|
За два месяца я без особых усилий скинула 12 кг. Я нашла способ питания, который позволяет мне худеть и при этом быть всегда сытой. Два месяца назад было – 80 кг, сейчас – 68 кг. Хочу еще сбросить 10-15 кг. Я за свою жизнь перепробовала много разных диет, таблеток, но чаще всего мои килограммы возвращались. Со временем я разработала свою систему питания, которая мне помогает легко сбросить свой вес! Сейчас я худею с удовольствием! МОЯ СИСТЕМА СНИЖЕНИЯ ВЕСА: ЗАВТРАК: - За 10-15 мин до завтрака - 1-2 стакана обычной воды, можно добавить ломтик лимона - стакан сока (лучше, конечно же, свежевыжатого, если нет такой возможности, тогда обычный сок разбавить водой) - мюсли с кефиром (или молоком) или другая каша на воде - чашка зеленого чая без сахара - витамины 1 таблетка ВТОРОЙ ЗАВТРАК - один любой фрукт (яблоко, банан, груша и т.д.) - нежирный кефир (пачка йогурта или творога) ОБЕД - салат из сырых овощей (квашеная капуста) - 100 грамм мяса без жира (или рыба, морепродукты, пара яиц, творог) - чашка зеленого чая без сахара ПЕРЕКУС - зеленый чай с сухофруктами (20 грамм) или с творогом ( или на выбор: 3-5 ч.л. меда, 1-2 шт. пастилы, 30 грамм горького шоколада) УЖИН Салат из овощей или тушеные овощи. ПОЗДНИЙ УЖИН 1 любой фрукт ДОПОЛНЕНИЯ: 1) Молочные продукты желательно покупать обезжиренные или с минимальным кол-вом жира (до 3 % жира) 2) Мясо, рыба - только варить, можно приготовить в пароварке. 3) Овощи – сырые, тушить или варить. 4) Овощные салаты заправлять оливковым или растительным маслом. Солить стараюсь умеренно. 5) Соблюдаем золотое правило: из-за стола нужно выходить с легким чувством голода. 6) Как можно больше пьем в перерывах между приемами пищи. 7) Если захочется чего-нибудь “лишнего“ - не проблема, просто вам в этом случае придется на след. День повести разгрузку или отказаться от ужина. 8) Ну и самое главное, чтобы фигура была подтянутой – не ленитесь, делайте упражнения!
автор: Anonymous 4.9 |
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как вам фото?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- считаете эту девушку красивой?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- больше ни на что времени не будет.»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- а я при стресе мало ем, не хочется вобще. у тебя как - все нормально, никто нервы не трепет?»
- я ему в тот день перед дтп и сказала первый раз напутствие :с богом!. вобще, четыре дня предчувствия»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- причем тут мелирование и беременость? вы в положени?»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- вот когда выпустили на улицу- пусть истерит. поистерит и прекратит. только оставьте там еду»
- я возможно не все что стоило описал но если к примеру м перс относится к ж перс так как гипотетическ»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- красиво, но по мне. не хватает пару кусочком колбаски»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- если бы мне цветы были так важны -сказала бы ему об этом и всего делов.»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- если не прижился имплант, возвращают все деньги? или если с возрастом начнется рецесия десны»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- не смею судить. общаюсь больше с мужчинами.»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- зачем вы вобще разбираете эти глупые слова тем боле вашего бывшего мужа. явно же они к реальности»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- у меня не породистая, радуюсь, что она выбрала себе корм и никакой другой ей не нужен.»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- салат оригинальный»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- гаспачо с сыром»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- бисквитные треугольники»
- грибной салат»
- салат из дайкона»
- салат снеговик из белого мяса курицы, маринованных огурцов и яиц»
- йоркширский пудинг»
- паста с фрикадельками и овощами»
- классический яблочный пай»
- рецепт салата “нисуаз“»
- нежные отбивные»
- рецепт чая с пряностями и мятой»
- салат цезарь с курицей»
- окорочка - аппетитная цыпа. на гарнир подать жареный картофель или картофельное»
- рулеты с ветчиной и сыром»
- засолка скумбрии в горчичном рассоле»
- телятина “кер-у-сус“»
- цыпленок карри с грибами»
- рисовые чипсы»
- котлеты с картофелем запеченые под томатно-сметаннным соусом»
- печенье мокка-трюфель»
- облепиховый пирог тет-а-тет»
- оладьи пышные с яйцом и зеленью»
- баклажаны фаршированные»
- “огурчики“ по-тираспольски»
- салат изысканный»
- довга холодные супы»
- запеченная тыква с маринованной курицей»
- салат вдохновение из говядины, шампиньонов, маринованных огурцов.»
- шашлык из молодого картофеля»
- cалат из вишни»
- пирожки с мясом и черемшой»
- куриная грудка с клубничным соусом»
- суп-харчо с грецкими орехами»
- розовый суп с морепродуктами (низкокалорийный)»
- ужин “очень довольный зять“»
- коктейль “вечер вдвоём“»
- кебабы из филе куриной грудки»
- пудинг ореховый»
- постная медовая коврижка.»
- куриные крылышки на шпажках»
- груздянка»
- оладьи из кукурузной и пшеничной муки. подаём к столу со сметаной.»
- утка с медовым соусом»
- огурцы с кетчупом на зиму»
- щи по - польски»
- ватрушка с вареньем и яблоками»
- свинина с мандаринами и перцами»
- закуска осенние контрасты из редьки, помидоров черри и авокадо»
- котлеты “солнце востока“»
- омлет по-болгарски»
- куриные сердечки в сливочном соусе карри»
- финики, фаршированные плавленым сыром»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- тебе нравится общаться с подругами или проводить время с мамой?»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- тебе нет дела до домашних дел или ты - идеальная хозяйка?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|