КОГДА ВЕС МОЙ ДОШЕЛ ДО КРИТИЧЕСКОЙ ТОЧКИ, Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ! МОЙ РЕЗУЛЬТАТ: ВЕС - 24 КГ, ОБЪЕМЫ - 67 СМ!
Я всегда страдала от лишнего веса (как мне казалось)... Но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Тут мы с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в Женскую консультацию я охнула, мой вес был 76 кг (беременность тут не повлияла потому как только забеременела). Но итоге за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Роды были тяжелые и придя через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70кг! Но радость была не долгой. Ребенок просил грудь, а ее надо было чем-то заполнять, и в итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось что у меня ничего не выйдет, что я не смогу... Но это только казалось! Вот как я худела. Первое что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе! Перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. И третье! Начала заниматься спортом... На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! И хочу поделиться своими достижениями. А вес я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка. В итоге за месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг! Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало!). Третий месяц минус 4,4 кг.. Четвертый - вновь 4,4 кг. И последний месяц - 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев похудели (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) - 20см! талия 103 (78) - 25см! бедра 109 (87) - 22см! Результаты не плохие, если еще предусматривать, что вес иногда повышался и тогда приходилось с еще большими усилиями скидывать его. Мое похудение не закончено, мой результат должен быть 50-51кг. Но думаю что у меня все получится!
автор: svetoluya 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: svetoluya
-
ответ для: svetoluya
Блин, круто..!!!
Умничка!! Прям ооочень мне статья понравилась ! И даже как-то воодушевила и мотивировала!
Афигеть..7,2 кг за месяц просто не ела после шести и исключила все сладкое.. Еще наверно спортом знанималась??
И скажи пожалуйста какой у тебя был вес, какой стал и какой у тебя рост... просто я немного запуталась -
какая молодец!! да главное собраться с духом и быть гоотовой на все ради себя любимой!!! желаю добиться своего идеального веса!
-
вот это да.......я в шоке
вы молодцы!!!!! -
какая ты молодец что взяла себя в руки! спасибо за такую историю, она действительно придает стимул!
-
ОТличная история
-
у тебя все получится!!
-
Я рада когда люди добиваются своей цели
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- как вам фоточка?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как вам такая фигура? нравится?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вам этот образ на весну?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно, питание»
- в универе сказали, что если к 21 апреля не сдам всё, что должна - в этом году не»
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,»
- сегодня трудилась в офисе, находила всего 70 шагов. завтра в планах больше собрала»
- погода до сих пор не солнечная. тучи стянули небо.а такие надежды я возлагала на»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась. завтра»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу пошел»
- всем привет.спала сегодня замечательно, не просыпалась.день прошел нормально, не»
- привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием доспала бы проспала»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую на танцы,»
- надо купить всё на фрикадельковый суп и салат с крабовыми палочками. история про»
- вчера норму свою шагов прошла и натопала 10 тыс шагов. хотя в оьед не ходили на»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- универсальный вариант, поскольку гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные»
- привет всем! вчера с вечера у нас шел дождь, а ночью так вобще ливенюга был сильный.»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома будут,»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети подарили»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это взял не понимаю,»
- сегодня немного прошлись по магазинам с дочерью, а в конце шопинга съели по порци»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- всем доброго дня! пришла с работы,по дороге заехала в банкне совсем по дороге,крюк»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- , да можно: до этого все время пялился. насчет вопроса, как бы и так понятно было что я купила»
- тогда сдайтесь, смиритесь. уверен, у вас не такой уж и плохой телефон. и эта история станет»
- стать инвалидом, которому нужна постояно помощь»
- вот как по мне.я бы нашел еще 3 аргумента, что бы его оставить, что бы не затевать всю эту»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- до конца, наверное, не умею. мне часто говорят, что у меня есть стержень, и будь я мужчиной,»
- от внешности никак не зависитзнаю кучу девушек , далеко не красоток, но которые любят себя,»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- приносящих пользу бизнесу .я с одним продавцом нашим вобще в контрах прошлым летом была ,у»
- а кем вы работаете и где такое может быть?»
- купить прицеп чисто для рекламы очень сомнительная затея. он ведь что, будет просто пустой»
- читаю про такое и каждый раз удивляюсь. люди как люди везде, где ни работала. бывают конечно»
- я не смотрю. но мне очень больно от их поведения.»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- я с вами согласна. не могу простить холод такой. если мне дорог человек, у меня таких мыслей»
- просто давайте признаем, что вы безграмотный человек и на этом закончим. понимаю, правда глаза»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- а мои знакомые - это наглядный пример того, что не единичные случаи создания семьи в таком»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- больше на отчество как-то похоже»
- любых хирургических вмешательств.»
- 9 проблема в том, что девушка-пробка. достаточно быть симпатичной и иметь нормальный интелект,»
- до свидания. с вами даже диалог вести неинтересно.»
- работа помогает. желательно интересная»
- умею. всегда умела, с детства, это качество у меня имется от рождения. хотя во мне как-то»
- здесь уже от девушки зависит, по крайней мере у не есть выбор.»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- вам идёт. но я бы не стала делать такую стрижку, чисто мне мнение. делала, заколебала она»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- к искажению взгляда на жизнь, на отношения между м и ж, на брак, дружбу, на обще мировозрение.»
- ну так отлично. о замужестве речи и не идет ведь.»
