Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спросил, сидела ли я на голоде? Так вот, для меня стала задача номер один найти способ похудеть так, что бы не приносить вреда организму! Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* 5.0 |
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- доброе утро хорошей недели»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- ну, как-то соберитесь с духом это же в ваших интересах.»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- вы сами не помните, что пишете?»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- такое обычно для ролевух в постели надевают. для занятий не уместно.»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- напором точно никогда не будет»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- где это, до сих пор ставят унитазные зубы, давненько не видела и не слышала о таком! так что»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- от коментов я просто под столом»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- ну если порядок взаимотношений давно определен, и ответ на вопрос совершено не дружеский,»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- салат из щавеля»
- блины из гречневой муки»
- тёплый салат из баклажанов и медовой груши с голубым сыром»
- кексы с вишней»
- салат клевый из шампиньонов, сладкого перца, цветной капусты, яблок»
- айран»
- солянка с грибами»
- тартар из сельди»
- двухцветный пирог со сливами»
- молочный коктейль “какао-вишня“»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- ананасовый салат»
- печенье низкокалорийное»
- необычный плов из цветной капусты»
- пенне с острой колбасой»
- блины крестьянские»
- рецепт компота с инжиром»
- вкусный бутерброд»
- лёгкий салат романтик»
- баклажаны на пару»
- салатик для тех, кто устал от однообразной диеты»
- кабачковые оладьи на овсянке»
- жульен из шампиньонов и сыра. украшаем сверху зеленью и капельками кетчупа.»
- салат арлекино»
- окрошка уральская с рыбой»
- винегрет из морской капусты и кальмаров»
- маринованный лук для бутербродов»
- соус сметанный с томатом»
- гречневая каша с потрохами»
- курица с букетом гарни к ужину по-французски»
- башкирский пирог»
- салат из рукколы с хамоном»
- гречневые мини-запеканки в микроволновке»
- ризотто с шампиньонами»
- куриная грудка с чесноком в мультиварке»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- шашлык из баранины в вине»
- хек в кисло-сладком соусе»
- суп из кролика со шпинатом и яйцом»
- курица с ананасами»
- русская творожная пасха»
- нежнейшая скумбрия в тесте»
- пирожки на кефире»
- очень легкий овощной рассольник»
- суп фитнес»
- салат с жареным сыром»
- салат из зеленой фасоли с дикой малиной»
- салат “морской коктейль“»
- клубничный торт со сливками»
- салат с тунцом “тает во рту“»
- свиная “шинка“ по-украински»
- котлеты из творога с картофелем»
- салат “веселый снеговик“ с тунцом»
- бисквитное печенье бархатные валентинки в шоколадной глазури»
- весенний салат с цитрусовой заправкой»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|