НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру. Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Lana La
А какая дозировка 50? -
молодчинка!!!!
выглядишь, просто ОТПАД... -
супер, красавица, умница,надо мне за себя тоже так взяться
-
Ну очень красивая!!!!!Молодец!!!!!
-
А как таблетки на вес сейчас влияют? Мне просто тоже их выписывали не пожизненно,на некоторое время!
Сначала очень хорошо уходил вес, а потом прекратила временно принимать и вес опять по полз в верх(((( -
-
Супер, просто умничка!!!
А как таблетки, до сих пор принимаешь? -
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- как вам этот портрет?»
- вам нравится её внешность?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- фото, как из журнала!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как вам такие джинсы?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- любите панна котту?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- нормальные фото?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- какой актер вам нравится больше?»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- в понедельник хочу сделать разгрузочный день, на выходных не получается у меня правильно»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- доброго всем вечерочка»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно очень много»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- автор пишет что ей просто так платят деньги, без секса»
- не, я спокойно измеряю давление, без предвкушений»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- внешне - нет. тут скоре играет роль привычная психологическая среда и привычная манера поведения/общ»
- может быть есть советы ещё какие то или указания ?с удовольствием прислушаюсь к 3 летней нищей»
- условия и обговаривались, я четко прописала какие его действия должны быть, но накосячил.»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- так во многих професиях то же самое за исключением касирш может быть»
- 10 или сумасшедшая. башня, побрей писю»
- никаких совместных проживаний с сёстрами/братья ни одной положительной истори на эту тему.»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- вобще пофигу не люблю романтику. вот если б он шашлыка принес и пива - другое дело»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- почему не творчество мы тут штуки создаем всякие»
- вариант 2 самый близкий к реальности. вы пришли на собеседование вся забитая, с трясущимися»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- так вы вобще старая дева 36 лет .пишите ещё»
- я худела по дюкану как то по лично мне составленой програме ,итог -8 кг .но мне это далось»
- вам можно, оно даже скромненькое .»
- у меня бабушкины глаза. в остальном - хз. в два года я была вылитый отец в его два года»
- свидания за деньги и утехи за деньги - это абсолютно разные вещи если что :»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- страно. прижигают вроде в отдельном кабине и после анализов.дополн кабинете»
- не с любойточне все зависит от обстоятельств, но обычно они любят пышне. и там жутко комплексуют»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- три месяца-не 3 года, я бы спокойно и с пониманием отнеслась к его работе и подработке.»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- а зачем много поклоников?клас когда женщина замужем за хорошим и порядочным мужчиной, от которого»
- хлрощо хоть вы представляете это вместо меня»
- вы дойдите до врача, это не клещ, но реакция сильная пошла, какая-то вас кусанула. антигистаминое»
- в нем видны ваши ноги. и это да- эротично.»
- на испытательном сроке уволить не так просто на самом деле. нужно кучу бумаг подготовить с»
- нет! 5 кг и самой можно скинуть легко. хотя я сама 3-5 кг никак не скину»
- вы тоже явно не тестируете реальность и онлайн.либо у вас не откладывается опыт похоже и вы»
- я вам скажу так. большинство, а точне все мужчины расчитывают на секс в конце свидания, хоть»
- да не ракурс решает, а пропорци. посмотрите на викторию бэкхам даже там, где она без каблуков.»
- это связано с разницей в технических системах»
- конечно, замечаю. к сожалению, я мелкая. но что поделать»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- внешностью нет, а по характеру встречала такое. все мамаши моих бойфрендов, которых я знала»
- наверное ближе к класике, вобще обожаю класику, все элегантное, но сейчас у нас это выглядит»
- прям в ресторане под столом :»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- из предложеных вам пойдет 4. руки будут эфектно выглядеть, и плечи не будут масивными казаться.»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- ни в коем случае. оземпик имет очень скверные побочные эфекты.»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- если бы мне цветы были так важны -сказала бы ему об этом и всего делов.»
