ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ! ПОТЕРЯ ВЕСА ДО МИНУС 28 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ, СМ УХОДЯТ НАВСЕГДА!
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела! Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая 5.0 |
начало обсуждений»
-
А я ем не мюсли,а кашу,сваренную на воде из овсяной крупы..
-
Я мюсли исключила,от них точно не похудеешь!
-
У меня сегодня третий день диеты,не знаю,сколько я сбросила,но ощущение легкости присутствует,правда я ем не все! Мюсли на завтрак не ем,только 2 яйца и вчера на ужин съела только один апельсин из всего списка,больше есть ничего не захотелось. Сегодня вместо сыра буду есть обезжиренный творог
-
Добрый день,девочки!!За второй день диеты снижение веса только 200гр.Может это из-за того,что я солю пищу и добавляю специи..,а еще,виесте с мясом(но вместо мяса ем курицу,тк.мяса вообще не употребляю)ем салат из капусты с морковкой,заправленный кефиром1%..Может нельзя салат???Подскажите!-напомню,что в первый день ушло 1кг.Как думаете???
-
Даже и не знаю что сказать Я и без диеты меньше ем, боюсь если буду так лопать то скоро лопну Хотя может диета и в правду не плохая, такая себе смесь кремлёвки, кефирной и фруктово-овощной диет.
-
Доброе утро!!!Как и обещала пишу о результате первого дня...Минус 1 кг.!!!!Присоединяйтесь!!Интересно будет прослеживать динамику сброса...Главное не сорваться и терпеливо следовать диете...Всем удачи!!!
-
Ничего так диетка...
-
Всм привет!!!Сегодня прошел мой первый день...присутствует чувство сытости и сомнения при этом,что возможна потеря веса уже на следующее утро..Надеюсь,что так и будет!!,но вот сколько-напишу завтра...Хочу присоединиться к “Пушистику“
-
я тоже попробую эту диетку
-
Правда я кофе без сахара целыми днями пью,надеюсь,это не помешает худению? Никто не знает?
-
Я тоже сегодня первый день на этой диетке! Посмотрим сколько до нового года сбросить удастся сбросить!
-
ответ для: Кристина777
Приветик! У меня ушло 7 кг за 11 дней))))Вот так получилось,сама не ожидала.Сбросила до 55,сейчас 56-57.Вес так не набирается,как-то вот держится .Вот думаю как бы еще разочек собраться с силами.Да куда там! В Пятницу у меня ДР.Вот может после него....
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как проявляется уважение начальника?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- пикничок на океане!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- какое платье вам больше нравится?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- мой уход за руками и маникюр»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- нравится или что-то бы изменили?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- кто красивее?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. обед: 20 г отварной»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- кушать сегодня совсем некогда. весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- доброе утро хорошей недели»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- если мне это в кайф будет то да.»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- климакс у вашей мамы так рано был ?почему разведеная ?вы прям настаиваете ?ору»
- в похоже платье, только верх как майка»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- блин .я для мини старенькая уже»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- проблема в том, что мужик умрет раньше женщины своей, у не должен быть стаж для пенси. недвижимость»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- мне тоже страшно это говорить»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- сырные кексы на кефире»
- бутерброды с брынзой и томатами»
- бок-чой с зелёным луком и кунжутом»
- диета доктора миркина худеют на 8-10 кг в месяц, на 20 кг - за 2-3 месяца, на 30»
- закуска с картофелем, рикоттой и красной рыбой»
- рёбрышки с овощами»
- грудинка, запеченная в фольге»
- суп рататуй по-русски с тушенкой в рисоварке»
- спагетти с грибным рагу»
- оладушки из куриного филе»
- капуста со свеклой маринованная»
- паштет из печени»
- варенье из черноплодной рябины “вишневое“»
- neoбычный винегрет»
- салат из помидора и огурца с семечками и орешками»
- брецели»
- творожные пирожки с яблоком»
- тертый пирог с яблоками»
- глинтвейн с кофе»
- кукурузная яичница на пару»
- коктейль «красавчик»»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- куриные котлеты»
- спагетти со шпротами»
- простой пирог со сливами»
- фузилли с томатным соусом»
- салат channel»
- салат с инжиром и сыром “пекорино“»
- тыквенная запеканка с айвой»
- курица в соусе терияки»
- фасоль, запеченная с яйцом»
- пирожки по - карельски»
- торт “дамские пальчики“ с маскарпоне-творожным кремом»
- салат новогодний»
- капрезе с моццареллой и сахарным пореем»
- салат из языка и перепелиных яиц со сметанной заправкой»
- паста с гусем в сливочном соусе»
- салат с курицей, сливами, перцем и соевым соусом»
- салат с крабовыми палочками и креветками»
- тарталетки к хэллоуину»
- салат из фруктов и ягод»
- зразы с луком и плавленым сыром»
- яблочный крем»
- бисквит в мультиварке»
- курица с овощами в стиле “пикник“»
- страчателла — суп с пармезаном»
- суп из зеленого горошка с мятой»
- торт “карамельная девочка“»
- салат фруктовый с орехами»
- курица терияки»
- котлета по-киевски. получается нежной и вкусной!»
- макароны по-флотски в белом соусе»
- бананово-клубничный коктейль»
- яичная диета поможет похудеть на 7 - 10 кг. вторая неделя.»
- омлет загадка»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты плохо знаешь своего мужа или всегда стараешься угадывать его желания?»
- а ты себя любишь?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|