- их тоже часто используют. много таких мужчин которые просто используют девушек. им не нужны»
- попробуйте эпиген интим спрей, очень хорошо помогает при жени, сухости и после полового акта»
- пока наверное тот, что постарше. мы ночью еще переписывались. но еще только утро, в течени»
- я полезла слушать голос осла, спасибо, оборжалась я бы сходила на свиданку просто, чтоб послушать»
- так и есть , нам считают по тарифу , от руки все подсчеты . считают нам по квитанциям, типа»
- я предпочитаю нормальных, кто ценит мои мозги и собразительност и закрывает глаза на мелкие»
- а ты до дыр занашиваешь если не рвётся? отпад.ты ж девочка, надо менять и одежду и нижне бельё»
- у вас ещё такой чудной и подруги есть ?удивлена»
- фотошопа милион плюс на этом фото кудрявцева на бабу ягу похожа у вас есть что то обще .но»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- она сделала вам обычный комплимент, а вот вы страно вывернули всю ситуацию на какую-то пошлость.»
- ты бы дала мне если б у меня голос был как у индийского раджи из мультика про золотую антилопу?»
- пошлое платье, судя по виду спереди»
- я очень разная, иногда сама от себя удивляюсь когда кошечка, когда чак норис . бываю гламурное»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- а марка спросите, у кого вы регулярную чистку делаете, там вас проконсультирую»
- на контакт иду легко. могу сама спокойно обратиться к незнакомым людям, не стесняюсь. но не»
- надеюсь тема крольская , а так сами же бесплатно отдавались а тут вдруг претензи пошли конечно»
- как дарт вейдер или лучше? ничоси открытие ты, я смотрю со своими американскими книжками,»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- ещё бы когда столько фотошопа.:-»
- вы что издеваетесь или пошутить решили, таким страным образом? на фотографи представлена толстоватая»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- по-разному. погода может влиять»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- да, обязательно стоит и нужно вам пойти на собеседование и дале попасть на работу в офис.»
- не поэтому. пропорци не нравятся»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- я пробую блюдо и если мне не нравится, я возвращаю его обратно. стоимость в счет не включают.чаевые»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- да. хорошенькая. выглядит свежо. если бы была без тату -вобще огонь. но это дело вкуса»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- все хорошо,чуть-чут спорта можно добавить»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- вот понадешься на человека, а он динамо»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- щетаете если уволица вас зауважают на другом месте?»
- какие бережливые да, вы правы, на фоне светлого наращивания выглядит тошнотворно»
- который улетает-прилета конечно же. легче рубануть с хвоста потом»
- не зацепили значит, а может нашел другую. забейте»
- у родствеников у многих свое дело в разных сферах,не только по себе сужу . есть кто прогорели,был»
- только проявлять характер, закалять стержень.»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- и что? меня вот недавно одна пара попросила их сфотографироват я согласилась, сделала красивые»
- вобще-то все глубоко замужние и женатые»
- необычный у вас взгляд, хотя мне нравится, что вы думали, что его кто то забылнет, это имено»
- выбрать поможет гигиенист. я вот пользовалась тонкой вощеной, а врач сказал сменить не везде»
- за сильные руки, необузданый нрав, чарующий голос, остроумие, осанку, прес кубиками.очень»
- бывает. не заморачивайтесь своего человека вобще найти трудно. вы еще десяток-два таких пропаданцев»
- с себя начните, чтоб писать грамотно. а у вас истерика с ошибками. а расуждаете как вспыльчивая»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- с соседней улицы так женщина прошляпила рак яичников, а там в животе вода, кровь - всё это»
- вербена - это с белой крышкой на фото?второй с запахом похож на дешёвый освежитель воздуха»
- переключиться на кого-нибудь другого. ну или на что-нибудь другое»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- салат “мазурка“»
- весенний салат»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- творожное печенье с миндалем»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- витаминный салат»
- икра рыбная с соевым соусом»
- салат с куриным филе и шпинатом»
- самый вкусный постный борщ.»
- смузи “анти-грипп“»
- куриные котлеты в духовке»
- быстрая лазанья из баклажана»
- постбургер с соусом из чечевицы»
- драники (деруны)»
- салат "любимому мужчине"»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- пасха медовая»
- чесночный суп»
- салат из фасоли с огурцами»
- баклажаны в ореховом соусе»
- кабачки в духовке»
- корзиночки из миндального теста с ванильным кремом и черникой»
- печенье шахматное»
- фунчоза»
- рулет из слоеного теста с шоколадом»
- закуска острая из моркови»
- двухцветный пирог со сливами»
- классическое какао»
- морковь по-узбекски»
- баклажаны в пикантной заливке»
- карп с жареным луком»
- рулетики из морской рыбы, помидора и сыра»
- салат “находка“ с капустой и яйцом»
- запеканка творожная без муки»
- рыба популатис»
- салат фризе с беконом и помидорами»
- рождественское печенье “мини-штоллен“»
- торт белочка с орехами в шоколадной глазури»
- легкий суп»
- котлеты овощные»
- шаурма по-домашнему»
- мед из одуванчиков»
- пирожки эмпанадас из творога с мясом»
- салат “дипломат“»
- кабачки запеченые с овощами»
- куриная шкура фаршированная»
- пирожки со вкусом чебуреков»
- брокколи с чесноком»
- ягодное мороженое сливочное»
- драчена картофельная со свининой»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- овощи в собственном соку»
- паштет рыбный»
- бутерброд со шпротами»
- коктейль “вечер вдвоём“»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- любимого человека тебе стоит искать на просторах интернета или в одном из путешествий?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- что такое одиночество вам неизвестно или боитесь общения?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|