Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто восхищался мной. Приехав домой я в первую очередь взвесилась - 74 кг.... я не влезала в свои добеременные вещи. Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу 5.0 |
начало обсуждений»
-
cупер
-
МОЛОДЕЦ!
-
super
ja toze idu na akva s janvarja
u nas eto nemnogo sloznee
zdala zapis
vsje budet zdorovo
sport luchshei pomoshnik! -
странно...но по-моему после родов не разрешают физические нагрузки!!!!!!!!!!!!
-
Уиничка
-
+10 - умничка!!!
-
А, ты грудью еще кормишь?
-
ответ для: Milanochka
Эйвон от растяжек, для груди тоже эйвон, эйвилин два разных, один от растяжек другой подтягивающий. Меня муж мазал каждый вечер))В принципе время то полно было, в институт сходила и мажся хоть целый день))Щас конечно вообще ничего не усспеваю -
ответ для: Булочка))
А КАКИМ КРЕМОМ МАЗАЛАСЬ?? -
До двух с половиной месяцев беременности пресс качала, потом врач сказал нельзя( мазалась кремами всю беременность, в итоге живот отличный, а вот бедра все в растяжках Говорят с ними ничего не сделаешь уже...
-
умничка... Я не смогла сразу скинуть свой вес, у меня ГВ было а вот как закончила так взялась за себя, Думаю что мы с тобой пример для молодых мамочек!!! (моя история тоже есть, забегай)
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- вам нравятся такие ремни?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- -генеральная уборка кухни»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- всем хорошего настроения!»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- доброе утро хорошей недели»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- только адреса у меня все равно нет.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- это его позиция, имет право так считать»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- морковный салат с финиками»
- рулет капустный»
- суп из свежих помидоров.»
- карпаччо из лосося»
- жюльен из шампиньонов и сыра»
- “бендерики“ мясные»
- куриные шашлычки в соусе-терияки»
- салатный тортик»
- сочная корейка в белом вине»
- жульен с курицей, шампиньонами и сыром»
- фаршированные баклажаны!»
- панкейки на кефире»
- салат из курицы с сырным майонезом»
- салат из яблок и свеклы»
- диет-котлеты из сельдерея»
- коктейль апельсиновый»
- подсвечник из яблока»
- баранина с баклажанами на гриле»
- виноград в йогурте»
- рулет из слоеного теста с горбушей»
- цыплята с грецкими орехами и брусничным соусом»
- овощной салат с яблоком и клюквой»
- блины из овсяных хлопьев»
- салат из корня сельдерея с квашеной капустой»
- котлетки свекольные быстрые»
- капуста со свеклой маринованная»
- молочный суп с земляникой»
- суп “бир“»
- картофель по-перуански»
- рецепт коктейля “кокосовый поцелуй“»
- кофе с яйцом»
- салат знакомство с брынзой, грушей и кедровыми орешками»
- рыбные рулетики “тигрята“»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- рис с горошком и сыром»
- салат с фасолью и бородинскими гренками»
- глазированная курица»
- запеканка куриная с моцареллой и чесночными гренками, приготовленная в мультивар»
- творожный пирог на сыворотке с вареной сгущенкой»
- скумбрия по - кавказски»
- молоко апельсиновое»
- булочки “чадли“»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- пирог с творогом и сливами»
- блины фаршированные грибами, сыром и куриного филе»
- помидоры, маринованные по-грузински»
- бисквитный рулет сладкоежка с кремом из вареного сгущенного молока»
- жареная паста»
- свинина запеченная в духовке с соусом из чернослива»
- рулеты из скумбрии»
- слойки с мясным фаршем»
- темпура»
- щи из телятины по - белорусски»
- печенье к чаю»
- чанахи по-домашнему»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты плохо знаешь своего мужчину или тебе все известно о нем?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|