Ничего нового и сложного в моей истории нет. Хоть я еще и не дошла до своей цели, но многое уже позади (имеются ввиду лишние кг). Девочки, просто хочется сказать, что волшебного средства для похудения нет. Если хотите похудеть, как говорит мой муж, закройте рот! Сначала я купила весы. Это очень важно, нужно видеть результат. Даже если это будет минус 100 грамм. Практически полностью отказалась от: - алкоголя, - хлеба, - майонеза, кетчупа, - сладостей, - по возможности от чая (черного), кофе, - сахара и соли и всякой каки типа шаурмы, попкорна, чипсов и т.д. Пила зеленый чай, много. Я раньше его ненавидела, но потом привыкла. Не ела вообще после 6. Завтракала как можно раньше после того, как просыпалась, чтобы запустить обмен веществ в организме, разбудить его. Я раньше вообще не завтракала, но через пару дней привыкла, чтобы привыкнуть не есть после 6 мне потребовалось около недели - полторы) Когда я начинала сбрасывать я делала две разгрузки, 1 день нормально ела и опять две разгрузки. Когда ела все, выбирала самые калорийные продукты на утро, низкокалорийные оставляла на вечер. Вообще старалась, грубо говоря, кушать до 4-5, а до 6 “догонялась“ кефиром или фруктами/овощами. За раз съедала не больше 200 гр еды в целом. Не пила за пол часа до еды и пол часа после. Но за час до еды старалась выпить побольше воды. Это помогало, чтобы меньше хотеть кушать. Разгрузки были любые. Самые эффективные в моем случае: - куриное филе - гречка - молокочай - бананы - кефир - рис - печеный картофель - грейпфруты - яблоки - свежие огурцы - арбуз Вот в принципе и все, ничего сложного. Главное начать, потом привыкаешь. Сейчас продолжаю идти к своим идеалам. Понимаю, что я пока только на половине пути, но все же пол пути уже за плечами. Мое фото до и после:
автор: Маришулик :-) 5.0 |
начало обсуждений»
-
Я восхищена силой воли!
-
классс
-
Вау, какая красотка стала
-
Ты просто умничка!!!Восхищаюсь!!!Стала офигенной!!!
-
-
ответ для: Маришулик :-)
я тобой восхищаюсь!!!респект и уважуха)ты-молодец!!!!! -
ответ для: Маришулик :-)
Вы не подумайте, что я просто спрашиваю ,от балды, просто сама очень огромная и боюсь худеть на много, боюсь всё кругом обвиснет)
Вы умничка) -
отличный результат)
а ка насчет кожи? и физ нагрузок?) -
Вы просто замечательная!!!!
-
-
Какая же вы сейчас секси, особенно где на коньках!
Просто мммм!!
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- цветочного настроения!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какая модель телефона у вас?»
- к общему образу.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вам нравятся такие ремни?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- всем приветик и отличного настроения .»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- больше ни на что времени не будет.»
- зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои опять меня»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- 4! оно базовое, и можно будет комбинировать с разными вещами, чтоб сделать его поярче!»
- вы хотите, чтобы вам сразу на собеседование сказали решение? так не бывает.дале - какие еще»
- делать упор на курицу не стоит, полно другого мяса я за разнобразие ну либо готовить е по»
- все же лучше смотрятся при росте от 176»
- нет, не знаю таких людей. все, кто получил действительно хороше образование в хорошем вузе»
- не совсем,но спятил,галюцина начались,начал заговариваться, не мог понять какое,у мужика очен»
- у моей сеструхи второй размер всю жизнь был. ну небольшой размер. после 2 детей, набора веса»
- худется не от углевода/белка/ а от дефицита калорий. условно если взять, что вы тратите в»
- каждому свое. пусть каждый считает так, как хочет. может на самом деле многие женщины любят»
- большинство вещей у меня зеленого цвета.в последне время потянуло на вещи розовых отенков,»
- третья тема подобная за два дня дарк мори, нуар, -.»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- ну значит вы для них чужая. я вобше на вашем месте запросила инфу кто на вас скинулся, и скидывали»
- конечно. почти все однокурсники с бакалавриата не по специальности работают, потому что учились»
- организатор создает общий отдельный чат, и добавляет туда всех, кроме имениника. за день до»
- красивая! а ты где е выращиваешь? дома или у мамы?»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- может быть есть советы ещё какие то или указания ?с удовольствием прислушаюсь к 3 летней нищей»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- все же послушала мнения и пришла к выводу что не стоит рисковать»
- да-да, наверное потому что у меня аристократическ внешность противоположнос знаете ли притягиваю»
- я где-то писала, что хвостик - это эстетика? я считаю, что каждый пусть ходит так, как хочет.»
- да я ей потом ответила что никто не имет права поднимать руку и неважно за что, она ответила»
- у вас необычный стиль. мне нравится»
- вот это типичная колумбийская няшка, и тоже ожирение»
- ярко. я иногда тоже люблю яркое.»
- клоун вы со своей завистью к тому ,чего у вас не будет никогда»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- в даном случае, если люди хотят жить вместе в комфортых условиях, оба должны вкладываться»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- а насчет препаратов для похудения: моя крестная их принимала, пробовала разные. в итоге посадила»
- бывает, чо.я ж не говорю, что толстых колумбийцев не существует. существуют, а популярне стройные»
- для похудения : категоричное нет! если хочется похудеть - урезать калораж или добавить активность.»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- вот на этих фотографиях я её узнала. а там у неё злое лицо и выглядит сильно старше и вобще,»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- денег нет покупать квземля да дорогая»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- понятно. просто когда дарят цветы всегда приятно»
- проститутке а она ей является даже не спорьте я могу только посочувствовать и никакие обвесы»
- все хорошо, кроме 3 - прическа какого-то тараса.»
