Это промежуточный вариант, обязательно отпишусь, когда похудею до желаемого веса. Моя история почти не отличается от историй похудения многих девушек, но все-таки расскажу - с детства я была полным ребенком, и в детсаду, и в школе, только к выпускному классу я похудела до нормальных размеров (видно из-за нервов с экзаменами). Поступив в институт я весила 67 кг при росте 160 см, наверно в том возрасте рост был еще меньше, и считала себя нормальной, но после 3 курса не знаю, что случилось, но вес мой стал стремительно расти и после зимних каникул придя в институт я весила 75 кг! Потом вес рос и стал в 80, примерно при таком весе я вышла замуж, и как говорится успокоилась. За 3,5 года семейной жизни мой вес вырос до 99 кг! Самая главная проблема моя была в том, что никто из близких не говорил мне - хватит ЖРАТЬ! А муж наоборот всегда хотел купить мне что-то сладенькое и вкусненькое. Я решила наконец взять себя в руки. Пошла к эндокринологу, решила проверить эндокринную систему, нашли небольшие отклонения, и врач назначил мне диету: не есть после 18.00 и не есть майонез. Это было 3 мая, через месяц сказал прийти на прием. 3 июня я сдала анализы на гормоны, все анализы были в норме, в том числе и щитовидка, и вес был уже 97 кг, но она сказала, чтоб я продолжала соблюдать диету. Еще месяц я просидела на лекарствах и небольших ограничениях и похудела еще на 3 кг. В конце июля я поехала на море с весом 94 кг, а вернулась через неделю после интенсивного плаванья - 92,5. Потом за неделю скинула и эти полкило, и с весом 92 кг села на диету Кима Протасова. Сейчас идет 8 неделя диеты, то есть 3 неделя выхода из диеты Кима Протасова, и на сегодняшний день мой вес составляет 81 кг! С мая по сегодняшний день я похудела на 18 кг! Это не предел! Я не остановлюсь! Надеюсь кому-то моя история окажется полезной, но конечно лучше не допускать такого веса, до которого дошла я. Всем удачи! Мое фото до: после:
автор: alkiviadna 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: alkiviadna
мне тоже эндокренолог назначил, только один сказал что только на ночь, а другая говорит что надо по схеме увиличивая дозу до определённого момента, вот я и спрасила как тебе назначили -
-
-
И еще - если у вас перебои в месячных, перепад настроения, полнота, то не таблетки на сайтах ищите, а бегом к эндокринологу. Надо пройти узи щетовидки, сдать все анализы на гормоны. Только врач вправе вас лечить, а не вы заниматься самолечением. И чем раньше вы этот шаг сделаете, тем быстрее будет результат!!!! Я это прошла и, поверьте, теперь говорю себе“ Какая ты молодец, что вовремя обратила внимания на своего ребенка!!!“
-
Девочки! Я вам скажу только одно- если проблемы в щетовидке, то однозначна нужна консультация врача. Я почти год боролась за здоровье дочери- 15 лет, резкая полнота, эндокринолог начначил гормон, поддерживающий щетовидку. Первые 3 месяца мы полностью кушали только отварную пищу, исключили жирную колбасу, майонез, колу. Результат - дочка сбросила 10 кг. И это придало ей уверенности в себе, до этого слезы и истерики, что она толстая. Теперь- красотка!!!!!!
-
-
ответ для: alkiviadna
Я конечно за Вас очень рада, но думаю, что не лишним было написать, что за таблетки этот сиофор, потому как Вы то уж точно знаете с какой целью он Вам назначен.
Успехов! -
Да, и вот еще.
Показания к применению:
Сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый), особенно, в сочетании с ожирением. -
Девченки, не назначайте себе сами никаких препаратов, а уж тем более сиофор. Сиофор вообще принимают диабетики, этот препарат снижает уровень сахара в крови. Вот небольшая анотация к этому препарату.
Сиофор – гипогликемическое средство из группы бигуанидов. Антидиабетический эффект Сиофора осуществляется за счет следующих механизмов: торможение всасывания глюкозы из желудочно-кишечного тракта, увеличение чувствительности периферических тканей к инсулину, торможение глюкогенеза. Положительно влияет на липидный обмен (оказывая гиполипидемическое действие) и на свертывающую систему (оказывая фибринолитическое действие).
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- кто симпатичнее?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- мне идут голубые стрелки?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- как вам аутфит?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- какой певец для вас секси?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление отключили»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- всем хорошего настроения!»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- оденешь в нашу первую брачную ночь?»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- вот и хорошо, что не купила. вроде и не жмут, но что-то не то.»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- в дубае не влажно, если только от поституток потеющих не стало мокро»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- в родном городе , конечно, отказалась бы.конечно, что я б ребенка не оставила на чужого человека,»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- постарете вы только быстре от солнышка - это факт»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- одинокой без отношений. я бы с вероятностью 90 нашла отношения получше, но рискнула бы на»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- поздно пи.ть боржоми, вас уволили уже, все, отбой»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- тут, больше вопросов, чем ответов.специфи имен, а некоторые религи многоженство допускают,»
- тут только от мужчины зависит. ну и от вашей фертильности. я меня с бывшими на протяжени нескольких»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- в любом случае. не столь это и важно»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- для меня это шок. я собиралась прожить с ним всю жизнь. но у него, видимо, другие планы.»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- зачем ты хочешь весить 48 кг? тебе нравится быть костлявой палкой? либо мужиков хочешь отпугивать»
- подруга не врет. мне тоже есть не хочется. бананы только идут и чай с ромашкой.»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- я ничего не зеркалю, потому что в эти игры не играю. пропал- следующий.»
- ну ума у человека нет, а вы пытаетесь логику в его словах найти и еще что-то ему там отвечать.»
- а сколько лет вы прожили вместе?»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- никак.просто прекращаю общение,кто бы там ни был.незаменимых нет.»
- ну я знаю как работают они - внутригрй слой дермы сжигают образуя типа уплотнение, но метод»
- и к большому кусау торта подходит»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- я иногда просто расчесываю и они сами высыхают. структура волоса прямая, как монолит лежат.»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- не грузят фотки почему - то, в общем типаж парней похожих на мияги»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- она и так без юмора чота так что не скажу»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- это для лохушек ,девушка с нормальной внешностью и самоценкой за это время по тот играет как»
- да понятно. но она мне чуть что напоминает что я в небольшой квартире живу. но меня же устраивает,»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- репродуктологи считают па методом контрацепци.»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- в пижамах типа таких, как на картинке, или в платье»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- а вес лишний был? если лишний, то организм сбрасывает баласт.»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- прекрасно, я рада за вас отдыхайте»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- 8 лет это немного. это не 15 и не 20. хуже когда женатых отбивают.»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- томатный суп с кукурузой и тмином»
- краб камчатский с соусом для морепродуктов»
- мясо по-итальянски в горшочке»
- салат “апельсиновая нежность“»
- курица и ананас на шампурах»
- красное ассорти»
- пельмени с картошкой, творогом и луком»
- миндально-кокосовое печенье»
- свинина с клюквенной начинкой»
- салат с кукурузой “весенний“»
- "куба либре"»
- пряный кабачковый пирог»
- тушеная фасоль «леди стройность»»
- постный гречневый суп»
- скрабдля желудка!»
- салат “грибы под шубкой“»
- лепешки с двумя видами сыра»
- вареники с капустой и грибами»
- винегрет с мясом»
- груши в тесте под карамельным соусом»
- салат с козьим сыром, крыжовником и заправкой»
- украшение “лебедь“ из яблока»
- шампиньоны фаршированные курицей и сыром»
- салат “светофор“»
- теплый картофельный салат с хрустящей ветчиной»
- рыбный чизкейк»
- пюре из абрикосов»
- картофельный суп»
- фаршированный перцы чили, запеченные на гриле»
- винегрет весенний с пекинской капустой и огурцом»
- квашеная капуста с морковью в банке»
- французский луковый пирог»
- ягодный «дачный» смузи»
- гарнир из стручковой фасоли с грибами»
- салат из жареных баклажанов, моркови, перца»
- салат“бабочка“»
- шаурма мечта студента»
- павлин из дайкона.украшения для блюд.1часть»
- салат «огуречный»»
- тимбаль мясной с шампиньонами»
- говяжий бок на крупной соли»
- порционный салат петушиные гребешки»
- кексы “15 минут“»
- фаршированный перец»
- гуляш из говядины с черносливом»
- быстрый кулич с пьяной клюквой»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- лечо из болгарского перца»
- шоколадное пирожное с творогом и вишней»
- травяные ромбы»
- диетическая творожная запеканка»
- пасхальный кулич»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- слоеные пирожки с овощами»
- соус томатный соус для пасты, пиццы из помидоров, яблочного сока и специй»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|