главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Истории похудения
     
« все истории »    « новые истории »

  Я ОЧЕНЬ ДОЛГО БОРОЛАСЬ ЗА СВОЮ КРАСОТУ, НО СМОГЛА НАЙТИ СВОЙ ПУТЬ!  

Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
тесты
рецепты
он-лайн игры
ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Я совсем не собиралась писать статью, но когда читала последние записи на этом сайте, когда вдоволь насмотрелась на подруг, когда сама набила кучу шишек, решила: напишу.

И здесь не будет избитых фраз: “Надо быть волевой“, “Надо уметь отказывать себе“, “Надо прилагать огромные усилия, чтобы похудеть“... Потому, что это очень часто не работает.

Не буду писать свою историю - здесь их сотни, чьим-то можно порадоваться, чьим-то - посочувствовать и пожелать терпения... Ведь мы - отдельный мир. Да-да, ведь большинство живут и не задумываются над такими проблемами, как вечерние объедаловки, затяжные срывы, не истязают себя упражнениями и выглядят на все 100%!

Обидно? Мне тоже было по началу. А потом поняла - жизнь мне услужила. Я очень долго боролась за свою красоту, набила кучу шишек, но смогла найти свой путь, и пусть он один из труднейших. И пусть мне придется всю жизнь за собой следить, т.к. мой обмен веществ не позволяет сильно расслабляться - все моментально откладывается на самое видное место... Я этому рада.

И еще хочу сказать - ищи свой путь, свой способ. Кто-то худеет просто ограничив себя в плюшках. Кто-то - только перейдя на раздельное питание. Кто-то - просто начав делать легкую утреннюю гимнастику, а кому-то тренер вынес приговор: “3 раза в неделю полуторачасовых занятий - минимум“. Мы все разные, и не надо нас сравнивать друг с другом. Я читаю статьи, где одни говорят, что надо делать то-то и то-то, а другие - противоположные вещи. А мы читаем, мучаясь из-за того, что у нас так не получается. Нет, не спорю, кому-то помогает, а ведь кому-то - нет.

Но у нас есть и общее - у всех бывают срывы, и все хотят худеть дальше.

Очень долго я пыталась понять для себя причину своих срывов. Слабоволие? Хроническое недоедание? Эмоциональный голод? Предменструальный синдром “Чего-то я хочу покушать“? Причин - куча. И я пришла к неутешительному выводу - срывы неизбежны. Можно после каждого “поражения на диетном фронте“ писать себе в дневник – «я клянусь больше не срываться», но все равно - не поможет. О клятве самой себе можно вспомнить, когда желудок молит пощады, а в голове крутится мысль: “еще, еще, и еще вот этом маленький кусочек, а потом все, это последний раз“. А завтра история может повториться. И послезавтра тоже. А ты тешишь себя мыслью - скоро это пройдет....

Очень часто я читала (и сама советовала) - ешьте все, но понемногу. Не всегда работает. Знаешь почему? Беру пример с себя. Смотрю на кусочек чего-то вкусного, но не очень полезного и думаю - сегодня я смогу себя в этом отказать. И отказываю. Завтра - тоже. А послезавтра я наедаюсь этих кусочков до отвала и не понимаю - откуда я такая слабохарактерная. Сделала вывод: съешь, пока хочется только кусочек, а не килограмм. Кто-то скажет - да это и дураку понятно. Ну, тогда я дура. Потому что мне (и очень многим) понятны абсолютно все вещи, понятно как сделать все правильно, но все равно - мы совершаем ошибки, наступаем на одни и те же грабли. Самое сложное - этого избежать.

Могу много примеров привести подобных “простых истин“, которые очень трудно воплощаются в жизнь, но не буду много трепаться. Просто скажу - сядь и разберись, почему так произошло. Есть только одна причина - твоя собственная. А какая она будет - зависит от тебя.
И вообще, я пришла к убеждению - слушать надо только саму себя. Не перебирать ошибки других (жизни не хватит), а искать свои и исправлять их. Только так можно что-то изменить.

Когда я начала жить нормально, но продолжала худеть? Когда на все забила. Да, когда просто перестала мучаться из-за еды. Когда хочу что-то съесть, всегда спрашиваю саму себя: “Действительно ли мне это нужно, или я просто хочу заесть свои проблемы, заполнить эмоциональную пустоту?“ Если ответ однозначно “Да“ - то я съем даже плюшку в 11 вечера. Кто-то скажет - глупо. Не знаю, по мне так глупее сорваться потом. А если на следующий день мне снова захочется съесть что-то вкусненькое в не совсем хорошее время - я съем. Потому что знаю, проверяла на себе - послезавтра я уже не захочу. Организму нужно немного, но тогда, когда ему нужно. Он может и “обойтись“, но потом вам отомстит. Точнее - вы отомстите себе сами. За то, что слишком жестоки к своему телу.

