немецкий 36-38. Как вы на себя натягиваете 32-34 - ума не приложу. Вы настоящая кубинская женщина! -
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- вы бы так оделись в офис?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- кто симпатичнее?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- мой уход за руками и маникюр»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- занимаюсь домашними делами.»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- видать только тебе такое говорят»
- мне бы было неинтересно так жить»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- мои итоги»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- салат с редисом и болгарским перцем»
- салат радужный»
- салат на скорую руку»
- коктейль с авокадо»
- гречневый торт “панчо“»
- любимый салат будущего мужа»
- курочка под кайфом»
- курица с беконом в красном вине»
- огурцы с чесноком»
- запеканка с грибами»
- яблочный пирог “нежность“»
- cалат из ананасов и кальмаров»
- яблочно-грушёвый фруктовый лёд»
- зефир яблочный»
- овощи, тушенные в грибном соусе»
- пудинг вишневый»
- шоколадно-ореховые кексы»
- ленивые хачапури»
- ликер кофейный с эспрессо»
- овощное рагу»
- шампиньоны на мангале»
- пирог банановый нежный со сметанным кремом»
- лаваш с хумусом и овощами»
- фаршированный перец сладенький»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- чернослив со взбитыми сливками»
- батончик “twix“»
- йогуртовая заправка для салатов»
- щука под пряным маринадом»
- гречневый суп с грибами»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- рогалики с курагой»
- намазка из авокадо»
- минтай в сливочном соусе на сковороде»
- оладьи морковно - яблочные»
- творожная запеканка с яблоками»
- тарт с рикоттой и ягодами»
- острая тушеная капуста»
- постный суп из чечевицы»
- салат из кабачков с морковью»
- овощное “ассорти“ с рисом»
- запеченный раздавленный картофель»
- фокус - покус»
- соус из авокадо»
- халва арахисово-подсолнечная»
- пирог с картофелем и грибами»
- молочный коктейль»
- форель жареная»
- запеканка из свинины с тыквой»
- кир, классический аперитив»
- сливочно-шоколадная панна котта»
- ананасовый коктейль»
- творожно-ванильный пирог с вишней»
- соус с вином»
- булгур с кабачками»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- ты транжира или очень экономная?»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- ты легко искушаешься или тебя трудно соблазнить?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|