ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Олькя
Точно! Да пусть выглядит как хотит если не хочет слушать Мы ж не обидеть хотели просто со стороны виднее -
А то у вас еще и рост увеличился на 5 см???
-
вот умничка!!!
-
а за какое время ты так похудела?!
-
НЕ ОБРАЩАЙТЕ НИ НА КОГО ВНИМАНИЯ, ВЫ-ЗВЕЗДА!!!!!!! ТААКОГО ДОБИЛИСЬ, ПРОСТО СКАЗКА!!!!
-
ответ для: BeeMay
никто и не говорит одеваться как просто тут ты реально выглядишь как училка...критику нужно воспринимать нормально,раз уж ты разместила свои фото, тем более на женском сайте. тебе уже 2 раза написали про то как пить отруби, ответа не последовало. зачем тогда тему создавала, если
отвечать не собираешься? какое то ребячество...
вот она выглядит элегантно, а не как училка и не как -
Молодец! Как бы мне тоже вдохновиться!
-
-
-
- оцените фото!»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- к общему образу.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- чистите язык? чем?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- а что для такой плевой работы вышка нужна? у нас этих собеседований будет куча, прекратите»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- он маленький дом хочет ,комната и кухня.съем стоит 20 тыс»
- для начала нужно понять зачем вы снижаете апетит, как выглядит ваше питание и образ жизни»
- я тоже согласно, что оставить как есть, зачем менять жизнь в худшую сторону»
- рукава да, а штаны не всегда и не всегда это хорошо смотрится. скоре подшивать - тот еще гемор.»
- вы хотите, чтобы вам сразу на собеседование сказали решение? так не бывает.дале - какие еще»
- если куртка, рубашка и т.д. на рост 170 изначально, она будет хуже смотреться на 160. и на»
- врачи так намеряли последний раз при обследование ,вобще не удивлена разница в 2-3 см после»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- у тебя мама не хотела, пара не старался, что получился такой тугодум?»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- муж куку. не соглашайтесь на эту ерунду. снимайте в другом городе и всё.»
- потому что хороших, порядочных мужчин разбирают еще щенками, а на сайтах знакомств в основном»
- и сколько вы там нашли хороших?»
- мы со свекровью максимально не похожи друг на друга.»
- да-да, все так, ты угадала. утешайся.»
- а света раньше писала, что 160. я точно помню. а сейчас в другой теме,что 164. и смотри, что»
- у меня есть такое, как на последнем фото. если нет тали, то его лучше не брать, иначе подчеркнет»
- для меня это большой плюс.в остальных частях курицы практически нечего есть. крылышки - одни»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- читаю и обалдеваю вот девки стали продуманые. бедные мужики и не в курсе как их разводят.»
- а почему тоска что тоска , здесь творчество порядок тишина и умные мужчины как будто у врачей»
- если вы не являетесь проституткой а нормальной порядочной женщиной которую к слову вы строите»
- да там по сути не такая большая разница в калориях, если вы снимите кожу. если общий калораж»
- про джинсы вам чушь собачью написали, меня взяли на хорошую работу в рваной кожанке торопилась»
- сплю мало,может поэтому,врач говорит после ковида,пройдет через полгода.а мне если полежать»
- большинство вещей у меня зеленого цвета.в последне время потянуло на вещи розовых отенков,»
- модели, любого возраста, лишены выбора одежды, аксесуаров, макияжа, позы, для фото и д.т.»
- каждому свое. пусть каждый считает так, как хочет. может на самом деле многие женщины любят»
- но по моим наблюдениям больше чем на 2 кг за месяц не похудешь особо даже если ходить по 10»
- тревожность вполне может быть причиной отказа. не все готовы ждать, пока такой человек освоится»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- но наорали бы на не тоже? или что-то сказали?»
- поняла, что выбрал меня по характеру и отношению в быту, такую как его мать.внешне походила»
- вы лично с чем не согласны ?что вам 3?что снимаете комнату?что вы незавидная невеста ?с тем»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- нет. чаще замечаю что выбирают полную противоположнос и не только внешне.»
- может еще не отказали вам, что переживать раньше времени, а если и откажут, то значит не ваше»
- на работе офисный- брюки, платья, блузки, каблуки. вне работы люблю кеды и джинсы.»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- уже сама сто раз пожалела, что соврала. уже пригласили и назначили медкомисию проходить.»
- на отца и его родню , на маму и с е стороны родствеников не похож совсем»
- еще могу посоветовать пить зеленый чай. он хорошо снижает апетит и способствует похудению»
- ну что ж, буду любоваться. потому что есть варианты похуже: ноги длиные, но кривые. у меня»
- я бы ничего не стала принимать, просто немного ограничивала бы себя в питани»
- это сладкая выпечка рецепт из интернета никакого миксера не надо просто делаешь тесто на основе»
- да и в пень такой шанс. тем боле, что мужик ей не семью предлагает, а просто съехаться, причем»
- это очень неоднозначный вопрос. дедушка ушел в 93, причем еще в 8 ездил в лес за ягодами на»
- сколько лет участникам истори?всегда удивляют девушки, которые едут к мч домой, но к сексу»
- что значит молча? вас даже не спросила?»
