Моя борьба с весом - это целая жизнь! Вот сколько себя помню всё борюсь, борюсь, борюсь.... Мне это несколько раз удавалось! Но какой ценой! Первый раз в 11 классе, когда ничего есть не смогла ( обнаружили опухоль в желудке) провалялась в больничке 3 месяца ... Вышла меня ветром качало ( с 65кг я похудела до 53)... Потом вес держался 54-55 кг. Дальше я родила ребёнка и стала весить 85 кг... И опять борьба, разошлась с мужем, когда сыну год был, и как-то незаметно похудела до 64 кг. Потом жизнь устаканилась, я второй раз вышла замуж и.... опять набрала... теперь уже 73 кг. Но с этим мужчиной тоже не сложилось, и когда мы разошлись у меня была страшная депрессия! Я просто ничего, честное слово, ничего не ела! Результат 2 недели - 8 кг. Но во что я превратилась! Страшно передать - ногти ломались, волосы выпадали, в общем кошмар полный! А ВОТ САМОЕ ГЛАВНОЕ! УЖЕ ГОД Я С ЛЮБИМЫМ, ПОНАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИМЫМ МУЖЧИНОЙ! Сначала поправилась до 77 кг! А потом решила : ВСЁ ХВАТИТ! Я ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ И, КАК РЕЗУЛЬТАТ ПОТЕРЯЛА 9КГ! При этом я особо не напрягалась! ВОТ МОЯ ДИЕТА: Я придерживаюсь кремлёвки, но слежу за потреблением жиров! 3 Раза в неделю я устраиваю разгрузку (1 день на воде и зелёном чае, 2 дня без жиров!)! И упражнения ( но это чтоб кожа не обвисала) не менее 1 часа в день! ДЕВОЧКИ, ВЕС ТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! Но это не предел, я худею и буду худеть, и дала себе обещание, что к прежнему не вернусь никогда! Тем более, что это стало моим образом жизни, а не обузой!
автор: ЖеНе4кА81 4.9 |
начало обсуждений»
-
Какая ты умничка!!! Сильная! Молодец. Желаю, чтобы у тебя все было хорошо в жизни!
-
молодец...
-
ответ для: lovely_pupa
Диета - это и есть способ питания. Это правила употребления пищи по ее роду, количеству и качеству и т.д. и т.п. -
умница, хвалю за целеустремленность и силу воли)) и голосява
-
так держать!
-
ответ для: galanet
ну, это не диета. просто способ питания. короче говоря, то, что обезбянки едят. фрукты - овощи, орешки и крупы, можно цельнозерновой хлеб, макароны из пшеницы тв.сортов. никаких сладостей, сахара и продуктов животного происхождения, т е того, что человек обработал. придерживаться этой системы совсем не трудно, так как это продукты, которые природа определила человеку потреблять. чувствуешь себя намного лучше, не обжираешься, не чувствуешь себя голодным и несчастным. Но таким образом скинуть вес можно только до нормального, а худышкой не станешь. потому что употребляешь сплошные углеводы. -
ответ для: Rozalija
я тоже к этой системе пришла. на мой взгляд- это самое здоровое питание для человека!!!!!!!!! -
МОЛОДЕЦ,ЧТО НЕ ТЕРЯЛА УВЕРЕННОСТИ И ПРОДОЛЖАЛА В КОТОРЫЙ РАЗ
-
-
+5.a bez zirov eto kak?nu v smisle na cem sidela.frukti nelzia?jabloki tipa
-
-
Молодчинка
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- нравится или нет?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- какое время года у вас самое любимое?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какое платье лучше?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- доброе утро хорошей недели»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- конечно можно. вам они очень идут»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- есть типа первого, но не полосками.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- «кровавый» коктейль»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- семга в сливочно-грибном соусе»
- соус сырный»
- зразы куриные»
- салат из яблок и кукурузы с кальмарами заправленный майонезом»
- салат “изумительный“»
- горячий сэндвич с голубым сыром, орехами и яблоками»
- салат "цезарь"»
- салат зеленый»
- sticky toffee пудинг»
- гуляш по-королевски с кетчупом»
- запеканка с брынзой»
- свинина в медово-горчичном соусе»
- суп из турецкого гороха»
- творожный десерт»
- яблочные “розы“ украшения для блюд»
- запеченная грудинка»
- рыба запеченная с рисом и овощами»
- "восточный ветер"»
- тефтельки американские»
- фаршированная рыба»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- икряники»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- помидоры “по-краснодарски“»
- помидоры, запеченные с фасолью»
- макароны с оливками, сладким перцем, помидором. при подаче залить соусом.»
- грушевый штрудель»
- мятный лимонад»
- горбуша под соусом»
- мясной салат»
- салат от тифани»
- ленивая запеканка под шубой»
- картофель запеченный “с огоньком“»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- апельсиновый сорбет»
- яичный салат с огурчиками и горошком»
- торт “кофе-капуччино“ - с тирамису уклоном»
- фитнес-тосты с сухофруктами»
- мексиканская лепёшка кесадилья с курицей»
- рисовый салат с апельсином и гранатом»
- рататуй»
- печень с сухофруктами и луковым мармеладом»
- салат с креветками по-испански»
- баварский леберкезе (мясной хлеб-ассорти)»
- салат "креветочный"»
- закуска горячая из баклажанов»
- утка на праздничный стол»
- блины»
- индейка»
- шоколадно-апельсиновое печенье с ирисками»
- постный грибной суп с тыквой»
- солянка мясная из колбасных изделий»
- салат из пасты птитим с лососем и авокадо»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- ты знаешь о своих сильных сторонах или любишь оставаться в тени?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|