Хочу рассказать о своем личном опыте похудения. Скажу сразу, что в моей жизни мне приходилось делать это дважды. Итак, все по порядку. Училась я тогда на втором курсе университета, у меня был постоянный мужчина, но тянуло меня почему-то к другому, однокурснику, сказочно умному и невообразимо харизматичному человеку. Ходила, строила ему глазки и все такое прочее. И однажды я увидела его девушку. Честно говоря, была в шоке. В шоке от того, что мне до нее, идеальной далеко. Рост у меня 163 см, а вес тогда был 54 кг где-то. Но дело в том, что я видела, что попа у меня как холодец, живот (хоть и маленький) нависает над джинсами... А у этой идеальной - ни жиринки (так мне казалось). И я выдумала, что хочу похудеть, чтобы стать для него подходящей (чисто гипотетически). Считала калории, занималась спортом, и в результате месяца через 3 весила уже 49. Я гордилась собой, очень стала себя любить и даже забыла про того, кто меня к этому подтолкнул. Пару лет держала этот вес, но потом - проблемы с щитовидкой и в результате в январе этого года - 60кг. Ну не скажу, чтобы я ужасно обезобразилась, но мне было совершенно некомфортно. И как-то раз, 25 января, лежа в постели со своим (уже новым) мужчиной, осознала, что он у меня такой потрясающий, что достоин кого-то более совершенного, чем девушки с целлюлитом на попе и мерзким кругленьким животиком. В тот же день дала ему обещание за 2 месяца, т.е. к концу марта похудеть на 8 кг. Как же было трудно... Почему было? И сейчас трудно. Раскопала на этом сайте комплекс упражнений «СУПЕР-ПРЕСС» и стала меньше есть...>> Чуда не произошло. К концу марта весила 56,5. Но борьба продолжается. И результаты - на лицо! Сначала моя талия была 67 см, потом медленно, но верно я пришла к 61 см! Бедра с целлюлитом составляли 97 сантиметров, а теперь 93, но почто без него. Живот внизу был 83! А теперь 76 см. И представляете, кубики вырисовываются. Бывают срывы, конечно, когда вечером с сестрой мы объедаемся креветками и обильно запиваем их вином, но... Все равно беру себя снова в руки и помню о том, что рядом с нами те мужчины, которых мы достойны. И надо соответствовать. Сейчас вешу 55,5 кг, но по-прежнему борюсь с собой. И я уверена, что если это получается у меня, то и у вас, милые и прекрасные девушки, все получиться. Главное знать, для чего вам нужен вес на несколько кг меньше, и верить в то, что только осознание своего совершенства делает нас по-настоящему жизнерадостными. Не опускайте руки НИКОГДА!
автор: июльская_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
креветки с вином?? : )) грамотный вариант для срыва : )) в креветках очищенных всего 80 кал на 100 грамм : ))
-
ответ для: MAXIMA-495
Я не говорила что мне нравятся худые мужчинки?Ну и мускулистые качки мне тоже не нравятся.И сама я худею не для мужчин а для себя.Очень уж сильно поправилась за прошлый год.А мой МЧ вообще против этого. -
ответ для: cor
фу... худые мужчинки
нет мужчина должен быть огромный, мускулистый, что б за ним как за каменной стеной -
Худеем мы девушки исключительно для себя любимых... А мужчины это только предлог для самих себя... Вот я располнела с прошлого года на 5кг!!! о ужас!!!! но такого повышенного внимания к себе со стороны мужчин я в прошлом году не испытывала. но все равно я худею... и это только для себя... ну и для экономии т.к. шкаф забит на лето, а я не во что не влажу... что ж из-за каких-то мужчин весь гордероб менять?
И вообще если бы мой мужчина только бы заикнулся, что я какая-то не такая (толстая, худая, прическа не та...) был бы послан далеко и надолго... -
Молодца
-
-
Таже ! Хотя мы все говорим, что худеем только для себя, а на самом деле для подруг и мужчин!
-
очень позитивная статья
-
Молодец!!!
-
эх..мотивация это сила!
