|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусались. И тут я стала вспоминать известных людей, которые похудели. Конечно в голову пришла Лариса Долина. Нашла её диету и опробовала на себе. Результат не заставил себя ждать. А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua  5.0
|
начало обсуждений»
-
на последнем фото просто хорошенько поработал фотошоп
-
последние ужасное фото, фу...
-
-
я бы хотела в кратце рассказать о своей истории. К 14ти годам я стала весить 90 кг, естественно, это угнетало и рушило детскую психику, я много рыдала и переживала..потом решила взяться за себя. Поскольку я не из терпеливых и не умею ждать, мне нужен максимально быстрый эффект, поэтому начала худеть жестким способом. В начале лета мне исполнилось 14, я все лето пыталась начать, но срывалась, и однажды резко и неожиданно вдруг для себя начала основательно держаться, с середины осени. В чем суть: прежде всего исключила хлеб из рациона(я его ела буханками), вообще мучное и сладкое. Перестала есть после 18 первую неделю, было безумно сложно, для этого приходилось ложиться раньше спать и много пить(пила зеленый чай, заменив им черный и укропный чай), а до шести ела все, что хотела, но, естественно, в умеренных количествах.Потом перестала есть после 16, потом после 15 и пиком было пообедать последний раз в 12 дня, раз в 2 недели по субботам устраивала разгрузочные дни и в этот же день ходила в баню. и того за 3 месяца я похудела на 32 кг, а потом, когда стала медленно начинать опять есть до 18, но придерживаясь все той же методики, сбросила еще 5.
Почему пишу в эту тему: похудеть и на 55 можно, все зависит от организма и возраста. Но меня смутил тот факт, что не было практически физ нагрузок в ее рассказе. Я, когда сбросила первые 10, начала бегать, 2 раза в день, сначала по 2 км, потом постепенно увеличила до 6-7 километров+ естественно перед бегом растяжка, гимнастика, пресс обязательно(!)-начинала от 20раз 3 раза в день, а на пике похудения по 70 раз три раза в день, после бега контрастный душ+скраб из натурального кофе. Естественно, с такой программой вес уходил как тает сахар в чае и кожа становилась подтянутой и упругой+ занималась 2 раза в неделю волейболом. И, конечно же, в силу того, что я крайне ограничивала себя в потребление нужных витаминов и микроэлементов, ела витамины и добавку “пивные дрожжи“. тк мне было 14, на лице было много прыщей, собственно они в большей степени были от зашлакованности организма, в итоге, после похудения кожа стала практически идеальной.
вывод таков, что возможно практически все, если есть желание. Если очень сильно захотеть. если есть стимул и сила воли. Единственной преградой могут стать индивидуальные особенности организма. -
многое здесь прочитала, и все же Вы молодец! я вам верю, написано красиво да и подстёгивает, хорошая мотивация...
-
Одного не пойму-зачем врать?
-
-
-
А можно вопрос? За какой срок похудели? Что-то с трудом верится, что за 3 месяца...
-
ужас все девахи на фото разные
-
-
ответ для: Kittyo8
По всему видно вы пишете про себя! Приятно познакомиться! @Карамелька@ C пожеланием приятного утра! Смотрю вам не спиться! ГЫ ГЫ ГЫ ГЫ ГЫ ГЫ
читать все дневники- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- смотрится все вместе?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- вчера думала, что сорвусь. очень хотелось булочек. на самом деле надо было просто»
- воскресенье. еду сегодня по делам в симферополь.»
- продолжаю в том же духе:»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- всем хорошего вечера. выходные, а я как обычно работаю до победного»
- только пришла с работы, сейчас надо что-то на ужин приготовить, скоре всего это»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком роде. это»
- каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. тщательно разжевывая»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие должностные»
- по шагам за вчера столько же сколько и позавчера вышло. результатом я очень довольна.»
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его»
- весь день держалась, а вечером съела стейк,фри, запила пивом все.фиг знает как удержать»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- мой сон:оценка сна:95время общего сна:06:45глубокий сон: 02:4лёгкий сон: 04:01сегодня»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу сказать,»
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы капуста»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- кушать хочется, но ничего кушать не буду, потому что если сейчас дорвусь до еды»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- сегодня была консультация с хирургом. он постарался по-простому мне объяснить, что»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство вспомнила. дети сами»
- силовая тренировкаскручивани лежа на полу 12/3приседания с гантелями 12/5 кг/3отжимание»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- если есть страх и не готовы оба стать родителями тогда срочно в аптеку и постинор купить как»
- п как вы могли посмотреть за что возвращаются деньги за что нет?билеты бронирование бесплатное»
- вызывающе, дёшево, но вам пойдёт. в вашем стиле, так что надо брать.»
- о : опять одно и тоже : этим фоткам как и теме уже лет 5-7 уже ж было это все .и куча коментов»
- я решила себе абдеминопластик сделать с липосакцией, не могу смотреть на свой висящий живот»
- не знаю, я не ела. она говорит, что полезно и вкусно, если молодой кабачок.»
- я вобще фшоки, 28летня деваха как гвно в проруби - не смогла сдать экзамен, хотя год готовилась,»
- скучно. я не ношу сочетание черный серый. а фасон вполне нормальный»
- ну на счет старости не знаю, не могу сказать.»
- глупышка слушаю богач,бедняк сиквел - нищий,вор и знаешь, весьма недурно. она оч длиная, поэтому»
- во 2 фазе цикла может быть до 37.5 это нормально, что вы так температуры в 37 испугались,»
- прям рампрямились? у мне только отрасли, хотя говорили что постепено сойдёт»
- мне очень жаль. может вы в себе очень неувереная, и отсюда ваша притягательност ?»
- на даный момент не посещаю. раз в год-два мне делают курс кислотного пилинга. серьезные инвазивные»
- поэтому сейчас тут просто договариваются на берегу и всё.»
- да. так что буду на взгляд доктора полагаться, ну и конечно свои пожелания выдвину .ну у меня»
- где то в организме идёт воспалительный процес. и что врач сказал? направил на анализы? обследование?»
- спортивные штаны мне особо некуда носить ,заглядывалась на спортивные костюмы недавно кстати»
- страная реакция. значит в 1банке сума не превышает и не о чем волноваться»
- мож нерв задели? шишки точно нет? место не горяче?»
- приятели- наверное громко сказано. я бы сказал просто немного знакомые в силу того, что мужчины»
- в точку, но пока есть глупые женщины такое мнение будет лишь процветать.»
- у меня свои идеально прямые, поэтому распрямились, стали пушистые только»
- первый нет, второй положительный, но скорей всего очень раний срок. повторите через неделю»
- тя твой роднулька поханой метлой из хаты давно уже хочет выкурить»
- очень просто, он же тонкий латекс весь орган ощущается не говоря уже о сперме»
- ну конечно такой принт уместен на 20-летних девушках , ты его давно переросла да и не сочитается»
- если девушка так расуждает, наверное сама звезд с неба не хватает. как бы страно так мыслить»
- я реально смотрю на вещи. да, делать это не нужно бы. но тогда администрация города или поселения»
- жизнь многобразна, и в ней существуют и хамство, и тактичность, и все другое тоже. другой»
- ой не люблю такие имена с деревенщинами асоциаци.»
- любите? хвалитесь этим! вам невероятно везет, до сих пор, на людей, которых вы дразните! одно»
- я вам скажу так, вы сейчас уже в совершено другой возрастной категори замужем, вы не видите»
- лиза, он живет в дубае с самого рождения, его тут уже ничем не удивишь : тем боле он со специфическо»
- когда мы были студентами, то муж захотел открыть свое дело. его родители были против, я думаю»
- да. вот и я тоже задумалась в последне время поэтому.»
- с отцом моего брата они не жили вместе. жили в разных городах, видились пару раз в месяц,»
- ларка милер как всегда лютует минусами, на г о в н о исходит. поэтому все в личку»
- крайне редко удачный результат вижу. одуваны в основном или сразу 10 лет»
- я например даже свои школьные годы помню, как нас добровольно-при заставляли на каникулах»
- я сама нуждающаяся ,хочу новую лв ,а впереди перезд пусть страдают пока ,это облагородит»
- смотря какой статус у богатого - муж или кто?»
- сейчас принято такое нахваливать. а сказать, что это некрасиво - значит, быть токсичным фэтфобом.»
- нашли где спросить, на бабском форуме ну да, мы тут все инженера, строители, проектировщики.»
- на первом - нет. на втором под вопросом, у меня такие были отрицательные.»
- может до него запоздало дошло про др и булгари? как то рановато на первом свидани намекать»
- меня за последню неделю уже 2 колеги назвали ларисой, а по молодости тоже часто ларисой называли,»
- вы попробуйте взять больничный при 36,9. не получится. это нормальная температура. отклонение»
- какие то невероятные цифры. тогда вобще практически все домашние тесты, особено высокой чувствительн»
- может конечно и расчитывал, но сам не предлагал и никаких намеков не было тоже, он очень интелигентн»
- конечно, в этом возрасте вобще уже нормальная женщина внуков нянчит и на кладбище потихоньку»
- это где такое? у нас не разводят. но у нас только многоквартрные дома, ни гаражей, ни частных»
- согласен с вами- это свинство. я бы так не сделал. я тоже люблю порядоки потом. они явные»
- ой, а что там во втором класе защищать?»
- а вы при этом их интелигентной семьи? сами кем работаете?»
- девушка, я не бегаю постояно с градусником,я температуру года 2 не мерила. зимой меня постояно»
- анализировать те щи надо попробовать или хотя бы понюхать. так вы пробовали?»
- с билетами и бронью моего номера на мое имя?»
- она американка, там много людей и покрупне . тес холидей демонстрирует одежду для полных которую»
- всё может быть. мы на свидани это обсуждали, он приценивался к вещам моим, украшениям, я еще»
- мне конечно нравятся упитаные и нехудые.но это перебор ! от меня минус»
- он 50 рублей стоитеще за взятие крови. 70-80ну не знаю, по мне это недешево если постояно»
- я не о тебе конкретно а в целом»
- да не поймёшь где там правда ,а может и не врёт»
- послушайте. если психотерапевт лезет к пациентке- он или дилетант в своей професи, или подлец.настоя»
- тоже так думаю, что вчера на эмоциях и под впечатлением от меня и ужина загорелся, оплатил,»
- хожу раз в месяц - чистка и 2 .»
- ну ваша то плохо варит ,раз завидуете постояно мне»
- дело не в возрасте. можно и в 40, если нравится глюкоза, но мне лично не нравится.»
- ну у вас же есть подруги или друзья? вот у них и поинтересуйтесь видимо у вас есть какие-то»
- и они жалуются, а потом после первого свидания зовут в отель и за бесплатно, доказать, что»
- ему просто это надоело писать. и потом, может и правда жахал.но когда ты пишешь, пишешь, а»
- кстати говоря, имено местные так себя и ведут. еще саудиты. европейцы, америка и наши мужчины»
- если вы хотите, чтобы он вас бросил и нашел ту, которая подержит, а она найдется сама и даже»
- да. это плохо. если без шуток, и всяких закрываний глаз- это престепление, это не професионально.»
- раньше было так. сейчас очень многие выходят замуж в 30 и рожают детей.»
- ещё там по выражению глаз определяется тип, по манере говорить и т.д, даже по тону голоса.он»
- ложбинка упругая не трясется как холодец в декольте»
- на счет билетов я не уверена, он так сказал, что ему только часть вернут. а когда отель бронировали,»
- тоже платья ношу кстати летом,базовые колекци ,но то что не выгляжу в них современо даже если»
- ну конечно могут и наверное где то так и происходит. это называется тем, что можно обозначить»
- а раньше вы как без нас выбирали?»
- с чего вы взяли? под каким ником раньше сидели, ак с трехнедельной регистрацией?»
- как и в остальные праздники - никак.»
- я наоборот имела виду,но тоже правда»
- позавидую женщине с деньгами, которые она сумела заработать сама. уважаю умных людей обоих»
- ага, только что сейчас прочитала даный в ы с е р в той теме какой слог, какая культура»
- нашла же ответчика немного прокачает мои знания»
- чистку пилинг и масаж раз в полгода. довольна»
- похоже что да сдайте кровь на хгч, чтобы быть увереной»
- красивая и с легким характером без мегатараканов, раз нашлось столько готовых жениться»
- а так прага нравится очень часто там бываю очень красиво.»
- плиты перекрытия монолитные, потом утепление и кровля»
- берегите хейтеров - они ваши самые преданые фанаты. то горняка твои фотки бережно хранила,»
- так думать о семье с ним можно, как минимум, с ним хотя бы повстречавшись и имея интим полгодика,»
- так носы то разные-есть приятные-а есть ущербные.»
- отчего же. думаю есть много корыстных девушек которые хотят пожить за чужой счет, мужчины»
- психотерапевт? ужас какой. это просто недопустимо. и потом, вам надо уметь говорить нет, и»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- капуста с индейкой в духовке»
- закуска по-итальянски с фасолью и болгарским перцем»
- ёжики с сыром»
- печенье бисквитное американцы. печеньки остудить, плоскую сторону смазать глазур»
- говядина по-шотландски»
- язык жареный»
- свекольный салат с сыром и уткой»
- картофель по-венгерски»
- грибы фаршированные сыром»
- щи кислые с бобами»
- салат “искушение“»
- омлет с артишоками»
- крапивный песто»
- рыба с картофелем в горшочках»
- запеченные овощи в духовке»
- куриные бёдра с вишнями»
- капуста квашеная мамина»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- цыпленок с баклажанами»
- запеканка с баклажанами»
- паста с сухофруктами фламбе»
- 10-минутный тофу»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- сом на сковороде по-ленивому»
- беляши ленивые или мясные оладьи»
- тарталетки с зеленой начинкой и лососем»
- баранина в вине»
- фаршированные помидоры “весна“»
- курица “моментальная“»
- толстолобик сухого посола»
- оладьи сырные с крабовыми палочками»
- сало по-домашнему»
- компот из ревеня»
- ароматная жареная картошка с курицей»
- салат незабываемый ужин из говядины, шампиньонов, яблока и сыра»
- кимчи из молодой капусты и редьки»
- салат из чечевицы»
- морковно-апельсиновые кексы»
- радужный салат»
- греческий сладкий пирог “плиссе“»
- лосось с овощами в духовке»
- фаршированный картофель»
- холодный коричный чай»
- мясо дипломат с сыром и луком. получается очень нежным.»
- пирожки с картошкой и грибами»
- салат яблочный с черносливом и сметаной»
- холодный чизкейк с клубничным компотом»
- кучмачи»
- яблоки, жаренные в кляре»
- креветки саганаки с сыром фета и болгарским перцем»
- капустные шницели с сыром»
- быстрый салат с рисом»
- стейк курфюрст»
- английский кекс на пиве»
- абрикосовый пирог»
- тебе нужен завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты не можешь о себе позаботиться или очень практичный человек?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты не боишься идти против мнения большинства или избегаешь споры?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
|
vip клубы
|
 онлайн +770 |
ДИЕТЫ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,