А если после “самообращения“ (так в Аюрведе называется процесс обращения с вопросом к своему телу) вы поймете, что просто хотите съесть, чтобы получить удовлетворение - все же остановитесь, и попробуйте понять - чего вам не хватает в этой жизни? Любви? Каких-то достижений? Просто встряски? Большинство людей едят от скуки и от того, что нужно чем-то себя наполнить, чтобы пустота внутри не давила. Знаю по себе. Но нашла свой выход: ставила отстраненную от темы похудения цель и шла к ней. Это отвлекало.

Главное - не заедать свои поражения на пути к этой цели. Мне всегда помогла мысль: “Еда не решит моих проблем. Только создаст новые, и погрузит меня в пучину самобичевания. А оттуда – и до депрессии недалеко“. Тоже простая истина? А ты все же попробуй пропустить ее через голову, когда захочется махнуть на все рукой и наестся до отвала. Вдруг поможет?

Многих сразу начинает мучить вопрос - как научиться находить грань между тем, что действительно нужно организму, и тем моментом, когда просто хочется наестся. Огорчу - системы нет, как я ни искала. Только методом проб и ошибок. За которые никогда нельзя себя корить. Ты не виновата. Ты стараешься. Не совершает ошибок тот, кто никогда не пытался что-то сделать. Зато как результат – ты научишься жить в согласии с самой собой. А килограммы начнут уходить сами, безо всяких голодовок и изнурительных упражнений. Я знаю! Я пробовала!

Падай, поднимайся, снова падай, но продолжай искать свой путь. Не только в еде, а вообще по жизни. Вот такой вот философский финал. Ну и что: еда - часть нашей жизни, разобравшись с которой можно решить много других проблем. Главное - действительно пытаться найти и исправить ошибки, а не бегать по замкнутому кругу и не плакать от того, что жизнь превратилась в кошмар. Ты ее сделала такой сама. Ты же можешь все исправить.

Удачи тебе и выше нос!

« все истории борьбы с весом »

автор: helios 5.0
Калькулятор рецептов
в закладки
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

начало обсуждений»

назад «« 1 2 3
  • «   *+*ЛюДкА*+*
    29.01.07 12:55
    Да вообще кажется очень логично но статья для людей с опытом имеется в веду для тех кто действительно уже не раз садился на диету или срвался с нее. А вот например такие как я.. Ну я еще просто не знаю с чего начать... Но для будущего все равно пригодися
  • «   ksjuwka
    29.01.07 12:49
  • «   Olegkina
    29.01.07 11:17
  • «   VIKUS
    29.01.07 11:16
    Чуствуется, что прошла “все круги ада“ в стремлении похудеть. Я еще в пути, но цель есть и я дойду.
  • «   Argenta
    29.01.07 10:47
    !!!
  • «   Гиацинт
    29.01.07 09:33
    polnost'yu soglasna s avtorom! Na sobstvennom opite prishla k analogichnim vivodam.
  • «   SiberianGirl
    29.01.07 09:12
    хорошая статья....
  • «   KIRGINCEVAI
    29.01.07 08:14
  • «   *Юлиана*
    29.01.07 03:35

начало обсуждений»