- лучше бы они так легко давали руку в лиф сувать»
- кстати, у моей колеги у дочери был инсульт в прошлом году. девочке было всего 20 с небольшим»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- вот и нафига вам это. бросили пить алкоголь, оздоравливаетес чтобы что? чтобы печень посадить»
- поэтому и одиночка, что не любишь целоваться.»
- я тоже не люблю и никогда не любила. по-моему, любовь к поцелуями-это обычный шаблон, который»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- минуточка!как я вас оскорбила и что не так написала ?»
- такие стрижки мало кому идут. вам очень хорошо.»
- упрямый, твердолобый , несгибаемый , прямолинейный , нетерпеливый и не любящий когда мне указывают»
- ой, это так вкусно! смотри в магазинах, где приправы лежат. уверена,что есть. у нас везде»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- я вижу полиэстерне самого лучшего качества»
- обидно ведь, да? сами себе цветы не покупаете?»
- вчера мы с вами только целовались»
- по вашему описанию эта работа- часть мошенической схемы по навешиванию онлайн-кредитов на»
- я в курсе. просто лучше об этом не писать что я дуб или клен. лучше не надо»
- конкуренция и соревнование стало выше.почему, живя в одном городе, кто-то выходит замуж 2-3»
- я вас поняла. регулировать-то можно, но не каждый решится.»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- так во многих професиях то же самое за исключением касирш может быть»
- ой нет, что за ужасный крой у пиджака? я понимаю что это задумка такая- широкие плечи, но»
- сдайте свою квартиру и на эти деньги снимите квартиру где вам удобно. жить в контейнере без»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- она не в моде в роси. среди черных американцев полнота в моде да даже среди богатых среди»
- если в бжу, калори укладываешься, то не принципиально. проверено на личном опыте.»
- если считаете, то скажите. ртом. лучше сразу сестре. но предупредите об этом мужа.»
- фантазирует наш автор, так вот ей хочется думать. считает, что все, кому присуще чувство меры»
- что ж вы так пугаете томне кажется уже давно не актуально это,лет 10»
- раньше я их терпеть не могла и они при мне начинали вонять, но это в детстве было дело. а»
- мы знакомы? или вы откуда взяли запустила я себя или нет?»
- мне тоже нелегко далось, зато потом такое освобождение почувствовала»
- на отца. и личная жизнь точь в точь как у него сложилась.»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- и заметьте, никто за это не банит а меня в вашей теме вчера забанили кстати после того, как»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- ну да, на пляж - самое то, или жарким летом в частный дом»
- просто не знаю нужны ли так ручки разной длины? что там с этой сумкой делать? принести на»
- посмотрите скелеты разные, многое откроете. спойлер кости действительно разные, но там больше»
- я бы настолько короткую стрижку обязательно поменяла и брови, в остальном - кто в чем хочет,»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- овощные котлеты с сыром»
- шоколадный фондан на сгущенке»
- салат из краснокочанной капусты с фруктами»
- перец фаршированный творогом»
- слоеные спиральки с беконом»
- слоеный сырный пирог из лаваша»
- чебуреки вкуснейшие»
- кабачки по - итальянски»
- борщ украинский с мясом»
- шарики лососевые с соусом тартар»
- тыква-королева!»
- салат “праздничный“»
- салат “витаминно”»
- кефирные конвертики»
- суп любовь к морю»
- куриная печень в соусе с карри»
- утка с апельсинами»
- фрикадельки из курицы с копченым ароматом»
- бутерброд “минутка“»
- салат очаровашка»
- салат из черешни с яблоками»
- варенье из груш»
- “творожная запеканка“»
- рыба в желе “белый танец“»
- кулич по семейному рецепту»
- лепешки с двумя видами сыра»
- перец фаршированный “хрустящий“»
- свекольный салат с маслом из виноградной косточки»
- хрустящая капуста»
- лимонная курица с шалфеем (рецепт весонаблюдателей)»
- запеканка из блинов»
- рассольник густой»
- салат куриный»
- салат из капусты с яблоками и брусникой»
- пирог с черникой»
- острая сырно-чесночная паста»
- картофельный салат с солеными огурцами и грибами»
- фруктовый лёд “арбуз на палочке“»
- кексы “ватрушки“»
- китайский рыбный суп с креветками»
- брецели»
- домашний лимонад»
- кексы с вишней»
- корзиночки из сыра с муссом из лосося»
- сельдерей маринованный»
- жареный картофель с сыром (швейцария)»
- солянка донская из осетра. перед положите маслины, кружочек лимона и посыпьте пе»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- лимонад»
- медальоны из свинины с киви»
- яблочный салат с укропом»
- джем из земляники»
- творожные шарики с белым шоколадом»
- треска, запеченная в сухарях»
- взбитый ледяной кофе»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- ты не поддаешься на манипуляции или трудно сказать “нет“?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- ты целостная личность или тебе важней чужие мнения и чувства?»
- ты не слушаешь окружающих или превращаешься в всеобщую “жилетку“?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|