Я всегда была полной девочкой... Да и до сих пор полная. Похудением занялась после появления у меня хорошей подруги, которая начала таскать меня по злачным местам. Насмотревшись на худеньких девочек, стало за себя обидно. Захотелось похудеть. Первую попытку приняла осенью 2007 года. На тот момент я весила 105 кг. Села на диету Ларисы Долиной, которую мне посоветовала моя мама. Она меня очень устроила. Постоянно ограничивать себя не могу, не хватает силы воли. Поэтому неделю ограничиваю, а потом объедаюсь всеми возможными вкусностями. Диету соблюдала два месяца. Суть диеты в следующем: Первая неделя: 1 день - 600 гр. запеченного картофеля без соли и масла + 1 литр 1% кефира (картофель я обычно запекаю в микроволновке, прямо в мундире, протыкаю несколько дырочек вилкой и на 9-12 минут). 2 день – 500 гр. 0% творога + 1 литр кефира. 3 день – 1-1,5 кг любых фруктов, кроме бананов и винограда + 500 гр. 1% кефира. 4 день – 500 гр. вареной куриной грудки без соли + 1 литр кефира 5 день = 3 день. 6 день – 1,5-2 л кефира 7 день = 3 день. Прием пищи по 100 гр. в 10.00, в 12.00, в 14.00, в 16.00. Так рассчитать кефир, чтобы на 18.00 осталось не больше 1 стакана. После 18.00 не есть! На второй неделе я ела все, но ограничивала себя в сладком и мучном и также старалась вообще не есть после 18.00. Могла съесть после 18.00 какой-нибудь фрукт или легкий йогурт. В итоге, за первую неделю я похудела на 7 кг, за вторую набрала 3 кг, за третью похудела на 6 кг, за четвертую набрала 2. И вот таким образом за два месяца я похудела на 20 кг! Чувствовала себя супер! Ловила восхищенные взгляды мужчин. Мои 85 кг были бесподобны! Потом я расслабилась и очень расслабилась. В итоге с января 2008 по декабрь поправилась на 15 кг. Считаю причиной этого то, что устроилась на работу с бешенным графиком и строгой дисциплиной. Чтобы в туалет отойти, надо было отметиться у ресепшина и поменять свой бейджик на бейджик с гордой надписью «5 минут»! 2 раза обед по 30 мин. На этот раз бейдж носил название «обед». Записывалось все поминутно. В итоге питаться нормально, мелкими порциями было невозможно, за 30 минут тоже особо нормально не поешь, потому что в отведенной для этого комнате постоянная суета. В итоге 10 кг я набрала за 3 месяца работы в этой организации. Сейчас устроилась на нормальную работу, поэтому взялась за себя. К тому же муж подключил интернет дома и есть возможность вычитывать полезности в интернете, одной из которых я считаю настоящий сайт «Галя.ру». Очень вдохновляют фотографии тех, кто добился результатов. Каждый вечер, приготовив мужу ужин, усаживаюсь за комп и смотрю эти фотографии, читаю истории. Это все отбивает охоту идти к холодильнику. А еще моя новая организация оплачивает 50% от стоимости абонемента в бассейн. Так что надеюсь вернуться к 90 к новому году, немного расслаблюсь, а потом к лету опять возьму себя в руки.
автор: A_murka 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: A_murka
првет,это ты на вот этй и похудела на 7 кг или на другом чем то?и заскоьк? -
Надо бы себя тоже в руки взять, а то впереди праздники, вес моментально вернется
Иногда складывается впечатление, что пухнешь только от одного взляда на еду -
ответ для: gala007
и я! И я того же мнения!!!
Люблю, как грится, повеселиться, особенно пожрать!!! -
Здорово! СУПЕР!!!