назад «« 1 2 3   
читать все дневники добавить комментарий на главную войти на сайт
топ темы»
топ темы»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
№ дата новые темы комментарии
1. 25.04 01:08 боль при на­ку­сы­ва­нии . у ко­го бы­ло ?»»
2. 25.04 01:04 по­че­му неко­то­рые со­ба­ки не при­вно­сят мяч?»»
3. 25.04 00:36 на ка­кой вес вы­гля­жу на недав­них фо­то?»» 2
4. 25.04 00:01 на зуб­ную щет­ку вы вы­дав­ли­ва­е­те зуб­ную пас­ту по всей длине щет­ки или толь­ко го­ро­шек?»» 10
5. 24.04 23:34 до­ве­ри­лась муж­чине, от­но­си­лась ис­кренне, а он толь­ко хо­тел ин­ти­ма! ко­гда не по­лу­чи­лось»» 23
6. 24.04 23:17 как вы справ­ля­е­тесь с кре­ди­та­ми? уда­ет­ся ли во­вре­мя вно­сить пла­теж, бы­ва­ют про­сроч­ки?»» 3
7. 24.04 23:12 се­го­дня весь день про­ве­ла на тре­нин­ге для ри­ел­то­ров. уста­ла! а зав­тра сно­ва ра­бо­чие»»
8. 24.04 22:09 как вам со­че­та­ние? по­лу­про­зрач­ный верх»» 54
9. 24.04 22:04 сва­ри­ла на пе­ре­кус па­ру яиц и съе­ла с со­лью. трех ми­нут не про­шло, как вы­тош­ни­ло!»» 33
10. 24.04 21:37 как ве­ли се­бя ва­ши ко­ты и со­ба­ки, ко­гда вы бы­ли в по­ло­же­нии? осо­бен­но на пер­вых»» 5
11. 24.04 21:25 до­ве­ря­е­те ли вы со­ве­там пси­хо­ло­гов, ко­то­рые не смог­ли по­стро­ить лич­ную жизнь? мне»» 17
12. 24.04 20:31 со­сед на сай­тах зна­комств си­дит лет 10 с по­ис­ком сво­бод­ных от­но­ше­ний. на ра­бо­ту»» 1
13. 24.04 20:04 вы учи­лись в юно­сти в пту, где учат­ся на про­стые про­фес­сии ти­па по­ва­ра, ма­ля­ра?»» 20
14. 24.04 19:13 па­рень от­но­сит­ся на­пле­ва­тель­ски! хо­те­ли со­зво­нить­ся днём, он пол­дня не пи­сал, и»» 5
15. 24.04 19:00 ку­пи­ла тру­сы раз­мер ml, при­шла до­мой, по­ме­ри­ла. они да­вят, хо­тя тя­нуч­ки бес­шов­ные!»» 42
16. 24.04 18:58 ко­гда раз­го­ва­ри­ва­ли, он пе­ре­вел те­му на ин­тим­ные иг­руш­ки! вот вес­на, ку­пи се­бе ка­кую-то»» 9
17. 24.04 18:54 ре­ши­ла сдать ана­ли­зы в том цен­тре, где ра­бо­таю. мед­сест­ра но­вая, пен­си­о­нер­ка, не»» 13
18. 24.04 18:18 в клуб луч­ше ве­чер­ний мейк или на­рас­тить рес­ни­цы?»» 25
19. 24.04 17:54 со все­ми адми­ни­стра­тив­ны­ми пра­во­на­ру­ше­ни­я­ми мож­но об­ра­щать­ся в по­ли­цию? че­ло­век»» 26
20. 24.04 17:52 мо­же­те ра­бо­тать без раз­ви­тия и по­вы­ше­ния зп мно­го лет на од­ном ме­сте? вам скуч­но»» 7
21. 24.04 17:17 ка­кая ак­три­са бы­ла кра­си­вее в мо­ло­до­сти?»» 16
22. 24.04 17:08 как вам та­кой при­кид?»» 18
23. 24.04 16:44 ка­кой у вас лю­би­мый ба­тон­чик? мне очень нра­вит­ся ба­ун­ти.»» 42
24. 24.04 16:32 бу­де­те от­ды­хать на май­ских празд­ни­ках или на­чаль­ство при­ка­за­ло вы­хо­дить? во­прос»» 9
25. 24.04 16:10 стыд­но ли ра­бо­тать по­су­до­мой­щи­цей, кух.ра­бот­ни­ком? я чув­ствую се­бя бом­жом на та­кой»» 18
26. 24.04 15:34 как вы под­би­ра­е­те су­моч­ку к сво­е­му на­ря­ду и ме­сту? ку­да ка­кую су­моч­ку вы возь­ме­те?»» 5
27. 24.04 15:25 хо­чу по­про­сить доб­рую де­вуш­ку ку­пить мне курт­ку в инет ма­га­зине за­ру­беж­ном»» 69
28. 24.04 14:14 за­бло­ки­ро­ва­ла мать пер­вый раз в жиз­ни! ма­те­ри по­зво­ни­ла и ска­за­ла чтобы она мне»» 23
29. 24.04 14:12 за­чем неко­то­рые жен­щи­ны 50-60 лет вы­кла­ды­ва­ют свои пе­ре­фо­то­шоп­лен­ные до ужа­са фо­то»» 18
30. 24.04 13:15 по­че­му пя­ти­днев­ка от­ды­ха­ет 4 дня под­ряд, а у ше­сти­дне­вок все­го один вы­ход­ной? ду­ма­ла,»» 23
31. 24.04 12:49 ку­да бы вы по­еха­ли од­на? от­пуск с 22 мая на 10 дней. по­дру­ги уже все за­пла­ни­ро­ва­ли,»» 16
32. 24.04 12:42 быть жен­ствен­ной и при­вле­ка­тель­ной - стыд­но, ста­ро­мод­но? ес­ли на­де­нешь юб­ку с каб­лу­ком»» 17
33. 24.04 12:22 как пра­виль­но иг­рать в иг­ру даль­ше - бли­же? рас­ска­жи­те пра­ви­ла. в ка­кой мо­мент ее»» 5
34. 24.04 11:18 нуж­но по­ста­вить два зуб­ных им­план­та. как про­ис­хо­дит эта про­це­ду­ра? это же не за»» 20
35. 24.04 11:05 ско­ро день рож­де­ния. не опре­де­ли­лась с ме­стом и вре­ме­нем и не знаю на ка­кое вре­мя»» 34
36. 24.04 10:52 вас пы­та­лись при­сты­дить на ра­бо­те? чув­ство­ва­ли свою ви­ну, стыд, хо­тя по­вод незна­чи­тель­ный?»» 17
37. 24.04 10:43 по­че­му жен­щи­на долж­на ра­бо­тать на­равне с муж­чи­на­ми? по­че­му она не мо­жет про­сто хо­дить»» 246
38. 24.04 10:19 что для вас чув­ство юмо­ра? как ча­сто вас уда­ет­ся ко­му-то рас­сме­шить? зна­е­те лю­дей»» 11
39. 24.04 09:53 не мо­гу при­нять смерть све­кро­ви! муж успе­ет на по­хо­ро­ны, но мать не уви­дит. жи­вем»» 17
40. 24.04 09:20 об­ща­лись непло­хо со зна­ко­мой, а вче­ра по­здо­ро­ва­лась и все, как буд­то иг­нор! го­во­рит:»» 7
41. 24.04 08:08 вы ис­поль­зу­е­те в жиз­ни или на ра­бо­те ис­кус­ствен­ный ин­тел­лект? не бо­и­тесь в бу­ду­щем»» 18
42. 24.04 08:04 как вам та­кой са­ра­фан? за­ка­за­ла уже в зе­ле­ном и чер­ном цве­те, те­перь хо­чу еще за­ка­зать»» 17
43. 24.04 06:50 нет, это не мар­га­ри­та. это мод­ный ин­флю­ен­сер в де­кре­те!»» 32
44. 23.04 23:11 по­че­му муж­чи­ны за­ни­ма­ю­щие вы­со­кие долж­но­сти до ужа­са скуч­ные и за­нуд­ные?»» 37
45. 23.04 22:51 ка­кие ка­че­ства вас при­вле­ка­ют в лю­дях, вос­хи­ща­ют? на что об­ра­ща­е­те вни­ма­ние? ка­кие»» 17
46. 23.04 22:42 по­че­му мно­гие сме­ют­ся над про­фес­си­ей биб­лио­те­карь? как-то скеп­ти­че­ски от­но­сят­ся.»» 97
47. 23.04 22:01 брат всех дру­зей раз­во­зит, по­мо­га­ет с ре­мон­том. из-за это­го у него ссо­ры с же­ной.»» 9
48. 23.04 21:11 я всех раз­дра­жаю, да­же тех, ко­му я ни­че­го не сде­ла­ла! в чем мо­жет быть при­чи­на?»» 29
49. 23.04 21:01 как вам фигу­ра этой де­вуш­ки? ка­кой это тип фигу­ры? фигу­ра ред­кая или обыч­ная?»» 30
50. 23.04 20:13 чем вы кор­ми­те по­ро­ди­стых ко­тов? кор­ма по­до­ро­жа­ли, при­шлось пе­рей­ти на эко­ном класс.»» 18
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »
ТОП ДНЕВНИКИ
КОММЕНТАРИИ КЛУБЫ
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ
ДИЕТЫ
РЕЦЕПТЫ
ТЕСТЫ
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ: 0»
1 место - Cenza 
