|
Привет, друзья по несчастью и, и надеюсь, ПО СЧАСТЬЮ в будущем. История моя проста до банальности. Ну, вот как-то в конце августа, на прохождении медосмотра, весы показали максимальное значение за все мои 24 года, т.е. даже на 1 кг больше, чем 7 лет назад - 89 кг! Я в шоке, ощутив себя центнером или тонной в тот же день взяла себя в руки, не получалось у меня это уже с полгода или получалось, но с переменным успехом! Сейчас я чувствую себя на много лучше, увереннее и счастливее, хотя до идеала еще далеко. Но самое главное это себя хвалить, и потому считаю, что 1/3 от избранного пути - тоже немалое дело... Так вот как это было: Я решила постройнеть! Первые действия – отказ от всего любимого: вкусно-сладко-жирно-шоколадного- высококалорийного. Вторым шагом было наличие выпитой воды – 2 литра в день. 3 –е не менее важное – это зарядка, при чем бывало и так не каждый день или вдруг недельный перерыв, но как только есть силы и возможность – снова за свое! Очень важно – контрастный тонизирующий душ, после него усиленный массаж + различные крема для похудания, тонуса, антицеллюлитные, потом 5 минут разминки, ножки потянуть, ручками – шейкой покрутить, все без напряга. Еще одна умная вещь, пришедшая в мою голову – это не истязать себя, держать себя в узде с понедельника по пятницу, а в выходные позволить что-то вкусное. Так легче жить и не сорваться. НО! Даже если вы сорвались, даже если нет больше сил, после сорванного плана, выпейте слабительный чай, не ругайте и не жалейте себя, а просто возьмите в руки, почувствуйте ответственность за свои действия и их итоги, и на разгрузку. Порой было очень трудно, и я говорила: «все! у меня сегодня Нагрузочный день!», и ничего! Очень полезно, как показала практика - вести дневник с замерами (еженедельными) и «мыследоводами» до и после съеденного, полезно также считать калории и записывать, что вы съели. По вечерам можно помедитировать, послушать аутотренинг, в душе тоже полезно общаться со своим телом, без маразмов, конечно. Суть такова, что все нужно делать легко и без напрягов, ну просит тело кусочек хлеба – съешьте, но не кг. А даже и кг, запишите в дневничок – сколько, чего, зачем, а главное – почему и нафига?! И вскоре желание отпадет само. Желаю Всем да и себе успехов!
автор: Divelle 4.9 |
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- всем вкусного конца вторника!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- кто из них красивее?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- всем приветик и отличного настроения .»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- уж тогда лучше поставить рекламу, все равно беленькой чистенькой не получится остаться»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- на испытательном сроке уволить не так просто на самом деле. нужно кучу бумаг подготовить с»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- ну это мы уже поняли. здесь все алтайские девственицы, членов в жизни не видели : только я»
- собрался клуб престарелых девствениц которые от вида члена падают в обморок : ну умора»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- это у неё из-под жира на уровне ожирения квадрицепс виднется? со своими домыслами об ожирени»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- да ,проблема решена раз и навсегда !»
- зависит от того насколько он хороший специалист и как легко его заменить»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- с таблицами ознакомилась. вопрос остался»
- мне не надо это гуглить. ваши темы лучше любого гугла объясняют, что это такое. ещё и с примерами.»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- а потом еще оправдывается. смешная»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- я не знаю просто, у нас разные ситуаци. тут надо оталкиваться какие вы отношения выстраиваете.»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- все так и есть .моя подруга недавно померила одну коронку на другую ,каждая в районе 30,ну»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- ну он пока вроде свои причиндалы сюда не выкладывал а так и его касается»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- дело не в святости, а имено в той жабе, которая душит женщину из- за недостатка финансовых»
- и работа не напряжная ну не физический труд по 12 часов»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- что смешного похудеть за месяц на 7 кг не делая ничего ?просто мне не нужно больше ,а так»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- молодые модели в каких только позах не раскорячиваются еще и в минимуме одежды. женщина хорошо»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- тоже гоняю вес туда -сюда и все»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- автор пишет, что любимой себя чувствует только когда е тело берут»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- прежде чем устраиваться кем-то, нужно хотя бы узнать, в чем заключается работа. похоже, вас»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- выжили, такая женщина класная была»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- заменяйте на какао флаванол мозги заряжает .и да кстати работа физически дает эфект доп насоса»
- то есть для вас ужин и секс - это равнозначные понятия?»
