Наверное, мой крик души ни для кого здесь не покажется новым, но все-таки мне очень хочется написать... и во все не для того - чтобы меня жалели, а чтобы мне посоветовали! Я на самом деле - безумно рада, что совершенно случайно обнаружила в интернете именно этот чудо-сайт, когда в поисковике вбила - ем без остановки. Это правда! Итак, моя история: Всю жизнь я себя считала полной. При росте 1,65 м - я весила под 60 кг. В школе я очень серьезно комплексовала - носила только черные вещи. Размер у меня был полноценный 46-48. Это была катастрофа для меня. В 10-м классе школы - стала ходить на подготовительные курсы в институт. отходила два года, поступила на первый курс, денег на обеды было мало и мой рацион в 18-летнем возрасте составлял: утро – кофе + молоко + сахар, бутерброд, обед: питьевой йогурт –300 гр, перекус: яблоко или чай с лимоном, вечер: полноценный ужин! Так как я могла нормально кушать 1 раз в день - я просто не представляла, как можно не есть вечером! За год такого питания я сбросила и стала весить 55-56 кг! И дальше я ела все что хотела и вообще не набирала. Все 4 года института. Наверное, потому что была активна! Потом у меня началась работа, при чем сидячая. И я естественно стала набирать вес. Когда тот предательски приблизился к 60 кг - я поняла что пора себя спасать. Благо как раз начался пасхальный пост и за 40 дней я сбросила 9 кг. Я весила 51 кг. Какой же я была красивой. Пришлось исключить все молочные продукты, и мясные с яйцами, но я сменила работу, а точнее завела вторую. Мое утро начиналось в 5.30 утра и заканчивалось в 22.00. Я много двигалась и была при этом счастлива. Но пост закончился и у меня открылась язва желудка! Сказать, что у меня были страшные боли - не сказать ничего (лечилась питьем облепихового масла! бр...) в результате при каждом чувстве голода у меня возникал панический страх - будет боль, и я этот голод заедала. Потом была командировка в Америку, где сплошная вредная еда. Оттуда я вернулась с весом 62 кг. Я была толстой и некрасивой. Просто пончик на фотографиях! Сейчас я вешу в среднем 65-67 кг! Вес, как и в юности не уходит - сколько бы я не ела, но он уже не 55 кг, а 65. Очень надеюсь, что при помощи сайта я похудею! Хотя бы потому, что я стала замечать, сколько кг еды я съедаю в день. Обращаю внимание на калорийность. Моя проблема в том, что в меня не верят мои близкие: мама печет пончики (сама она 110 кг и не хочет худеть) и даже оставляет чипсы на столе – специально, но я держусь – относительно. Я просто снова хочу верить в себя!
автор: Mareland 5.0 |
начало обсуждений»
-
Привет, девочки! Я новенькая здесь и хочу вкратце поведать о себе. Моя история также не нова, но отличие в том, что я поправилась не от сидячей работы, а после начала регулярной интимной жизни и свадьбы. Мой рост 160 см, вес был 50-52 кг, а сейчас 75кг. Однако, разница! Похудеть пробовала, но себя не изматывала ни диетами, ни упражнениями. Теперь поняла, что видеть себя в зеркале не могу. Тем более, когда заходишь в магазин модной одежды и понимаешь, что ты реально бегемот в юбке, становится страшно. Недавно обнаружили переизбыток женского гормона, не могу забеременеть. Вот так! Как выбрать диету, не знаю, люблю покушать. Посылаю сигнал СОС всем, кто меня “читает“. Помогите найти способ избавиться от этих мерзких складок!!!!! Заранее благодарю.
-
я ростом 164 см и сейчас вешу 62 кг. А два года назад я весила 50, а потом мне все стали говорить, что я сильно худая, и я стала много-много-много есть. В итоге похудеть не могу, на диетах сидеть не получается. Вот единственное сейчас стараюсь есть до 6 и полезную пищу и в маленьком количестве
-
у меня все почти тоже самое((((((
-
не зацикливайся на этом,лучше настрой себя на положительный результат,а ругать себя за каждый съеденный кусок не надо ,ни к чему хорошему это не приведет.Удачи тебе и побольше веры в себя!!!