2 место - Nnguolfeee 
3 место - Результатежеден 
зарегистрировано: 885022
коммент. за месяц: 265230, сутки: 8841
vip клубы  онлайн +320
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!» +24
на какой вес выгляжу на недавних фото? » +3
боль при накусывании . у кого было ? »
почему некоторые собаки не привносят мяч? »
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или» +10
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» +27
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый» +47
посоветуйте интересный детективный сериал. » +29
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как» +33
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +41
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » +42
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,» +3
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » +42
как вам сочетание? полупрозрачный верх » +54
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» +7
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно» +5
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» +23
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» +17
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» +17
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную» +17
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» +20
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра»
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа» +20
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +65
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений.» +1
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» +16
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя» +42
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» +9
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +10
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» +18
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » +32
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » +20
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна,» +9
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» +246
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » +25
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +54
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +28
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,» +13
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы» +64
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не» +5
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» +17
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» +77
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» +18
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,» +9
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +24
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +7
как вам такой прикид? » +18
какая актриса была красивее в молодости? » +16
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +773
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +53
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +20
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» +34
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +29
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +106
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» +23
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» +69
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +34
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» +97
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +18
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +35
какое время года у вас самое любимое? » +46
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +37
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» +18
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +119
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку» +5
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в» +5
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя» +17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +80
как влюбить в себя мужчину? » +12
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить?» +11
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +16
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +169
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» +41
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я» +47
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +26
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » +31
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +22
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +21
нравится или нет? » +16
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +17
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +30
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +25
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +29
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто» +7
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +37
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +17
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +36
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +55
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +12
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +25
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +26
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +9
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +27
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +15
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +24
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +11
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +17
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
3 тренировки провела, еще 2! » +27
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
оцените фото! » +20
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +15

