К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! ПОТЕРЯ ДО 15 КГ ЗА 25 ДНЕЙ! ХВАТИТ ЗАВИДОВАТЬ ХУДЕНЬКИМ - ТЫ САМА СМОЖЕШЬ СТАТЬ ТАКОЙ! ФОТО!
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной грудки без соли и 500 гр свежих овощей также разделить на пять приемов пищи. 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: alenkaja
постараюсь.... -
ответ для: son-84
da vot starajus. hochu dobit eti neshastnye 10 kg uze menshe kstate))) I ty davaj sobirajsja s siloj volej! -
ответ для: alenkaja
молодец!!! ну и сила воли!!!! давай держись не сдавайся -
ответ для: son-84
Oj!!! let 5 uze hudeju....nachalnyj ves byl 97 sto li.......uzasss! Mnogo diet bylo raznyh grechka i ris i proso moloko. I vot kakih to 10 kg uze goda 3 ne mogu skinut.....zvini....latinicej, tot komp trmozit a tut rus netu. -
ответ для: alenkaja
а за какое время? на каких диетах сидела? -
ответ для: son-84
А без весов я бы наверное не смоглааа.на следующий же день побежала бы в магазин... -
ответ для: alenkaja
постараюсь конечно не наедаться за завтра, тросто ужас как захотелось макарошек.....
а за какое время ты так похудела? и как? -
ответ для: son-84
Интересная диетка!!! Я поняла продукты на два дня разделить....и шоколад даже...мммм...вкусная диетка.Я бы села на неё, но хочется на этой досидеть. Может я её на десерт оставлю. Ты давай там больше не ешь...а то я что то захотела -
ответ для: alenkaja
а вот и диетка
ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК:
1 кг обезжиренного творога плюс 300 г некрахмалистых овощей (салат) плюс 1 ч.л. растительного масла. Напиток – зеленый чай или минеральная вода, не менее 2 л.
СРЕДА, ЧЕТВЕРГ:
Отварная курица без кожи, бульон не пить. Плюс 300 г некрахмалистых овощей (салат) плюс 1 ч.л. растительного масла Напиток – зеленый чай или минеральная вода, не менее 2
ПЯТНИЦА:
300 г сыра (кроме очень соленых сортов), 500 г фруктов, 50 шоколада, один ломтик хлеба или небольшая булочка. Бокал вина Зеленый чай или минеральная вода, не менее 2 л.
СУББОТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ:
1,5 л кефира, 200 г фруктов, 300 г некрахмалистых овощей плюс 1 ч.л. растительного масла. Зеленый чай или минеральная вода, не менее 2 л. -
ответ для: alenkaja
а у меня весы сломались , теперь сужу только по одежде и см, живот чуть сдулся по одежде чувствую а вот про вес к сожалению ничего сказать не могу. Сегодня я сорвалась, сильно разных вкусностей наелась но до 18-00, завтра решила поесть нормальную еде, а в воскресенье разгрузку на шоколаде сделать. А вот с понедельника планирую сесть на похожую диету -
ответ для: son-84
да мне этот творог тоже надоел....вот бы 2 дня ещё нормально. Да сорвалась я вчера..много конечно не могла съесть, желудок видно сузился, такое чувство было что щас лопну..но результатик небольшой есть -1.200. А у тебя как???
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- кто из них красивее?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- только адреса у меня все равно нет.»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- ну я имела в виду старое может.»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- да, верно. работа не из легких.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- есть типа первого, но не полосками.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- гречневые мини-запеканки в микроволновке»
- десерт “сладкое безумие“»
- блины королевские на дрожжах»
- овощной суп для стройности»
- фаршированные баклажаны»
- творожники лимонные»
- кофейно-шоколадный кекс»
- хрен столовый по-домашнему»
- пирог крестьянский»
- идеальная яичница на завтрак»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- рататуй»
- салат “трояк“»
- тефтели»
- свиные рулетики с черносливом и гречкой»
- блинчики “невероятные“»
- “птичье молоко“ из мороженого (вариант суфле для торта)»
- салат из фасоли с острой морковью»
- салат слоёный с крабовыми палочками и сыром»
- простейший греческий салат»
- воздушный творожный пирог»
- фаршированный картофель»
- пицца от пиццайола»
- салат с куриными сердечками френч и ананасом»
- салат графский с черносливом, орехами и свеклой»
- свекольный салат“хуторок“»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- вкусняшка «шеридан»»
- капустные сандвичи с сыром и чесноком»
- рулет из лаваша с творогом»
- творожно-лимонная запеканка»
- бисквитный пирог с персиками»
- омлет без яиц»
- татарский чак-чак»
- суп из базилика с зеленым горошком»
- вкусный соус»
- запеканка куриная с кабачком “полезное трио“»
- cалат из груш с орехами»
- рецепт томатного смузи с сельдереем»
- салат из помидоров с рисом и огурцом»
- два салата из обычной капусты»
- стир-фрай овощная палитра»
- гречневый плов с сельдереем и грибами»
- салат «пантикапей» в корзиночках»
- картофельная запеканка с фаршем»
- цыпленок карри с грибами»
- салат белая берёза»
- острая начинка для блинов по-кавказски»
- торт кабачковый»
- щи из телятины по - белорусски»
- хумус из баклажанов»
- торт “алегро“»
- яйца, фаршированные индейкой с орехами»
- медовый пирог по-грузински»
- трюфели из белого шоколада»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты очень напористая и импульсивная или предпочитаешь, чтобы отношения развивались»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- ты раздражаешься даже из-за незначительной мелочи или во всех неприятностях винишь»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты не любишь принимать решения или только ты права?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|