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- это русый цвет?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- где такие красавицы обитают?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- такая фигура для вас естественная?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- солнечного денька»
- хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься надо»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- 93 день на кето и опять плато»
- логика может привести вас от пункта а к пункту б, а вображение куда угодно.альберт»
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую на танцы,»
- вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая тележка.»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать постояно,»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день, да и во все»
- отцом хочет стать.я думала, что его списала совсем.будет летом. пора к зачатию готовиться.»
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками в него понапихала»
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня много времени»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- мне надо больше употреблять белковых продуктов: творог, кефир, йогурт, сметана,»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- сон 21:3-3:29=5:5 86 балов вес 106,7 кг. 4:29вчера сделала 9058 шагов. на завтрак»
- завтра день космонавтики, у меня папа всегда отмечает этот праздник, сказал что»
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома будут,»
- думала сегодня уборкой заняться, да что-то мне так лень стало, второй выходной у»
- из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было, определила на глаз.»
- продолжаю в том же духе:»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские селекционеры., когда»
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- это верно в любом возрасте. а у вас какие-то совковые взгляды, если вы считаете, что после»
- автор мало искали. не отчаивайтесь»
- и 2 раза позвонила ему, он не взял трубку»
- в идеале хорошо быть разной, той, которая умет быть и играть любые роли. и где то быть жесткой,»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- я не смотрю. но мне очень больно от их поведения.»
- да вы правы, но в своём городе я не зарабатаю денег столько сколько на удаленке»
- у нас только снег растаял, хотя еще кое где лежит. и пасмурно»
- на мой вкус вы красиве кудрявцевой»
- не ожидала увидеть на вас такой сексуальный образ.»
- не похожи. у вас другой типаж. и мне вы нравитесь больше, чем кудрявцева.»
- помогает, мужчины относятся благосклоно , особено отчетливо ощущаю это в обществе девушек»
- а когда фото моего члена просила?»
- я пользуюсь альфа 10 дней без процентов. меня все устраивает в ней»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- а вобще, что на женском форуме делает мужик? ни один нормальный мужик не будет сидеть на женском»
- он уже с вами растался, считайте»
- похвально! приятно всегда иметь дело с адекватным человеком, даже в общени»
- разве прицепы покупают чисто ради рекламы? обычно человек, уже имеющий прицеп и занимающийся»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- знаете армейский принцип: у солдата не должно быть свободного времени если у мужчины появилось»
- вот и не надо там стараться общаться, идите работать.»
- мальчики нашего сайта как пример»
- моя мишель писала: а вам сколько? вам точно нужен такой просто не пойму что за поведение такое.чем»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- есть. запаха нет. а что, должен быть?»
- если не обжираться в обед и соблюдать режим, то бодрая. еще сахар надо исключать хотя бы во»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- да. хорошенькая. выглядит свежо. если бы была без тату -вобще огонь. но это дело вкуса»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- вон в соседней теме про альфонса,женщин ему 70 тысяч в месяц даёт и он довольный и верный.»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- если это кофта, то да, должны обтягивать. если жакет, то нет»
- скажите, что у вас нет педагогического образования, вы боитесь такой ответствености и не готовы»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- у кутикулы отлично покрыто . остальное все не им красиво толсто бугристо разной длины»
- все хорошо,чуть-чут спорта можно добавить»
- меня зовут не лариса. и у же тем беле, не лариска. это вы у нас, по всей видимости, деревенщина»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- всё это фигня. ничего не заменит спорт и правильное питание, сон и отсутвие стреса и вредных»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- какая еще бронь? во-первых, билеты на самолет эмирейтс не бронируются без оплаты : во-вторых,»
- мне не нравится ни форма, ни цвет, ни исполнение.»
- я не поняла: ваши рабочие обязаности будут связаны с умением болтать с колегами и с обсуждениями»
- я очень разная, иногда сама от себя удивляюсь когда кошечка, когда чак норис . бываю гламурное»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- любимого типажа женщин у меня нет, потому как нарать. мужчины интересуют больше.»
- во сне кстати и стареют медлене»
- почему только на двух стульях ? а где тот мужчина, который вас содержитвы сами писали! ?»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- не читать ваши собщения это куда меньший проступок, чем не встретить вас из больницы. это»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- я - нет. а вот помню у нас было раз совещание, сидели в основном мужики, и была одна дама»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- не зацепили значит, а может нашел другую. забейте»
- я знаю как выглядит свищ ты ж не любила омеригу до сегодняшнего утра, чо стряслося?»
