- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, но не бойтесь, все поправляет массаж. У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
начало обсуждений»
-
Уважаю
-
Мне кажется, с таким “рационом“ я через неделю ноги протяну)))
А где же брать витамины организму?! -
Жуткая система питани!!!Где белки вообще 2 ложки творога?а мясо?половина веса которая ушла это мушечная масса но не жир..упругости я невижу думая хозяйка дневника лукавит..весит шкура полюбому..питание изначально должно быть таким как ты будешь питаться всю жизнь и как ест нормальный человек при диете до 1200 ккал пару месяцев потом постепенное закрепление веса и опять похудение ..прибавлять в неделю по 100-200 ккал пока недойдет до нужных 2000 в день.Если все останется по прежнему то набор веса неизбежен!организм сам наест потом нужное..
-
Вы меня прям вдохновили!Вы молодец
-
МОЛОДЧАГА ВЫ!!!!так держать..отвесов килограммовых....
-
ответ для: кнопатуля
да, главное не здаваться
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- ну если порядок взаимотношений давно определен, и ответ на вопрос совершено не дружеский,»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- это связано с разницей в технических системах»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- я ем и бедра, и грудку, для меня главное вписаться в калори.»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- вы точно в этом уверены? прям на 10? и знаете куда они девали деньги?»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- блин, сочувствую вам. насчет столовой надо умудриться такое придумать, но если человек хочет»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- а что с позой не так? посмотрите на фотосеси мадоны, вон где позы.»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- да он хотел оказать помощь, но я тогда тоже постеснялась и отказалась»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- от антибиотика может даже геморой обостриться не спрашивайте, откуда я это знаю, так что,»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- вот даже не верится что есть такие матери. сочувствую вам.»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- а под сыром что? только помидоры?»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- я вот купила сегодня, но начиталась о нём в интернете, что вызывает зависимость. страшно.»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- в пальто на запах, замшевых полусапожках на высоких каблуках, черных широких брюках и большом»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- ? да как то сидела, ну там жесть одним словом.»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- мне кажется, что может быть. я тоже всегда тяжело переношу приём антибиотиков. после них появляются»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- кайф? я вас умоляю, я за этой зимой скучаю, хотя бы просто за прохладой. пару месяцев в году»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- фасолевый соус»
- запеченные овощи в духовке»
- чесночный суп»
- салат необитаемый остров из филе сельди, помидоров и зеленого яблока»
- салат “щедрый купол“»
- морковный салат»
- суп из красной чечевицы с цветной капустой (постный)»
- картофельный пирог»
- брауни с маскарпоне и ганашем»
- клубничный торт»
- меню для похудения.лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ккал»
- домашние медовые пряники»
- печенье-рулетики с кокосовой стружкой»
- кекс классический»
- пикантные куриные грудки с чабером»
- витаминные напитки»
- когда просто творог надоел»
- мятный джулеп»
- спагетти с тыквой и томатами»
- дзадзики»
- запеканка из творога с тыквой»
- курица в соусе терияки»
- долма из свекольных листьев»
- закусочный рыбный рулет посейдон»
- шоколадное печенье с кокосовой начинкой»
- лазанья болоньезе»
- салат с фасолью и бородинскими гренками»
- постный пирог с маком»
- запеканка с мясными рулетиками из свинины и сыра»
- печенье по мотивам “отшельник“»
- диета за первую неделю можно потерять 3-5 кг, за вторую неделю - 2-4 кг. есть ну»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- смузи “зеленый завтрак“»
- закуска пингвинчики из маслин, моркови и сыра»
- суп в скороварке»
- пудинг с кабачками и яблоками»
- дамские пальчики»
- воздушные булочки с яблочной начинкой»
- курица корнишон с рисом»
- смузи бананово-финиковый»
- суп “диетический“»
- худейка»
- фруктовый плов»
- мини-пирожки»
- капустно-миндальный песто»
- пирожное луковое чиполлино с мясным фаршем и сыром»
- запеканка из творога с апельсиновым сиропом»
- закусочный торт “мужской“»
- суп с морковью»
- ликер клубничный»
- ботвинья домашняя»
- очень вкусный супчик»
- бельгийские шоколадные вафли»
- баклажаны по-восточному с рисом, помидором и изюмом»
- куриные грудки под картофельной шубкой с грибами»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- ты ценишь свое время или тратишь его впустую?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|