- не особо многоне люблю перекладывать туда-сюда»
- хорошо. завтра утром схожу наверное. антигистаминое пила. я в принципе алергик и пью их постояно»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- это тоже верно. потому и держит дистанцию»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- завёлся же дурачк на сайте, что ни тема, то как падалью отдаёт из кустов, где кот сдох. не»
- это черный юмор, сейчас бич современости губы как у утки. еда в тарелках из каждого блога.»
- тося лапочка! поцелуйте её в носик от меня»
- у меня тоже такое было один раз. перед моим др мы скидывались на подарок одной девочке всем»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- это можно считать с первого свидания»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- на самом деле возраст особо роли не играет, больше играет круг общения, наличие ухажеров,»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- высокий рост в принципе делают девушку статне и эфектне.»
- для меня это пережиток прошлого - думать что все по блату. все кого я знаю делают карьеру»
- да ничего не думаю, кроме того, что женщинам в большей степени приходится отстаивать свои»
- вы давно учились - сейчас всё поменялось. у нас ставят оценки за зачёты.»
- та не. им гармонично по рестикам так ходить. там уже рестораторы закаленые»
- ну они ведь не отказали, надежда есть. ждите. мыслите позитивно»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- никаких, нашли в 21 год при осмотре. сейчас 31 и она на месте, симптомов также нет»
- это тяжелый и вредный для глаз труд .зато стабильный доход»
- чеснока поешь или лука- многие барышни сразу не захотят целоваться.или ещё проще- зубы не»
- практически, работаю педагогом в детском центре, по образованию учитель начальных класов.»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- вы весите больше моего ,у вас руки как в дровосека ору»
- на работе офисный- брюки, платья, блузки, каблуки. вне работы люблю кеды и джинсы.»
- если вы не являетесь проституткой а нормальной порядочной женщиной которую к слову вы строите»
- у меня мать тоже орёт. в таких случаях я просто отключаюсь. а вобще, я с ней не общаюсь с»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- 3 и 7 будут хорошо смотреться остальное даже на моделях не очень смотрится.»
- ну это с какой стороны посмотреть. многое в нашей жизни можно назвать так же.»
- принимать оземпик без врачебных на это показаний - для этого надо быть полным д о л б о к»
- зачёт вобще-то без оценок ставится»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- я не предлагаю, просто описала, что и как бывает»
- это материнская забота о боле неудачливых чем я»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- она всегда была 160-161, это в последне время она пишет выше рост, стесняется.»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- делопроизводите вобще не просто работать.»
- вот и нашлась причина . человеческий фактор кстати наш мастер по нам говорил что педогоги»
- нет. такое бывает, но далеко не всегда.»
- ну, вам ещё не отказали. а растраиваться не из-за чего.мне в 2020-м году даже лохотроны, которые»
- да , получается для своих , т.к валберис еще же работает с некоторыми постсоветскими странами»
- только вчера здесь теиу создавала про питание. девочки поделились своими способами. сегодня»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- главное чтоб материально подерживал»
- да,у меня у мужа тоже давление только началось,как перехали из квартиры ,сразу все прекратилось,ть»
- извините, что вмешиваюсь, но как по мне, даже если автор и не майская роза, она все равно»
- картина- отображает общий стереотип репрезентаций молодых, современых женщин. у всех губы»
- как ей сказали, такую позу она приняла. фото вполне нормальное. причем вобще тут мысли в её»
- у модели на 4 фото широкие плечи.»
- вот половина аренды квартры в центре явно дешевле, чем снять такую квартиру не в центре.»
- так вы вобще старая дева 36 лет .пишите ещё»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- винегрет»
- салат из апельсинов и моркови»
- суп “ешь и худей“»
- шоколадный кекс с яблоками»
- мясо в горшочках с горошком, картофелем и морковью»
- окорок свиной в духовке»
- постный салат из фасоли и моркови»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- фокус - покус»
- салат из кабачков»
- баклажаны с грибами»
- земляничный напиток»
- салат “киевский“»
- биточки паровые "белип"»
- шоколадный фондан на сгущенке»
- крем-суп из цуккини с печеным чесноком»
- торт семейное счастье»
- заморозка ягод на зиму»
- “ленивая“ лазанья»
- куриные крылья на пиве»
- витаминный салат с изюмом и курагой»
- голубцы “по-монастырски“»
- курица в пивном соусе»
- картофель запеченный “с огоньком“»
- салат с малосольным лососем проспект»
- ягодный соус к мясу»
- куриное филе с овощной подливой»
- клубничное варенье на яблочном соке»
- соус белый рыбный»
- домашний бейлиз»
- яйца по-тайски»
- ароматная курочка с картошкой в мультиварке»
- варенье из клюквы с орехами»
- луково-томатный кисло-сладкий соус»
- салат с курицей и шампиньонами»
- постные конфеты»
- густой гусиный суп из потрохов»
- слойка с мясом и помидором черри»
- ананас-барбекю»
- торт “радуга“»
- салат осенняя фантазия из ветчины, овощей с майонезом.»
- гратен с брынзой»
- запеканка из замороженой капусты с сыром (на 4 порции)»
- куриные грудки c кефиром»
- кексы с лимонным курдом»
- салат с сухариками»
- баклажаны с куриной грудкой»
- баклажаны под соусом из сметаны и кетчупа.»
- овсянка с яблоками»
- капуста быстрого приготовления»
- буженина с овощами»
- пирог с вишней и повидлом»
- блины, базовый рецепт»
- варенье из арбузных корок»
- рыба жареная со сметанно-томатным соусом. подавать с отварным или жареным картоф»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- твой мужчина маменькин сынок или очень любит тебя?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|