-
главное верить
-
ответ для: Ptizka
И на какую диетку села?Я тоже хо... -
ответ для: serdzeSperzem
Не за что))) всегда пожалуйста!!!))) -
ответ для: potapo4ka
nije soob dlja tebja -
ответ для: serdzeSperzem
spasibo! angliiskaja! horoshaja dieta -
а у меня ни как не получается сесть на диету, люблю поесть, особенно пожрать
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- узнаете город? места?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- это красивая мужская фигура?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- поспать сегодня особо не пришлось, подскочила рано, за час до будильника и больше»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- с днем космонавтики!»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- разгрузочные диеты могут оказывать разнобразное влияние на психологическое состояние»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие должностные»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- вот душнила.еще и чорствый как пень, не переживай»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- высокая. я беременела один раз много лет назад.»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- и что ты предлагаешь вести принудительные посещения гинеколога а тех кто его не прошёл вылавливать»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- если тряски не будет, то будет 0 шагов»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- а что ему, сложно что ли? на тот свет с собой не унесет ведь»
- поздно пи.ть боржоми, вас уволили уже, все, отбой»
- она и так без юмора чота так что не скажу»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- шалун какой шо ж вы такое вытворили то»
- в питере это бесполезно. ветер сделает другую укладку»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- теплым наоборот нельзя. мне хирург говорил, что тепло наоборот провоцирует боль и воспаление.»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- это я про свекровь бывшую и мужа.а так.я , как и ниже писали, я тоже не доверяю никому, особено»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- никак потому что любовь это не посылка что бы уходить и приходить когда нам захочется тут»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- чтобы хватило на год жизни без дохода без режима строгой экономи, но конечно без путешествий»
- шикарная вещь шевелюра станет густая и пышная.»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- нормальная,но очень стандартная»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- так он не занимает все пространство»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- у меня тонкие волосы и короткая стрижка.если вы пострижетесь и покраситесь в шатенку,волосы»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- я подумала, если забеременею, значит судьба. в первую очередь, отмываться я побежала, всю»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- у меня 5 было, не считаю что это очень много, но и на количестве тоже не зацикливаюсь, если»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- на этих фотках не костюмчик делает девушку, а девушка делает костюмчик. е заверни в простынь,»
- я иногда просто расчесываю и они сами высыхают. структура волоса прямая, как монолит лежат.»
- никак. он не будет считать лёжа на беговой дорожке. спортивный чехол на руку для телефона»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- это должно смущать вас и вы должны ему что-то отвечать, ну или молчать дальше. ну я и говорю»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- могут дать, но ждать, скоре всего, долго придётся. раз вам так плохо, лучше потратиться на»
- ахах, я сама не захотела быть с таким с чего такие выводы не зная человека? откуда тебе знать»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- детский сад.вот как надо:/.»
- ну у нас приличные накопления. единственое напрягает, что налог платить с процентов надо»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- рыба под майонезом»
- быстрая пицца»
- апельсиновый кекс»
- очень диетический гарнирчик»
- салат "здоровье"»
- маковые пышки с ванильным соусом. тесто подходит для мультиварки, духовки, хлебо»
- салат фолиевый»
- мадрасский соус карри»
- быстрый салат с оливками»
- яичница с помидорами и зеленью»
- творожники шоколадные. подавать горячими со сметаной или сахарной пудрой.»
- маринованные огурцы “ностальгия“»
- куриный плов с рисом»
- котлеты из гречки с мясом»
- куриное филе в тесте»
- печенье из песочно-дрожжевого теста»
- кто любит молокочай!»
- перец фаршированный баклажаном с соусом из сметаны и кетчупа»
- компот из вишни с медом»
- блины капустные»
- свиная рулька»
- жульен из красной рыбы с креветками»
- перец в духовке»
- помидоры, фаршированные креветками»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- салат сытный»
- пирог из лаваша с сыром»
- фруктовый салат с киви»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- рулет с джемом»
- пастила яблочная по-болгарски»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- салат “юбилейный“»
- помидоры с томатным соком»
- рыбка под овощной шубкой»
- классический гаспачо»
- куриные ножки в мешочке из слоеного теста с шампиньонами и картофелем»
- овсяное печенье»
- тушёная баранина с овощами и рисом»
- банановый торт без выпечки»
- блины из картофельного пюре»
- форель с розмарином»
- оссо буко с зимними овощами»
- говядина с черносливом и брусникой»
- овощная смесь с рисом и мясом»
- салат обжорка»
- шашлык из курицы»
- песто»
- кисель из яблок и мандаринов»
- печенка, запеченная с томатами и травами»
- рыбные драники»
- тыква, запеченная в духовке с сыром»
- кабачки в манке»
- салат «огуречный»»
- торт с двойным муссом “капуччино“»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- ты обладаешь обаянием или это самоуверенность?»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|