Эту диету мне посоветовал инструктор из спортзала, когда я занималась. Эффективная низкоуглеводная диета! Скажу честно, я на ней не сидела, но знакомая девочка похудела довольно быстро на 8 кг, но при этом она еще и занималась три раза в неделю. ИТАК, САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК каша овсяная на воде, вареные белки от яиц 2 шт. ЗАВТРАК 2 творог 150 грамм, яблоко или апельсин ОБЕД мясо или рыба (варить!) ПОЛДНИК творог 100 грамм УЖИН мясо отварное, помидор или огурец Творог нужно кушать обезжиренный, из мяса лучше брать грудки куриные или филе индейки. Чай и кофе пить, конечно же, без сахара.
автор: Чукчик 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Чукчик
а купить её в магазине?типа“три минуты и готово“?скажи,а то я раньше не увлекалась... -
ответ для: Чукчик
Да, да это точно, но вот на практике не совсем осуществимо, я н-р только до 6 работаю, пока домой приду, в лучшем случае, получается в 7-7.30 покушать, но хотя бы так, очень тяжело с собой много баночек тоскать, итак гремишь ими как дурак... -
ответ для: Чукчик
Извини, что вмешиваюсь, но до 20 гр. углеводы надо ограничивать на диете Аткинса, а “кремлевский стандарт“ - 40 очков, т.е. 35-40 гр. углеводов. Сухой овсянки идет в пределах 20-25 гр., это примерно 15 гр. углеводов, к тому же сложных. Насчет фруктов спорить не стану, углеводов полно, но вот овощи - я одно время сидела на безуглеводке, так список низкоуглеводных овощей был не такой уж маленький. В сельдерее, например, всего 2 гр. углеводов, это меньше чем в сметане, которая на кремлевке очень даже разрешена. Не стоит все уравнивать, а то получается, что если в картошке 20 гр. углеводов, до и огурцы тоже есть нельзя - овощ ведь. Состав полезно изучать - и этикетки читать, и вообще информацию находить по продуктам. Иначе можно себя здорово ограничить, и совершенно напрасно. -
ответ для: Gulchetai1
Правильно!) -
ответ для: Чукчик
Я еще просто на поддерживающем (закрепляющем) этапе после диеты и там надо придерживаться практически того же самого, что в твоей статье, но вообще я хочу так питаться не только для закрепления результатов, но и всегда, пожет быть добавив более разнообразной пищи, но принцип тот же...
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- какое бы фото отметили?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- вам нравятся такие ремни?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- у меня двое часов, эпл и галакси. меняю под настроение. трекер есть в обеих моделях.как могут»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- примите мои искрение сочувствия!»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- ну не хочет мама видеть вашего избраника,имет право. значит на выходные будете забирать дочь»
- имет. я тоже имею право больше не вкладывать деньги в дачу. её это почему-то обижает.»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- вот котенокмаксимум могу кормить, на улице тепло. но кот что то какой- то инстинкт поймал»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- напором точно никогда не будет»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- я бы попросила маму высказать е причины неприязни по существу, а если нечего сказать, то закрыть»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- я ещё попытаюсь, но думаю, что не получится, так как это только моё желание»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- люблю все времена года,в каждом своя прелесть,но хочу выделить золотую осень!»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- у не постояные темы, например, :/.»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- не знаю, у нас коты, которые на улице тусили больше 6 лет не жили почему-то. может в его понимани»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- в крайний раз например, видно было, что хотел поцеловать в щеку по окончани прогулки, но он»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- да никакого детектива у вас не надо. с самого начала было понятно что у вас за мужик всем,»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- десерт клубничный»
- свинина с тимьяном в белом вине»
- салат “закусочный“»
- блины закусочные с квашеной капустой и овощами.»
- паста из авокадо»
- овощная запеканка»
- веррины с овощами и маринованным мясом»
- булочки с начинкой из чернослива и грецких орехов»
- морской окунь в микроволновке»
- шоколадный кекс в кружке за 3 минуты»
- летний салат с базиликом»
- рулетики из кабачков с творогом»
- соус сметанный с томатом»
- грибной суп по-старомосковски»
- салат “легко“»
- диета кефирная на 7 дней. второй вариант.»
- салат из лосося с креветками и авокадо»
- варенье из клюквы»
- запеканка из батона и колбасы»
- суп с грибами и черносливом»
- мясо с картошкой в духовке»
- пирог воздушный»
- салат “российский“»
- сырный суп по-английски»
- креветки в сливочном соусе»
- куриные котлеты с соусом из щавеля»
- мясо с овощами в томате по-грузински»
- куриные рулетики-гриль с грибами и сыром»
- салат новогодняя открытка из говяжьей печени, моркови и яиц»
- тажин из баранины с кукусом»
- песто из базилика»
- салат с куриной грудкой и рукколой»
- картофель с грибным соусом»
- домашний мягкий шоколад “пятью пять“»
- баранина в молоке»
- тефтели в собственном соку»
- борщ из печеной свеклы по - печерски»
- каша сименуха»
- грибная икра»
- куриная шкура фаршированная»
- фаршированная рыба на решетке»
- равиоли с сыром и творогом»
- мраморный клубничный творог»
- изумительные рёбрышки»
- овощные котлеты с гранатовым соусом»
- запеканка из баклажанов»
- мясной “наполеон“»
- фарфале с миндалем и мятой»
- салат "анна"»
- свинина с кешью, ананасами и соевым соусом»
- буррито по-мексикански»
- бефстроганов из говядины»
- кролик фаршированный»
- курица в пикантном маринаде»
- суп с тремя видами фасоли»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|