После первой беременности у меня было всего 4 кг лишнего веса, но не долго, я была в предвкушении того, что скоро я стану опять 64 кг. Я опять забеременела и за вторую беременность я набрала ну ОЧЕНЬ много лишнего. Рожать пошла аж 90 кг с лишком. Как-то вышла на Галю даже не знаю как, и мне тут понравилось. Я стала читать дневники тех кто похудел и рассматривать фотографии, и меня это заразило. Я Поставила себе цель похудеть к Новому году с 80 кг до 70. И мне это хорошо удается . До Нового Года еще 4 с лишнем месяца, а я почти добилась нужного результата. Причем не изнуряла себя диетами. А просто считала калории. Для того чтоб я худела мне не нужно превышать больше 1200 калорий, а чтоб не поправится 1500 калорий. Кручу обруч и педали велотренажера, но не до изнеможения. Обруч 15 минут в день, а велотренажер утром минут 20-25 и вечером соответственно также. И глядя на весы я вижу какое счастье, что у меня есть сила воли на это. А когда Любимый муж оценил это, то я стала как пушинка себя чувствовать, хотя хочу добиться от себя веса 65-63 кг. Девочки желаю всем лучших результатов.
автор: Вавулька 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец мнебы такЁ надо брать с вас всех примерЁ надо начинать чтото делатьЁ раз уже моя мама очень деликатная женщина вместо ужина мне подсовывает стакан кефира
-
ответ для: Вавулька
конечно,я бы тоже была рада -
-
молодец!я тоже рожать пошла 11.5мес назад с весом 83,а сейчас мой вес 58.я так же задалась целью бегаю по утрам,занимаюсь на тренажорах,иногда лень нападает но ничего боремся,муж смеется ты говорит хочешь костями греметь,я говорю лучше костями греметь чем в двери непроходить))))
-
+10 умничка!
-
умница
-
умница!
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- как вам это свадебное платье?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- разбила зеркало. что делать?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- какое у вас мнение о художнике?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у меня»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- морковный суп-пюре один из фаворитов диетического меню. и если мы хотим похудеть,»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на варенье»
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои ноготочки, настроение»
- привет всем! натопала вчера вполне нормально, не много, но сойдет. что-то меня как»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести е ложкой в миску»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- всем спокойной ночи! добрых снов!питалась сегодня правильно, но душа всё равно требует»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- вчера опять выполнила свою норму по шагам. получилось чуть больше нормы. ходила»
- вот что я полезное сегодня сделала, это на беговой дорожке прошла семь километров»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- было с мужем. с годами ток после первых родов все привыкло»
- я вам написала то же самое: ваш мужчина невоспитаный хам, если вы заметили. даже если ему»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- у меня была подруга которая мужу в попу не давала и в рот не брала, а я делал что вздумаеца,»
- кстати вам неплохо,не хотите попробовать.схо с кудрявцевой не вижу,хоть убейте.»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- это у тебя внешность стремная и мы все об этом давно знаем! что тебе никто не даёт»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- да как-то пофиг на одежду вобще, но не люблю мужиков в шортах, майках, футболках, у меня муж»
- второй был выпивший просто . плюс взял как будто бы под другим предлогом»
- мне не понятны иры с дистанцией. что это?»
- я предпочитаю нормальных, кто ценит мои мозги и собразительност и закрывает глаза на мелкие»
- всегда была жесткой и прямолинейной. вот как вы описываете. поменялась после второго ребенка.»
- не похожи. у вас другой типаж. и мне вы нравитесь больше, чем кудрявцева.»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- уверен , что стоит хотя бы встретиться с ним и посмотреть на него в целом. а иначе. вы делаете»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- попробуйте эпиген интим спрей, очень хорошо помогает при жени, сухости и после полового акта»
- больше на отчество похоже, чем на имя. ярославна ярославовна.»
- да там варили кашу, праздник был типа ярмаркине знаю мне просто кажется девушка не должна»
- забейте на него. не все одинаковые.»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- и к большому кусау торта подходит»
- я всегда считала, что это отчество»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- а причем здесь внешность? если человек не приятен внешне, к нему просто не подходят, и уж»
- сфотографировал бы, что тут такого?»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- то же, что и зануда. хоть у этого слова знаете значение?»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- средне, не скажу, что нравится, но и не ужас»
- здоровайтесь и всё, как со всеми. эти игры с дистанцией понятны. но, это не в ваших интересах.»
- работящих и любителей лизнуть зад»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- ну как бы да. не заинтересованы. но мало кто заинтересован с первой встречи, должно время»
- не понятно на что он расчитывает, неужто кто-то шлёт?»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- я полезла слушать голос осла, спасибо, оборжалась я бы сходила на свиданку просто, чтоб послушать»
- вы что издеваетесь или пошутить решили, таким страным образом? на фотографи представлена толстоватая»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- ну так отлично. о замужестве речи и не идет ведь.»
