ХВАТИТ, ПОРА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! МИНУС 19 КГ ЗА ПОЛГОДА! ВЕРНУЛА ТЕЛУ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ И ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ! МОЕ ФОТО!
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% белки и 25% углеводы. Где-то за полгода не заметила как сбросила 19 кг! Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: после:
автор: Anchous*** 5.0 |
начало обсуждений»
-
ну где ж “корова“ то на 1 фото? Очень симпотичная девушка, я сейчас как вы на 1 фото, потихоньку борюсь с кг, медленно но верно хочу результатов как у вас, вы будете моим вдохновителем
-
молодец! Супер-пупер выглядишь!
-
Такая умница, просто красавица
Вот такие люди как ты - вдохновляют!:) -
удачиии
-
молодец! такие замечательные результаты вдохновляют, это действительно очень здорово - видеть успех других и понимать, что главное - это мотивация и сила воли.
-
молодец
-
-
класс
-
-
-
Просто СУПЕР! Отлично выглядишь
-
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- любите роллы?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- это красивая мужская фигура?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- я ему в тот день перед дтп и сказала первый раз напутствие :с богом!. вобще, четыре дня предчувствия»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- да, неплохое, и вам идет.а что за ткань?»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- да, вы правы, я не люблю конфликты и слишком тяжело их переживаю. в прошлом году они приехали,»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- такое обычно для ролевух в постели надевают. для занятий не уместно.»
- попробуйте спрей мирамистин, очень хорош при воспалительных процесах слизистых.я его использую»
- поднимается, раз в год но она хочет сиюминутного эфекта»
- не могу спорить ,так и есть ,дело времени»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- работодатель уведомляет сотрудника по каким критериям он не подходит. в даном случае: нет»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- выжили, такая женщина класная была»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- если на отвали, то не платите и всё. она поймёт сразу, что такой ответ не оплачивается, будет»
- не могу сказать, что покойный муж ей очень сильно не нравился, но недостатки она его всё время»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- оставить котенка на улице, кота в дома. или кота с котенком можно ведь поселить в прихожей»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- а под сыром что? только помидоры?»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- у не постояные темы, например, :/.»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- люблю все времена года,в каждом своя прелесть,но хочу выделить золотую осень!»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- нет. фото обработано как на памятник»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- мало кто такое спрашивал, но были такие экземпляры. говорила: комерческая тайна.»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- самый лучший способ - не обращать внимание. это всего лишь работа. не нужно принимать близко»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- мне это вобще морально тяжело»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- гороховый суп с беконом»
- запеченный окорок в духовке»
- конфитюр из абрикосов и дыни»
- спагетти с сырно-томатным соусом»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- необычный грибной суп»
- печенье из мюсли»
- пирог деревенский из картофельного теста с мясом и овощами»
- китайский рыбный суп с креветками»
- кролик с паприкой, маринованный дважды»
- соус из хрена по старинному рецепту»
- салат с креветками»
- зразы с плавленым сыром “ассорти“»
- творожный пирог с цукатами»
- суп-пюре из брокколи»
- домашний бальзамический уксус»
- салат «пантикапей» в корзиночках»
- овощной салат с авокадо и кунжутом»
- пельмени с кальмарами и рисом. подавайте со сметаной, посыпав зеленью.»
- паштет из куриной печенки под креветочным соусом»
- салат шарада из курицы и кальмара»
- молочная помадка с орехами кешью»
- стир-фрай овощная палитра»
- салат “днепровский“»
- бутерброд “минутка“»
- салат“овощной тортик“»
- краснокочанная капуста по-скандинавски»
- драники»
- бифштекс рубленный. подавать с любым гарниром.»
- весенний салат из одуванчиков»
- кольцевой кекс с вишней и орехами»
- яичница со шпинатом и помидорами»
- мясо запеченное с грибами и сыром»
- овощи-гриль в фольге в китайском стиле»
- салат с морепродуктами “голос моря“»
- салат дачный с помидором, огурцом и яблоком»
- баранина с баклажанами на гриле»
- пирожное “снежное“»
- сальса верде.»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- кабачки по - итальянски»
- рыбка под молочным соусом. отличная идея на ужин!»
- рецепт супа-пюре из фасоли с орехами»
- филе индейки с картофелем.»
- свинина с ананасами»
- скумбрия по - фламандски»
- орехи в сахаре»
- творожное печенье с миндалем»
- коктейль “шуркин“»
- салат с крабовыми палочками “лёгкий“»
- бутерброды с килькой деликатесные»
- шарлотка со сливами»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- картофель-дюшес по-французски»
- роллы из кальмаров с цветной капустой и крабовыми палочками»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|