- те секси-девушки не из-за очков секси.»
- мне кажется с такой разницей семья в привычном понимани, где дети и все такое вряд ли получится.»
- я с вами общаюсь подчеркнуто вежливо. покажите хоть одно оскорбление мое в вашу сторону. вы»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- страно слышать это от человека, который регулярно юзает хорошеньких девушек. кого вы пытаетесь»
- с себя начните, чтоб писать грамотно. а у вас истерика с ошибками. а расуждаете как вспыльчивая»
- 1 фото-около 402 фото 403 и 4 фото вокруг 30-»
- которую звали ефросинья, кстати. ефросинья ярославна»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- обычная гормональная ломка. пройдёт.»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- уметь то умею.но крайне недолго. у меня склад характера мужской.»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- купить прицеп чисто для рекламы очень сомнительная затея. он ведь что, будет просто пустой»
- уметь быть и являться - огромная разница. я - не являюсь, а прикидываться - могу, конечно,»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- не знал, что в роси остались такие города.это мой первый кредит,я молодая и мозгов видимо»
- оставляю официантам, барменам, горничным, если хорошо работают. бьюти-мастерам не оставляю,»
- стать инвалидом, которому нужна постояно помощь»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- я бы сказала: вот поэтому, иван петрович, я от вас и ухожу.»
- ну это мягко говоря не все, а крохи топорного масмаркета. вы пробовали хотя бы или ?»
- да почти везде. условно набираясь опыта и меня компани на уровень выше можно хоть в до дойти,»
- прям больше всего? потери ребёнка и детских болезней. потери близких. собственой немощности»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- в интернете полно тестов на деменцию, например, попросите маму нарисовать циферблат с указаным»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- бабушка диабетик, но она не колет инсулин и не принимает препараты, просто полностью исключила»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- некрасивые сколько угодно могут себя утешать, но как правило их хотят только люди которые»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- я худею только ради мужчин!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- индейка с яблочным соусом»
- свинина фаршированная»
- заливное из перепелиных яиц»
- салат “архиерейский“ -2»
- азербайджанский скрэмбл чыхыртма с фасолью»
- тонкие блинчики на желтках с малиной»
- настойка инжира на водке»
- печенье с джемом»
- < салат овощной с сухофруктами»
- паста “болоньезе“»
- картофельные котлеты с грибами»
- яйца под соусом карри»
- греческий суп авголемоно»
- салат солнышко из риса, сладкого перца, яйца и консервированного горошка»
- абрикосовый пирог»
- салат с колбасой в булочке»
- омлет-рулет с начинкой из колбасы и сыра»
- салат с кальмарами, грибами и овощами»
- рецепт клюквенной настойки»
- бутерброд “минутка“»
- острые зелёные помидоры на зиму»
- рулет из фарша»
- очень вкусные бутербродики»
- теплый салат со спаржей»
- багет с сыром, чесноком и зеленью»
- пицца на сковороде без майонеза»
- запеканка из кабачков»
- салат ачичук к шашлыку»
- овощи с креветками»
- салат фризе с беконом и помидорами»
- кофе с кардамоном и цедрой лимона»
- картофель с грибным соусом»
- рыба «под шубой»»
- сырная закуска “нежное трио“»
- баклава «батуми»»
- бутерброд с ветчиной»
- горбуша малосольная “под сёмгу“»
- куриные крылышки в горчицей»
- щи со свининой и грибами»
- крем – суп из тыквы»
- коктейль “зимняя мята“»
- острые свиные ребрышки»
- домашний чесночный майонез»
- мясо в белом вине»
- куриные шашлычки в соусе-терияки»
- лосось в апельсиновом масле на эстрагон-киноа»
- рыбка незамысловатая»
- салат с айвой»
- суп-пюре из сладкого перца»
- картошка красотка»
- салат “витаминно”»
- овощной салат «всякая всячина» от кристен белл.звездная кулинария»
- слоеные улитки с апельсиновым сахаром»
- салат айсберг с редисом»
- салат новогодний каприз из копченого окорочка, ананаса и кукурузы»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты редко помогаешь другим или всегда приходишь на помощь?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты любишь все усложнять или берешься с удовольствием за дело?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|