ИСТОРИЯ МОЕЙ КРАСОТЫ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 12 КГ, ОБЪЕМЫ ТАЮТ: ТАЛИЯ - МИНУС 10 СМ, БЕДРА - МИНУС 6 СМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
24 апреля 2010 года я решила, что нужно менять свою жизнь. Начала я с головы, много думала, размышляла. И решила - нужно начать с себя. 25 апреля 2010 года я изменила свое отношение к еде, полностью поменяла питание. Я ем: - фрукты, ягоды, орехи все, какие хочется; - овощи свежие и в пароварке; - курица и рыба в пароварке; - сыр каждый день, без него не могу (адыгейский или брынза, там меньше жира), творог 3-5 раз в неделю (делаю запеканку в пароварке); - из круп: гречка на воде; - картофель в мундире и суп-редко; - из жиров-растительное масло и льняное; - молочные продукты любые; - яйца вареные 1-раз в неделю; - вместо хлеба-хлебцы Dr Korner и очень редко зерновой хлеб; - мед или иногда шоколад или финики; - выпиваю 2 литра воды в день, зеленый чай с имбирем или черный со всякими вкусами без сахара (в чистом виде не ем 7-8 лет). Ем я в любое время суток. Главное - не когда ты ешь, а что ешь. Не хожу голодной, если чувство голода не погасить, то потом можно съесть в 2 раза больше чем нужно, моя порция составляет 250 грамм. Я отказалась от кофе, хотя раньше его литрами пила, теперь очень редко, в основном в гостях. Первые 3 недели просто правильно питалась. Потом добавила бег. каждый день по 10-30 минут. Перестала ездить на лифте, пешком на 7 этаж. Еще через 3 недели добавила калланетику и упражнения Око Возрождения (кому интересно в интернете посмотрите). Ужин в 18.30-19.00 В 21.00 - Око Возрождения (каждый день), потом калланетик (70 минут, 3-5 раз в неделю), потом душ и всякие приятные процедуры (обертывания, скрабы, крема) для себя любимой! Мои параметры на 25 апреля: Рост 162 см, вес примерно 61-62 кг - страшно звучит, но это было так! Параметры: - грудь - 88 - талия - 74 - живот - 89 - бедра - 95 - ноги - 55 Мои параметры на 15 июля: Рост 162 см, вес 50 кг. Параметры: - грудь - 83 - талия - 64 - живот - 78 - бедра - 89 - ноги - 49 Мое фото до: после:
автор: strelecija 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс!!! Просто супер! Молодец!
-
Выглядишь просто обалденно!!! Я вот тоже решила попробовать калланетику, но к сожалению не смогла найти подобный диск. Можешь дать ссылку на видео, по которому ты занималась?
-
Круто, молоде ваще такая!
-
Ты такая молодец! Я тоже хочу такую попу!
Фигура у меня практически такая же. Думаю всё получиться! Пожалуй тоже себя сфотографирую со всех сторон- чтоб покраснеть от стыда за себя.
-
Ты просто молодчинка.Я восхищаюсь тобой.У меня такая же фигура , как у тебя до.Я тоже хочу похудеть.
-
ого! умничка! Господи, как бы мне вот собраться на диету.... при 159 вешу 49, а хочу 45 хотя бы!!!
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- в крайний раз например, видно было, что хотел поцеловать в щеку по окончани прогулки, но он»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- ну, там такое тоже есть, особено у мачо мачо - это не комплимент, это про местных женоненавистник»
- май и сентябрь, октябрь.в этом году у нас весна наступила очень рано, сейчас и апрель нравится,»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- оно не мускулистое, вешу 7-80, рост 17»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- летом в дождь надо бегать на улице а купаца так ваще кайф в дождь летом, да без трусоф»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- в таких случаях как у вас я бы точно не стала это обсуждать с колегами. просто сказала бы,»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- ваша мать просто не хочет, чтобы вы выходили замуж снова, просто ей так удобно, о вас она»
- но все равно сейчас все плохо так что вернулась вот»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- ничего лучше тогда бегать на улице»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- отношений на растояни не существует.»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- не знаю, честно. мне цветы на платьях уже надоели очень. ремень тут точно не подходит»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- самое главное, что ваш муж вас устраивает и у вас всё нормально. моя мама не знает практически»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- во всем должна быть гармония, и в приняти себя в том числе. люди любят гармоничных, самодостаточных»
- а вам слова нужны или поступки?»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- иногда правы, иногда нет. детектив - это перебор. жизнь всё покажет сама.»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- с наличием мужчины и при услови, что пересекаться они не должны внимания маме будет меньше.»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я худею только ради мужчин!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- домашний коньяк на дубовой коре»
- салат сладкий мой с морковью и яблоками»
- рис с яйцом»
- запеканка картофельная с грибами»
- острый соус “а-ля табаско“»
- курица с картофелем и грибами в соусе»
- брокколи под сырным соусом»
- шампиньоны фаршированные»
- салат с яблоками»
- салат из запеченных овощей»
- язык в сметане»
- кофейная панакота»
- пудинг “молотофф“»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- борщ по-старинному»
- яблоки с рисом»
- яйца с морковной начинкой»
- крабовый салат с киви!»
- торт «пражский»»
- крамбль с кабачком и адыгейским сыром»
- песочное печенье а-ля курабьедес»
- тарталетки с персиками»
- сувлаки из куриной грудки»
- слойки с картошкой и грибами»
- печенье творожные ушки. получаются нежными, воздушными и ароматными.»
- жаркое по-деревенски»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- кекс с черникой»
- бутерброд с сыром и тыквой»
- салат “соблазн“»
- салат праздничный с кальмаром и помидором»
- салат мандариновый с креветками»
- бутерброд горячий с салатом»
- острый соус сальса из манго»
- салат снежные сугробы из колбасы, сыра и отварного картофеля»
- салат»
- овсяшка-вкусняшка»
- коктейль “застенчивый банан“»
- голени горчично-мускатные с перцем»
- паштет из баклажанов и творога»
- салат сроеный дракоша с сельдью, свеклой, грибами и корейской морковью»
- "спринг роллз"»
- кексы на кефире со штрейзелем»
- неплов с бараньими рёбрышками»
- пирог шоколадно-творожный. готовим в мультиварке»
- закуска из креветок с разноцветным дипом»
- крем кофейный в шоколадных чашечках»
- загутай из форели»
- быстрый салат с оливками»
- запеченная рыба»
- треска с вишневым соусом»
- круглики в томатном соусе»
- свиная корейка на кости в духовке»
- томатный напиток»
- гратен с брынзой»
- ты влюблена по уши или тебя любовь еще ни разу не посещала?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?»
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|