-
Дорогая Маreland! Почитав о твоей проблеме я увидела не столь большую катастрофу,как твое отношение к этой проблеме как к катастрофе. Задумайся о том,что все наши проблеми рождаються у нас в голове и затем лишь воплощаються в реальность. Ты в конфликте сама с собой и это вносит в твою жизнь диссбаланс. Похудеть реально,в конце концов можно мучать себя голодом и глотать всякую гадость,сажая здоровье,а вот удержать вес с таким настроем долго не удасться и получиться замкнутый круг! Похудание-это стресс и чем лучше ты настроешь свой мозг на это похудание,тем спокойнее будешь себя чувствовать. Иначе в постоянном стрессе природа человека жить не может и из-за этого происходят срывы,за которые ты набираешь прежний и дополнительный вес,эти срывы ты не в силах контролировать,потому что ты не можешь бесконечно обманывать саму себя и свой организм. Поэтому ПРЕЖДЕ ВСЕГО:
1-Разберись сама с собой,со своим я. Можешь даже использовать для этого лит бумаги и ручку,бумага,как говориться,все стерпит! Что тебя не устраивает в твоем режиме дня? Подумай как ты можешь на это повлиять? Напиши приблизительный план когда ты могла бы уделять время физической активности,которая просто необходима для полноценного физического и психического здоровья! ГЛАВНОЕ-не заставляй себя через силу заниматься непонятно чем и сколько.В похудании главное регулярность,только тогда будет результат! Привычка формируеться 30-60 дней(научный факт) и гораздо результативней будет заниматься каждый день по 30 минут,начиная с самых простых упражнений,чем первые 3 дня измучать себя по 1,5 часа и потом 2 недели не делать ничего! Со временем все придет само собой и затем ты будешь сама хотеть делать больше! В твоем случае ВАЖНА ПОСТЕПЕННОСТЬ. Ты же не мгновенно оказалась в этой ситуации-не мгновенно и выбираться из нее будешь! А ты просто попробуй,вдруг понравиться,ведь хуже уже точно не будет!
Напиши план твоего дня,тебе нужен приблизительный режим и тогда у тебя не будет возникать паники. Если ты чувствуешь лень на середине пути-перестань думать о том,что тебе лень и делай что делаешь-НА АТОМАТЕ. Не думая ни о том,что тебе нравиться или не нравиться это делать. Ты же не все в своей жизни делала и продолжаешь делать с удовольствием! Ты идешь на работу на автомате,чистишь зубы на автомате..Ты приучила себя к этому,ты привыкла и выполнение этих действий не вызывает у тебя протеста. Так же и с похуданием,со здоровым образом жизни..нужно потихонечку сформировать у себя привычку,предварительно разработав план каким образом ты реально можешь идти к своей цели!
По поводу мамы,тут не ты одна такая! Главное,психологически абстрагироваться от ее мнения.Помнить,что ты-индивидуальность и четко разделять свою жизнь и свой образ жизни от маминого. Ты должна чувствовать себя комфортно,а для этого ты должна вести образ жизни,который даст тебе этот комфорт!
Еще совет-не сравнивай себя с другими! Выкинь из головы всякие стандарты,просто постарайся найти оптимальный для себя и для твоего организма вес,который ты сможешь поддерживать без насилия над своей психикой и органами. Диет и методов похудения множество!-А здоровье у тебя ОДНО!
Я с удовольствием рассказала бы еще всяких приемов,которые помогли мне когда то...я прошла через многое пока не поняля в чем истинная причина моего бегающего туда-сюда веса. Если будет желание,то напиши мне на майл : xo4esh@yandex.ru
C радостью готова помочь тебе! -
твоя проблема не в том, что ты худеешь или толстеешь. твой вес колышется во вполне нормальных диапазонах (с точки зрения здравого смысла, а не с точки зрения модельных стандартов). твоя проблема в том, что ты всецело оцениваешь себя с точки зрения сексуальной привлекательности, и очень мало - с точки зрения человеческих качеств. я понимаю, мы живём в обществе, где этот стандарт мышления закладывается везде: взять хотя бы работу СМИ. но я говорю и отвечаю за свои слова: такой образ мышления не ведёт к счастью. хотя бы потому, что на этой планете всех нас ожидает старость. и если оценивать себя прежде всего с точки зрения сексуальной привлекательности, то старость будет ужасным страданием, тогда как всё может быть иначе. поверь: можно быть счастливым человеком, пребывая в весовой категории, соответсвующей твоему здоровью. а ты, как я прочла, из неё не выходила.