- ни в коем случае. оземпик имет очень скверные побочные эфекты.»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- я бы предложила, что поджигает машины бывших или завидует, потому что поджигала только те»
- ну сумка биркин вроде и вложения в надвигу в оаэ ,все равно это не уровень средних зарплат»
- нет сидите, ждите у моря погоды. чего вы боитесь минимум выгоеят, максимум научитесь опыт»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- ну то, что трою и вывожу на эмоци - это факт :»
- так же у не видео.кое что на счет людей пропавших в роси. псо лиза алерт.»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- люди разные и по разному относятся к перепискам. я люблю по делу что то писать, ну и стабильно»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- мне муж и так их не дарит, мне они не нужны.»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- это для тех, кто запустил себя. может, живёт не на побережье или хики.нормальный парень с»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- если бы вы были красивой ,то понимали бы ,а так у вас вопрос»
- пясдуйка в игнор. привет мамке передавай.»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- потому что вам удобно в любое время»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- ну это с какой стороны посмотреть. многое в нашей жизни можно назвать так же.»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- мало кто такое спрашивал, но были такие экземпляры. говорила: комерческая тайна.»
- я бы заплатила полную суму с предупреждением что я делаю исключение и это в последний раз.»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- как вас обоих устраивает.таки вещи должны идти своим чередом. нет никаких правил.»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- не, я спокойно измеряю давление, без предвкушений»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- салат из квашеной капусты баварский»
- фруктовый лед»
- закуска в чашке из авокадо»
- жюльен с курицей»
- салат змейка»
- смузи бананово-финиковый»
- азу из свинины»
- тортик серенада любви с кешью и консервированным ананасом»
- котлеты капустные или морковные»
- креветки в пиве»
- отбивные в овощном кляре»
- капуста квашеная»
- классический харчо»
- творожный десерт»
- яблочный кекс с джемом»
- коктейль «клубничный смайл»»
- рулеты из кабачков»
- горячая закуска из помидор»
- капуста с рисом и грибами»
- малиновый коктейль»
- десерт из кураги и миндаля»
- фаршированные баклажаны лодочки»
- вкусная пицца»
- грушевый штрудель»
- быстрая творожная запеканка»
- роллы с копченой семгой»
- фаршированная щука»
- сладкая сливовая аджика»
- кофе с корицей»
- баклажановые роллатини со шпинатом»
- лазанья с сыром, зеленью и творогом»
- cлоёные пирожные с яблоками»
- песочное печенье на майонезе»
- жаркое по-сельски»
- котлеты свекольные с изюмом (или черносливом)»
- курица по-королевски»
- огурцы маринованные “медовые“»
- салат “купец“»
- яблоки, фаршированные сыром»
- зеленый лук замороженный»
- салат “цезарь“»
- морковные котлеты»
- салат айвенго с пекинской капустой и балыком»
- творожно-сырные колечки в духовке»
- картофель с овощами»
- салат слоеный с курицей и бананом»
- “хачапури“ на сковороде»
- треска под маринадом. чем дольше постоит, тем вкуснее будет.»
- яблочный чизкейк»
- фуршетная закуска сапоги деда мороза»
- мой любимый салат»
- творог со сливками»
- пряники с ореховой начинкой “елочные игрушки“»
- коктейль «вилли»»
- спагетти с песто»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- любимый тебя понимает или у вас никто не делится друг с другом своими проблемами?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|