-29 КГ И ПЯТЬ РАЗМЕРОВ! ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ! ОТ КОЛОБКА К ТРОСТИНОЧКЕ: У МЕНЯ ИДЕАЛЬНО ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Но теперь я не знаю куда деться от охов и ахов, и вопросов о похудении. Волшебной таблетки нет, есть работа над собой и разряд в мозг, который запускает механизм работы. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после:
автор: Annanuta 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодчинка !!! супер !!!! так держать !!!Всего самого наилучшего !!!
-
СУПЕР!!! КЛАСС!!! ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ!!! НА ФОТОГРАФИЯХ СОВСЕМ РАЗНЫЕ ЛЮДИ!!! КАК У ВАС ХВАТИЛО НА ВСЁ ЭТО СИЛЫ ВОЛИ??? ПОДЕЛИТЕСЬ!!!
-
ОХ.....ТЬ!!!!!!!ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!ЭТО МЯГКО СКАЗАНО!!!!!!!!!!!
-
Вы молодец!
-
вы - МОЛОДЧИНА!!!
-
Красавица и умница))))Продолжайте удерживать вес)))Вы умничка)))
-
Вы настоящая молодчина! Прекрасно выглядите. Смотря на вас, так и хочется, так и верится! Что все возможно!
-
а какой у тебя рост?
-
Один из лучших результатов, что я видела на Гале!!
-
Молодец!!! авации!!!
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- это узкая улыбка?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- кто из них красивее?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- всем вкусного конца вторника!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- чистите язык? чем?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- занимаюсь домашними делами.»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- без фото сложно понять, что не так»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- зачем писать постороней женщине?»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- кулич иерусалимский с меренгой»
- овощи на шпажках на мангале»
- печеные яблоки»
- бутерброд с творогом»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- лепешка ленивая улитка»
- соус терияки»
- салат из моркови»
- винегрет с консервированной фасолью, морковью и солеными огурцами»
- томатный суп гаспачо»
- острая приправа»
- компот из хурмы»
- картофель с грибами»
- очень лёгкий вкусный суп»
- салат из курицы с шампиньонами»
- томатный соус острый»
- шоколадный чизкейк»
- дымляма с говядиной»
- салат с грибами “секрет“»
- мясо с овощами на ужин»
- баклажаны, запеченные в духовке с помидорами и сыром»
- диетические оладьи»
- холодная засолка грибов»
- клецки из отварного картофеля»
- салат из свеклы с грибами и баклажанами»
- бисквитный пирог с персиками»
- жаркое в горшочках»
- кофе с апельсиновым ликером и сливками»
- шашлык из карпа»
- филе индейки в горчичном-медовом соусе»
- фаршированные шампиньоны с сыром»
- пирамидки из груши с фетой»
- кулич быстрого приготовления без замеса»
- салат шапочка»
- креообразное пюре»
- салат с курицей “загадка“»
- салат слоеный сирень из курицы, ветчины, сыра и огурцов»
- блины с начинкой из печени трески»
- баклажаны под соусом из сметаны и кетчупа.»
- телячьи почки в горчичном соусе»
- салат с тунцом из финляндии»
- салат с креветками и яблоками»
- шашлык из курицы по-царски»
- пирог розочка с творогом или козьим сыром»
- спагетти с овощным соусом»
- салат фитнес из яблока, груши, киви, апельсина и банана»
- горячие бутерброды-трубочки»
- творожник»
- венец креветочный»
- торт “алегро“»
- сёмга, маринованная в соевом соусе»
- морковный дип с кориандром»
- лук по-гречески»
- кролик, тушенный с черносливом»
- салат “киевский“»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или плывешь по течению?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|