- насчет тестов да. но их надо изучить и правильно сделать, если в домашних условиях. вобще»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- значит ведёт здоровый образ жизни.кс тати, ты в курсе, что некоторое девочки сравнивают свой»
- мне не нравится, все эти ярославны, славны, предславы, предславны, заславны и проче.»
- у вас ещё такой чудной и подруги есть ?удивлена»
- вы меня называли старой и страшной, а проблем с мужчинами и вобще в личной жизни при этом»
- очки отдельно от всего остального секси не будут.на вас ваши хорошо смотрятся.»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- 5-58 думаю, коренастая. нормально в целом.»
- у вас таких подруг нет? и потом, я уверен, в реальной жизни она себя ведет совсем по другому,»
- да какая разница. можно споткнуться и шею свернуть. суть то в том, что ребенок это ответственость.»
- я не поняла: ваши рабочие обязаности будут связаны с умением болтать с колегами и с обсуждениями»
- а как по мне. я боле чем нормален.»
- побщалась бы с обоими, а там в дальнейшем поняла что и к чему»
- любимого типажа женщин у меня нет, потому как нарать. мужчины интересуют больше.»
- прям так и зовете полным именем, не борька?»
- на работе все взрослые люди, в адекватных колективах обычно принимают всех, в том числе интровертов.»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- витамины может какие попить вам?»
- да шиш знает. есть какое такое типа надо всё решать, надо быть сильной. а когда кто-то сильный»
- не большая, 50 процентов там льгота на воду.»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- вы выставляете себя посмешищем сейчас»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- на первом курсе было правда тяжело учиться и имено на нём я нахватала троек.»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- я вобще никогда не обращаю внимания на то, что на них написано. машины с прицепами асоцируются»
- я начинала тоже с атаракса, мне его вобще выписали от тревожного растройства, но заодно узнала,»
- какая еще бронь? во-первых, билеты на самолет эмирейтс не бронируются без оплаты : во-вторых,»
- золотые слова! а то открыта к знакомствам она»
- зависть удел слабых, а я не такая»
- ярославна: звучит скоре как отчество, чем как имя. как имя для меня как-то не воспринимается,»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- если он богат и хочет семью,зачем ему женщина настолько старше?»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- так напишите и спросите что входит в такую большую цену. может это как многие любят все включено,»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- да летом как только не ходят, а тут уже пошлое так что теперь получается в парандже ходить.»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- я не смотрю. но мне очень больно от их поведения.»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- пирожное “картошка“ из ванильных сухарей»
- финский рыбный суп»
- бутербродный торт “полосатик“»
- суп "харира"»
- салат марина с виноградом, куриным филе и фисташками»
- спаржевое пюре в стаканчике»
- крылья куриные в духовке»
- самое нежное печёночное суфле»
- хрустящее сырное печенье»
- говядина с черносливом и брусникой»
- салат морской из кальмаров, креветок и шампиньонов»
- алжирский салат»
- голубцы вегетаринские»
- тефтельки американские»
- куриный бульон с сырными шариками»
- сырная кесадилья с курицей и ветчиной»
- заварные молочно-йогуртные блинчики»
- котлеты с нори»
- кофе по-швейцарски»
- плов с черносливом»
- салат “золотое сердце“»
- завиванец с печенью. подавайте с маринованными грибами и зеленью.»
- салат с кальмарами и грибами»
- пирожные слоеные с яблоками»
- рыба хе»
- праздничный салат с говяжьим языком “нежный“»
- рагу из баранины»
- салат если любишь из редьки и яблок»
- бутерброд чесночный с картошечкой, яйцом и сыром»
- салат “аэлита“»
- гречка по-королевски с курицей»
- сочное запечённое мясо»
- салат с сыром»
- овощи по-итальянски»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- салат “любимая капуста“»
- рецепт горбуши в кокосовой стружке»
- роллы без риса или «light sushi»»
- плов с курагой и бараниной»
- диет-котлеты из сельдерея»
- cибас с овощным жюльеном»
- варенье-десерт из груш, меда, красного вина»
- пирожное “шу“ с какао»
- салат “новогодняя сказка“»
- спагетти с тунцом»
- сметанный пирог с мандаринами и киви»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- оладушки с творогом и яблоком. подавать со сметаной, с медом и вареньем.»
- люля-кебаб»
- диетический капрезе по-быстрому»
- салат “дамский каприз“ на новый лад»
- вишневое варенье с орехами»
- паста “путанеска“»
- рататуй»
- густой банановый коктейль»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|