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК
 ТЕСТЫ
 КАЛОРИИ
КОНКУРС
 ИДЕАЛЫ
 ФОТО
ПРИКОЛЫ
 РЕЦЕПТЫ
 ДИЕТЫ
ИМЕНА
 Я МАМА
 ПОХУДЕЛИ
НОВЫЕ ТЕМЫ
боль при накусывании . у кого было ? »
почему некоторые собаки не привносят мяч? »
на какой вес выгляжу на недавних фото? » +3
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или» +10
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!» +24
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,» +3
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра»
как вам сочетание? полупрозрачный верх » +54
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как» +33
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно» +5
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную» +17
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений.» +1
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа» +20
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не» +5
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя» +42
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна,» +9
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,» +13
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » +25
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» +27
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» +7
какая актриса была красивее в молодости? » +16
как вам такой прикид? » +18
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » +42
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» +9
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» +18
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку» +5
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» +69
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» +23
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» +18
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» +23
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» +16
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» +17
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в» +5
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» +20
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» +34
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя» +17
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» +246
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить?» +11
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» +17
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто» +7
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» +18
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» +17
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » +32
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +37
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +17
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» +97
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +9
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +29
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +30
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +18
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +26
какое время года у вас самое любимое? » +46
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +27
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +29
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +28
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +11
3 тренировки провела, еще 2! » +27
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +7
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +25
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +16
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +21
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
нравится или нет? » +16
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +55
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +15
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +34
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +106
как влюбить в себя мужчину? » +12
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +36
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +12
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +80
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +53
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
оцените фото! » +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +24
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +41
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +24
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +37
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +31
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +169
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +25
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +10
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +65
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +20
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +17
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» +2
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +22
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +119
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +35
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
мои стрижки прошлого года! » +26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +17
кто из них вам нравится больше? » +21
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Совушка ДВ
2 - РезультатЕжеде
3 - Солнышко57
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
НОВЫЕ ДНЕВНИКИ
25.04.2024 дневник № 3» 2
настроения нет, не скажу почему!»
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» 2
25.04.2024 дневник № 2» 2
25.04.2024 дневник № 1» 2
покраска стен»
д/р своячницы»
в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -»
24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и»
24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим»
1,5 килограма любых фруктов» 1
24.04.2024 белки мяса» 1
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» 3
24.04.2024 белковый разгрузочный день»
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» 3
сыну сегодня сделали операцию» 1
я сегодня очень устала» 1
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» 3
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание»
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»
с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
24.04.2024»
24.04.2024 среда» 2
24.04.2024» 1
24.04.2024» 1
24.04.2024» 1
24.04.2024» 1
добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать»
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» 5
24.04.2024» 1
24.04.2024» 1
24.04.2024» 1
24.04.2024» 1
24.04.2024» 4
24.04.2024» 3
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» 2
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» 2
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» 1
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» 1
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» 2
24.04.2024»
ves 9.5 ya vernulas chtobi skinut' 30 kg! 24.04.2024»
24.04.2024» 3
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» 3
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» 5
обмеры вчера»
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» 5
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» 5
24.04.2024»
24.04.2024»
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» 3
24.04.2024» 1
24.04.2024» 1
24.04.2024» 1
24.04.2024» 1
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» 11
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» 14
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» 17
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» 10
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» 5
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» 14
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» 10
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» 20
привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» 6
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» 2
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» 10
очень ответственый день» 8
привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» 8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора