На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как способ очищения себя, очищения от того, что накопилось во мне за неделю и эти дни проходили очень легко! Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
не идеальный результат,но в 1000000 раз лучше моего,вам 10+.Удачки в дальнейшем похудении и вообще я тоже худею здоровым образом
у вас все выйдет и будете стройненькой сердцеедкой.
да и результат очень виден,НЕ здавайтесь!!! и все будет чики пики -
5
-
Ты молодец. но стринги лучше не надевай. Не подходят.
-
Худеть это так приятно
-
не почему изменинеия есть!молодец дерзай!!!
а ты вот после 6 ешь,я вот тоже типа худею,но иногда ем после работы на пару овощи и форель! -
-
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!
-
молодец
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как влюбить в себя мужчину?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- какой певец для вас секси?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- продолжаю в том же духе:»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- с ветреными мельницами они воют.»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- суп-пюре из свеклы с яблоками»
- радужный салат»
- сардина по-алжирски»
- куриный салат по-грузински»
- торт "семейный"»
- суп дальневосточный»
- бананово-ореховый смузи»
- колбаски из фарша»
- десерт “арбузные дольки“»
- рулет из слоеного теста с шоколадом»
- очень вкусные кабачки.»
- домляма (узбекская кухня)»
- картофельный суп с креветками»
- салат из белокочанной капусты и чернослива»
- новогодний салат с ветчиной»
- пасхальный кулич, украшенный меренгой»
- пшенно-гречневые биточки»
- калифорнийские роллы»
- салат с горбушей»
- уличный итальянский салат»
- шашлык из кальмара»
- ленивый пирог»
- торт творожный. можно испечь один корж, а потом разрезать, когда остынет, на 3 ч»
- слойки с картошкой и грибами»
- оливье в год зелёного дракона»
- макароны с яйцом»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- оладьи из картофеля, колбасы, сыра. подаем горячими!»
- варенье из груш»
- смузи дыня-вишня»
- семга тушеная»
- блинчики с мясом. подавать можно со сметаной.»
- «паста»»
- салат “грибная поляна“»
- пирог с курагой»
- огуречная спиралька. украшение блюда»
- салат дважды-два из свеклы, яблока, сухофруктов и сметаны»
- вишневый соус барбекю»
- рулет»
- фруктовый салат яблочный с ананасом, бананами и виноградом»
- салат гармония с рисом и крабовыми палочками»
- салат “импровизация“»
- котлеты из капусты»
- пирог с карамелизированными грушами»
- яблочные оладьи с корицей»
- гороховый суп»
- салат фолиевый»
- салат оливье с красным яблоком»
- котлета “гомельская“»
- маковые пышки с ванильным соусом. тесто подходит для мультиварки, духовки, хлебо»
- аджика корейская»
- соус терияки»
- густой крем из сметаны»
- салат по-панагюрски»
- печенье шахматное»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- в твоей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит тебе счастья?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- твое дыхание в порядке или есть с ним проблемы?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- к любому делу подходишь серьезно или теряешься среди разнообразия возможностей?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|