Моя история наверно не будет сильно отличаться от других. В детстве я не была склонна к полноте, это я так раньше считала, хоть все родственники у меня не худого телосложения. Но юность проходит, в 18 лет я резко поправилась за 2 месяца. Появилось много растяжек и размер груди с 1 скаканул на 3. Так я стала весить 65, но к тому времени я уже познакомилась со своим мужем. Так как он молчал, я не боролась. Это произошло из-за гормонального сбоя. Потом кг прирастали незаметно. Многие могут сказать - надо было остановиться, но я не замечала. Весов не было и контролировать не видела смысла. Потом родился сын и в течение беременности я набрала 16 кг. Сначала немного ушло, но потом сидячий и малоподвижный образ жизни довел меня до 90. Конечно, я не могла смотреть в зеркало, мне не нравилось свое отражение, да и муж стал ласково намекать, что пора остановиться. В январе 2012 года я забрела на сайт галя, познакомилась с отличными девчонками. У нас была отличная команда, мы все уважали и поддерживали друг друга. Так что стартовать было легко. Я похудела на 10 кг. Первое фото до многие уже видели. Путь мой был нелегкий. Я делала упражнения и понимала, что с таким весом приседать то сложно, не то, что бегать. Я сидела на разных диетах: 6 лепестков, японская, подсчет калорий. На разгрузках. Больше всего мне нравится молоко-чайная. Потом наша команда распалась к сожалению и я перешла в новую. Тут у нас тоже девочки все активные и если что поддержат. С ними я скинула еще 5 кг. Мой вес стал 75. Он периодически прыгает до 77, но не больше. Я стала выглядеть лучше и появилась уверенность в себе! Муж стал по-другому смотреть на меня. Хоть он и раньше любил меня, но все же познакомились то мы, когда мой вес был 50 кг. Так что я постараюсь сделать все, чтобы быть хотя бы 60. Не судите строго фотки, они были сделаны лично для себя, чтобы было видно - есть ли изменения, правильно ли я иду, или стоит что-то менять?! Мое фото до и после:
автор: Zaяса 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Zaяса
Истории вдохновляют, когда всё понятно и логично описано. А когда набор слов просто - вдохновляться нечем. Быть грамотной ничуть не менее важно ,чем быть стройной. -
конечно при таком весе эти 15 не очень заметны ,но я уверенна что главное это первые шаги и результаты . Видя их - хочется продолжать . Ты умничка
-
Храбрая девочка! Я не рискнула бы в инет выложить такие фотки. )))) Хотя делаю их для себя и закрываю паролем, чтобы муж не увидел. ))) Если чувствую, что расслабляюсь, бегу, смотрю, пугаюсь и опять держусь за диету!!!!! Молодечик! Не срывайся! У тебя все получится!
-
попробуйте душ шарко, от целлюлита хорошо помогает, правда по началу блольновато, и вы молодец продолжайте идти к цели
-
УМНИЧКА!!!!!
И не обращай внимания на некоторые не самые доброжелательные отзывы, люди ведь разные в своих суждениях!!!
Мы то знаем, что ты целеустремлённая и старательная!!!!
Ты сделала большой марш-бросок!!!!
Я думаю, что скоро ты достигнешь идеальных форм!!!
Тяжело выкроить для себя время,ведь мало кто знает, что кроме того, что тебе нужно отдавать много своего времени окружающим, ты воспитываешь маленького ребёнка и пишешь диплом!!!!!
УДАЧКИ!!!! МЫ С ТОБОЙ!!!!!!
-
ответ для: Gossip13
да нормально пишет, я согнала 23, и мои 15 смотрелись не очень, так что на людях по разному видно!!! Девушка молодец!!! -
Результат отличный!!! Умница!!!
И видно, что много ушло.
Какие все таки злые люди!!! Такое ощущение, что писать гадости доставляет им удовольствие!
-
Класс!
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- нравится или нет?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- нравится или нет?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- кто из девушек красивее?»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- мне тоже страшно это говорить»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- самый лучший способ - не обращать внимание. это всего лишь работа. не нужно принимать близко»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- булочки “жаворонки“ постные»
- баранина с баклажанами и помидорами»
- кетчуп»
- роллы с копченой семгой»
- cуп-пюре из цветной капусты»
- баклажаны по рецепту 1870 года»
- баклажаны под гнетом»
- картофель запеченный в духовке с грибами и помидором»
- батончики из сухофруктов»
- торт "павлова"»
- японская диета с 1 - 7 день. практически все блюда готовятся без соли и приправ.»
- десерт из орехов, яблока и овсяных хлопьев. можно добавить изюм.»
- куриный салат с сельдереем»
- оливье с морковью по-корейски»
- бодрящий утренний кофе»
- салат из креветок с ананасами»
- яблочный лимонад»
- куриные крылья в сливочно-овощной подливе»
- кулич итальянский»
- пирог с халвой»
- чакапули»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- универсальная заправка для салатов»
- цыпленок-тапака на гриле»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- картофель на мангале удивительная находка»
- энергетические батончики из овсянки»
- гренки с помидорами и зеленью»
- шоколадная колбаска из печенья»
- грибочки фаршированные»
- конфеты из кабачков»
- галета капрезе»
- диета магги позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели. меню четвёртой недели»
- пирог с семгой на желтках»
- тарталетки с персиками»
- беляши домашние»
- салат “из кудрявой лапши“»
- турецкая домашняя халва с орехами»
- бутерброд с креветками “икея“»
- десерт “аффогато“»
- квас в домашних условиях»
- ассорти (маринад)»
- холодный борщ с яблоками»
- салат слёзы любви из консервированной фасоли, чеснока, кетчупа»
- куриные ножки в мешке»
- десерт с зефиром»
- котлеты в кексе»
- варенье из абрикос на зиму»
- салат "очи черные"»
- капуста с рисом и грибами»
- кабачки запеченые с овощами»
- меню для похудения.морковно-чечевичный суп»
- заливное из овощей»
- быстрый и вкусный салат»
- куриные котлеты вкусно и полезно»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- твой характер не назовешь легким или обладаешь чувством юмора?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- в вашей семье полное взаимопонимание или есть противоречия и обиды?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты счастлива или недовольна своей жизнью?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|