|
Девочки, недавно в журнале, который одно время вела моя мама, я нашла диету… По ее словам, она ей очень помогла: - она избавилась от лишнего веса (как минимум теряем 6 кг за 2 недели!) - коже не повисла (ей тогда было за 30) - кожа и волосы просто супер! Но есть и минус – она не для тех, кто любит много есть, в еде ограничить себя придется сильно, НО ОНО ТОГО СТОИТ! ИТАК, ВОТ И ДИЕТА: «Все указанное количество еды нужно разделить на 4 приема пищи - завтрак, обед, полдник, ужин (не позднее 18 часов)! В течение всего времени диеты можно пить чай (кофе) без сахара, воду. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин средних размеров. Вторник: 100г. творога с нежирной сметаной, 200-250 мл кефира или простокваши. Среда: яблоки, 0.5л кефира и 1л фруктового сока Четверг: 400г отварного мяса (или курицы) Пятница: 1 кг яблок или груш Суббота: 3-5 отварных картофелины и 0.5л кефира Воскресенье: литр кефира ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 200 гр отварного мяса, 1 яйцо, 2 помидора Вторник: 2 яблока, 150-200 г отварного мяса, салат (можно растительным маслом) Среда: 150-200 г отварного мяса, 70г ржаного хлеба, 2 яблока Четверг: 150-200 г отварного мяса, 2 яйца, 150г ржаного хлеба Пятница: 3 отварных картофелины, яблоки (не более 700г), 0.5л кефира Суббота: 300 г куриного мяса (вареного, запеченного), 2 огурца, 2 яйца Воскресенье: 4 отварные картофелины , 2 яблока, 0.5л кефира. Могу добавить от себя, что порции кефира можно увеличить на 50%. Это не повредит, но поддержит.
автор: TORTIK 4.8 |
начало обсуждений»
-
У кого есть результат???
-
ответ для: Ксюсим
конечно понимаю
я уже почитала дневнички......
и к тебе заглядывала.....посмотрела твой рациончик ....я думаю все получиться!!!! -
ответ для: Sandra_top
но не строго.Сама понимаешь-мама крмящая -
ответ для: Ксюсим
супер!
значит ты со мной!
догоняй...я кахеться еще похудела...покрайней мере джинсы сваливаються конкретно!!!!!!! -
ответ для: Sandra_top
действительно сдувает.Уже на одну дырку ремень больше застёгиваю -
ответ для: Sandra_top
Здорово!!! Может то же присесть нанеё. А то я япошку собираюсь с понедельника, т.к. эта неделя кефирная. -
ответ для: Katusha83
приветик!
у меня закончилась первая неделя...результат -3кг! -
Ведь скоро все таки НГ! Мне очень надо похудеть! Я хочу красивое платье и восхищенные взгляды! Расскажите, кто уже на ней похудел?
-
все решено прямо сейчас сажусь на эту диету хочу сбросить 10 кило к новому году не знаю получиться очень хочу больше не могу на себя смотреть надоело все
-
Я сама села на эту диету! 1 день! Настроение супер! Мне очень нравится!
-
ответ для: olchenok
УМНИЧКА продолжай в том же духе и у тебя все получиться
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- какое бы фото отметили?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- какой это тип фигуры?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кто из них вам нравится больше?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- мой уход за руками и маникюр»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- доброе утро хорошей недели»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- это связано с разницей в технических системах»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- да не вы что. это не на работе было. тем боле после того что случилось»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- как хорошо что природа оградила людей от продолжения ваших генов»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- вибратор? или искать другого парня»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- в крайний раз например, видно было, что хотел поцеловать в щеку по окончани прогулки, но он»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- у меня двое часов, эпл и галакси. меняю под настроение. трекер есть в обеих моделях.как могут»
- а под сыром что? только помидоры?»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- ну даже где вылеплены хирургом это все равно ожирение, жир на органах остается. но это же»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- ну если порядок взаимотношений давно определен, и ответ на вопрос совершено не дружеский,»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- ой, я тоже фигею с тех, кто не в состояни решить для себя элементарные вещи :»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- циркониевая коронка имет практически пожизненую гарантию, но по-сути их срок 15-20 лет. имплант»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- блин, сочувствую вам. насчет столовой надо умудриться такое придумать, но если человек хочет»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- выжили, такая женщина класная была»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- мне это вобще морально тяжело»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- май и сентябрь, октябрь.в этом году у нас весна наступила очень рано, сейчас и апрель нравится,»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- работодатель уведомляет сотрудника по каким критериям он не подходит. в даном случае: нет»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- я к сожалению против коронок в принципе ,считаю это перекладыванием проблем на время ,а не»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- шницель “мореход”»
- салат из капусты»
- овсяноблины с сыром»
- шашлычный салат»
- онигири»
- блины с грибами»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- куриные грудки в йогурте»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- утка фаршированная»
- розовый фламинго»
- домашний фруктовый йогурт»
- теплый кабачковый салат»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- маффины любимому на ужин с ветчиной и сулугуни»
- куриные рулетики “дары сибири“. готовим в мультиварке»
- шпроты из салаки»
- морковный торт (запеканка)»
- говядина в луковом соусе»
- быстрый компот из винограда, апельсина и зеленого чая»
- гуляш с фасолью»
- салатик “пиковая дама“»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- творожная запеканка»
- говядина “сочная“ с грибами и сыром»
- картофель “гармошка“»
- бутерброды с манкой и ветчиной»
- треска со сметаной и помидорами»
- суп - пюре из зеленого горошка с айвой»
- пирожки слоеные с тунцом и овощами»
- жареные почки»
- салат марина с виноградом, куриным филе и фисташками»
- ботвинья домашняя»
- курица с яблоками»
- спаржевая фасоль по-китайски»
- шоколадно-кофейный кекс»
- салат "цезарь" с беконом и яйцом»
- шоколадно-банановый пирог без яиц»
- рулетики из индейки»
- зразы с грибами»
- детская яичница с курицей»
- стейк с овощами»
- курица с сыром»
- салат загадка»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- ризотто с горошком и яйцом-пашот»
- печенье-слойки»
- кокоайс»
- салат с ветчиной и помидорами»
- салат с черносливом»
- закусочные бутерброды»
- пампушки к борщу за 20 минут»
- салат с помидорами и ветчиной»
- горячие бутерброды с луком»
- салат голубая мечта из гречки, огурцов и зеленого горошка. украсить листьями сал»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты потакаешь своей зависти или научилась правильно использовать ее?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|