РАДИКАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ФИГУРЫ: ОБЪЕМЫ И КГ ТАЮТ! МИНУС 7 КГ ЗА 13 ДНЕЙ! ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ: ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, жаренный на растительном масле, яблоки. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты:
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
ПРИВЕТ, ДЕВОЧКИ!!!! Я ВОТ ТОЖЕ СЕГОДНЯ 1 ДЕНЬ НА ЯПОНОЧКЕ!!! ПЕРЕД ЭТИМ ОТСИДЕЛА 4 ДНЯ - МИНУС 3 КГ!!! Ела до 18, яблоки не ем принципиально, ем апельсины либо мандаринки, если кто-то ещё сидит на ней сейчас - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!![
-
ПРИВЕТ, ДЕВОЧКИ!!!! Я ВОТ ТОЖЕ СЕГОДНЯ 1 ДЕНЬ НА ЯПОНОЧКЕ!!! ПЕРЕД ЭТИМ ОТСИДЕЛА 4 ДНЯ - МИНУС 3 КГ!!! Ела до 18, яблоки не ем принципиально, ем апельсины либо мандаринки, если кто-то ещё сидит на ней сейчас - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!![/s ize]
-
Девочки, а сырое яйцо чем то можно заменить, а то я их на дух не переношу. Может кто подскажет
-
А я на ней только 3 кг сбросила
-
-
Я “японку“ тоже пробывала. В целом это ещё очень оздоровительная диета, от всяких макдональдсов полезна, а то на работе чем только не приходится питаться!:) Но я ещё и на фитнес ходить начала, так что от диеты пришлось отказаться, а то калории нужны всетаки! Да и Tealightful пить начала для тонуса. Но как абсорбирующая чтоли она классная!
-
скажите а кормящей маме тоже можно или лучше вариант поискать
-
ответ для: kelsa777
Привет! Как дела? Как диета? -
Прошу прощения за флуд!
-
По ходу на данный момент я тут одна :( Вот не знаю что делать уже 18.30 а я ещё не обедала.Только что пришла с магазина с яйцами перепилинными, а есть эти яйца уже поздо!Ну да ладно в следущие дни варённые яйца тоже есть надо! Блин ну значится буду без обеда, поёду яблоки хрумкать!
-
Третий день! Пойду за перепилинными яйцами, от них риск заболет сальмонеллой гораздо ниже!
Изначально мой вес в первый день 60.200, рост 164. Ну я вот прямо не знаю, третий день отвес -1кг. А у женщин 1кг всегда туда сюда плавает!
Неужели автор темы серьёзно так на этой диете похудела? Может ещё она усиленно силовыми нагрузками пользовалась Ну ладно пойду пить кофе! -
девочки а где вы все? ААААУУууууу!
У меня второй день! Держусь!Присоединяйтесь!
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- безумно красивые девушки»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- какое бы фото отметили?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- такая фигура для вас естественная?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- какая фамилия красивее и почему?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- марс давно не видела в продаже.»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- пикантный фаршированный перец»
- маринованные шампиньоны в соевом соусе»
- спагетти со шпротами»
- запеканка из хлеба и творога»
- пирог с фаршем и сыром»
- корзиночки из лаваша с грибами»
- бабушкины “колдуны“»
- борани с индейкой»
- салат по-корейски из баклажанов»
- шоколадное печенье с пряностями»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- овощные котлеты с кабачком»
- жаркое со свининой»
- лосось со шпинатом»
- кофе “брюло“»
- кокосовый пирог с лаймом»
- салат “ленинградский“»
- грушевый чатни»
- салат с языком, сытный и вкусный»
- домашний “мак-наггетс“»
- салат с куриной грудкой, грибами и помидорами черри»
- салат из баклажанов»
- куриные котлеты»
- творог с печеным яблоком»
- домашние котлеты с капустой»
- суп молочный с лапшой и сливками»
- курица с грибами по - французски»
- курица с овощами “рецепт ленивой хозяйки“»
- макароны с курицей и грибами»
- постные блины»
- витаминный салат»
- утка с апельсинами»
- салат особый вечер из картофеля, морковки, свеклы, фасоли с растительным маслом»
- сырно-творожная лепёшка на сковороде»
- аншлаг»
- цветная капуста под соусом бешамель»
- куриная грудка с творожным сыром»
- пирожное карамельные кофеманчики со сметаной, кофе и молоком»
- овощной суп чили»
- шоколадные маффины»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- томатный соус с фаршем еще ложечку»
- кальмары по-восточному с рисом, соевым соусом и кунжутным маслом»
- мусака»
- салат с раковыми шейками, огурцом, голландским сыром и сметаной»
- курабье по-домашнему»
- салат "летний"»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- слоеное печенье ушки с грецким орехом»
- грибной суп с фрикадельками»
- скумбрия с рисом, грибами и вялеными томатами»
- кунжут-маки»
- салат из пекинской капусты с мидиями»
- цкан. лезгинский мясной пирог.»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- ты способна к искреннему общению или все зависит от ситуации?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты счастлива в браке?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|