МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 размер, отсутствии талии, полноватые ноги. Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: после: Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Умничка !!!
-
ответ для: N@TUSICK
В лоб чугуниевой сковородкой за такую любовь. -
умница!
-
Молодец! Продолжай худеть если тебе хочется, но не для свекрови. Все свекрови - дуры.
-
Умничка!!!!!
-
Умница!
-
Молодец!!!
-
-
Молочина!А что за разгрузочный день молокочай?
-
вы умница просто!! желаю удачи вам!!))
-
да уж...история забавная...а муж..муж объелся груш...
молодец ты!!!
- любите роллы?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- любите панна котту?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- мои стрижки прошлого года!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- ну это мы уже поняли. здесь все алтайские девственицы, членов в жизни не видели : только я»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- мне вобще разные типажи нравятся и блондинки и брюнетки и афро. главное какие черты и фигура.»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- хотят избежать сравнения. если бы был прибор стирающий память о подвигах бывших, они хотели»
- вот это типичная колумбийская няшка, и тоже ожирение»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- я и не хочу доносить, я просто написала чтобы она свои утехи за бабло не продвигала там где»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- и сколько вы там нашли хороших?»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- у нас похолодало, 6 максимум днем было, пасмурно. но на деревьях уже листочки маленькие.»
- если сферу планируете поменять, то да.»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- зачем тогда ты себя выложила с отеками и зарисовываешь рот черным фломастером во многих темах?»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- я не знаю просто, у нас разные ситуаци. тут надо оталкиваться какие вы отношения выстраиваете.»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- бывает, чо.я ж не говорю, что толстых колумбийцев не существует. существуют, а популярне стройные»
- что-то ни один обеспеченый мальчик из богатого района баранкильи в итоге на ожиревшей женщине»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- ну это не так, я прикрепила тут фото девушки с предожирением которая популярна среди богатых»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- потому что это чаще всего бизнес.»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- пыталась говорить спокойно, плакать, убеждатьнечего не работает. теперь просто говорю я вижу»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- зачем вы на свету накинулись? она же вам ничего не сделала»
- йогурт либо фрукт, что то одно а то одно с другим не вяжется»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- зависит от того насколько он хороший специалист и как легко его заменить»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- просто боятся, что до них был кто-то длине, толще, активне, сексуальные. а потом ищут острые»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- летом в дождь надо бегать на улице а купаца так ваще кайф в дождь летом, да без трусоф»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- автор пишет что ей просто так платят деньги, без секса»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- можно хороше образование, с пониманием того, что оценки - это не показатель знаний, самобучение»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- а как же свадьба летом ?платье со шлейфом 15 м и придуманые имена 6 детям ?»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- не помню, когда я в последний раз до утра прям гуляла.наверное лет 15 назад. джинсы, футболка,»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- отправьте ему комисию меньше и обоснуйте почему. зачем платить в полном объеме, если не доделал»
- вон у е какие губы, наверняка у мошейника делала»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- коктейль «белые ночи»»
- мой фирменный салат»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- рубленые котлеты из курицы и грибов»
- торт-суфле без выпечки смородиновый»
- сочная грудка индейки в слоенном тесте»
- витаминный салат с изюмом и курагой»
- торт “полено“»
- крабовый салат с кукурузной заправкой»
- омлет летний»
- творожно-грушевый десерт в слоеных корзиночках»
- салат «экзотик» с курицей и папайей»
- летний свежий салат»
- тарталетки с начинкой из курицы с ананасом»
- торт из печени»
- суп молочный с лапшой и сливками»
- свинина с айвой в горчичном маринаде»
- запеканка из кабачков. можно делать сладкую без острого перца.»
- суп с грибами и тыквой»
- горячая закуска из цуккини с беконом»
- сырный суп с кольраби»
- печенье творожные ушки. получаются нежными, воздушными и ароматными.»
- мидии в белом вине»
- шницель с чесноком. подавать с картофелем и салатом.»
- салат корпоратив с рукколой, говядиной и сыром»
- свинина в горчично-медовой глазури»
- салат сытная нежность из авокадо, огурца и творога»
- трюфельный торт с клубникой и бананом»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- консоме с овощами»
- лимон фаршированный кетой и мускатным орехом»
- салат из яблок с грецкими орехами»
- запеченный картофель с чесноком и паприкой»
- салат с рукколой, курицей и прошутто»
- яблочно-мандариновый пирог в сметанной заливке»
- куриные бедра в яблоках и винограде»
- мадрасский соус карри»
- салат "праздничный"»
- куриные котлеты»
- жаркое с грудинкой и охотничьими колбасками»
- любимый завтрак кенгуру»
- куриные окорочка в сливах»
- закуска осенние контрасты из редьки, помидоров черри и авокадо»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- самые быстрые пирожные»
- суп овощной»
- шашлычок на пикничок с кунжутом»
- сливочные мини-чизкейки “праздничные“»
- шампиньоны, фаршированные луком. посыпать сыром.»
- колбаски reels в тесте»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- жульен из куриных потрошков боярский»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- свинина с яблоками, запеченная в фольге»
- слоеные улитки с апельсиновым сахаром»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты плохо знаешь своего мужа или всегда стараешься угадывать его желания?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|