это говорю тебе я, булимик со стажем десять лет и с колебаниями веса от 41 до 73 кг при росте 160см.
а ещё я - профессиональный психолог, студентка астро-психологии, биоэнергетик и учитель танцев.
видишь? всё просто. смотря, с какого боку посмотреть. -
все у тебя будет ок!!! Держись, не пропадем!))
у тебя язва после поста открылась?? -
знаеш у меня с близкими такая же ситуация мне мама в 22.00 10 раз предлагает поесть и я отказываюсь...)))
-
Молодец, что пришла сюда! Мы все здесь по одной причине. Глевное - найти в себе силы работать над собой.
Конечно, легко так говорить, а я сама за 3 месяца нахождения на сайте ничего так толком и не сделала. Но когда читаю такие письма, все больше укрепляюсь в мысли, что все возможно. Немного терпения и труда - и все получится.
Держись! -
Держись, знаю девочку, которая за год сбросила больше 30 кг. Это реально! Своими глазами видела! Голос!
-
Девочки, а от чего открывается язва желудка и в чем это выражается?
Автору желаю удачи, за статью 5++++ -
Я благодаря этому сайту обрела уверенность в себе, много чего узнала и узнаю полезного! Мой рост 165 см, вес 60 кг, очень хочу похудеть до 50-52... Я верю, что у нас все получится! Всем удачи! Вместе - мы сила!
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- любите панна котту?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- какая модель телефона у вас?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- к общему образу.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- на работку бизнес-леди»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- продолжаю в том же духе:»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- только адреса у меня все равно нет.»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- смеётся то, кто в библиотеке никогда не бывал. современая библиотека - это и кружки, и выставки,»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- яблоки с изюмом»
- суп хлебный брот суппе на говяжьем бульоне»
- праздничный салат “невеста“»
- пастушьи сумочки»
- клубничный коктейль с кардамоном»
- рулет из лаваша “мимоза“ с рыбой»
- пицца парижская с сосисками и сыром»
- ленивые вегетарианские голубцы»
- соус красный острый по-грузински»
- буженина из свинины. подаем как холодную закуску.»
- мясные гнезда с грибами и сыром в духовке»
- салат деревенский из помидоров, болгарского перца и яблок»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- закарпатские налистники»
- кхир, рисовый пудинг»
- запеканка куриная с кабачком “полезное трио“»
- легкий салат к 8 марта»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- суп-пюре с полентой, тыквой и креветками»
- салат с пастой и красной рыбой»
- простые котлеты»
- салат дважды-два из свеклы, яблока, сухофруктов и сметаны»
- маки ролл»
- низкокалорийный клубничный десерт»
- варенье из груш.»
- картофельный рулет с грибами»
- чихиртма»
- салат “форест“ с кальмарами»
- кабачковые оладьи с хлопьями и зеленью»
- желе апельсиновые дольки»
- салат быстрый из морепродуктов с заправкой из лимона и оливкового масла»
- крабовый салат с персиками»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- кабачковые оладьи с картофелем»
- салат из свеклы с морепродуктами»
- торт ах, лето»
- баклажанные трубочки <факел>»
- фаршированные блинчики к завтраку»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- куриный суп с бананами»
- мороженое собственного приготовления»
- торт наполеон»
- cалат из чернослива»
- пирог “стаканчик“»
- чашушули из баранины»
- пряные кабачки»
- тарт с ежевикой и кефирным кремом»
- молоко миндальное ароматизированное с виноградным соком и розовой водой»
- торт бисквитный с заварным кремом и фруктами»
- зеленый киш»
- салат с пастой, спаржей и прошутто»
- рецепт бульона мясного с омлетом»
- винегрет с сельдью»
- завиванец с печенью. подавайте с маринованными грибами и зеленью.»
- запеченный раздавленный картофель»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|