- надеюсь что я в это число не вхожу»
- на первом фото мохнатка не побритая»
- раз ты тут до сих пор значит сама такая же нищая.либо убогая и чтобы бальзам на душу начинаешь»
- нет, она кустом у меня растет с 2016 года»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- я не похожа на свекровь ни в чём.но друг мужа - это копия его мамы он сам грубоватый, жену»
- не похожа на родителей. я похожа на папину сестру, свою тётю.»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- пока что это стиль лютой декретницы»
- никаких, нашли в 21 год при осмотре. сейчас 31 и она на месте, симптомов также нет»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- нет, я не враг своему здоровью.»
- это так и есть, а сколько было случаев когда с ней не расчитывались, вот только она об этом»
- перестаньте быть посмешищем, я серьезно. имейте достоинство хоть какое-то. клоун местный.»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- если сферу планируете поменять, то да.»
- это два разных образа вот может последние»
- каким бы убогим не был мужик, если он не много бухает, не имет психических проблем и имет»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- просто отношения не могут быть постояно в одном формате.понимае»
- как нам с тем что вы вернулись повезло !а то 90 какие то женщины эпохи динозавров здесь»
- нет, я до такого пока не доросла.мой максимум был 135 верхне, для меня это было ощутимо, потому»
- прикольно. это ваш муж? ну цветы можно было и на месте купить»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- ну да, так и есть. грудная клетка почти одинаковая. разница в длине ног.»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- в 20 лет была. из симптомов, был болезненый интим постояно, потом на медосмотре врач сказала»
- вы бы лучше эти деньги потратили на внешность и сз станут не нужны.»
- такие стрижки мало кому идут. вам очень хорошо.»
- професия человек-техника обычно не располагает к общению с большим кругом людей и творчеству»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- монетизировать могла бы и правда.»
- вас видно по собщениях что не можете позволить себе в плане проф ухода вобще ничего ,вот и»
- ну да, на пляж - самое то, или жарким летом в частный дом»
- так здесь же не про замуж.здесь про поиск себя.можно пробовать разное хоть всю жизнь.»
- зависит от того насколько он хороший специалист и как легко его заменить»
- делопроизводите вобще не просто работать.»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- хачапури»
- горбуша в сметане»
- салат из моркови с орехами кешью»
- аншлаг»
- греческий омлет»
- шарлотка с творогом и яблоками»
- овсяные блины без пшеничной муки»
- свинина в ореховой корочке»
- пирог из сахарного теста с орехами»
- хек в кисло-сладком соусе»
- салат из грилованных персиков на тостах»
- салат вuta с курицей, морковки и орехами»
- пицца маргарита»
- бананово-ореховый смузи»
- запеканка из цветной капусты»
- хот-дог “весёлая собачка“»
- печень в сметане»
- клецки из шпината»
- салат из яблок с орехами»
- курица с яблоками»
- грибы фаршированные»
- салат “хей лун“»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- коктейль фруктовый»
- открытый пирог из плавленых сырков»
- куриный плов с рисом»
- блины с яблоком и изюмом»
- паштет из куриной печени»
- cалат с креветками и ананасом»
- суп из фасоли с печеным сельдереем»
- паштет с тунцом и творожным сыром»
- бутерброд со шпротами»
- компот из винограда и яблок на зиму»
- салат из помидор и красным перцем.»
- бурум в лаваше»
- мега шоколадное мороженое с бананом»
- салат шапочка»
- фаршированные баклажаны лодочки»
- горячие булочки с яйцом на завтрак секрет»
- диетическая утренняя еда»
- пирог вишневый пирог с миндальным топпингом. посыпьте марципановой крошкой.»
- салат белые хризантемы из дайкона, кальмаров и твердого сыра»
- маринованные грибочки»
- свекольный салат“хуторок“»
- кольца с начинкой»
- легендарный карамельный соус “кахета“»
- салат с курицей, сладким перцем и изюмом»
- cалат из авокадо»
- пирог с грибами и твердым сыром. подавать со сметаной.»
- морковь глазированная»
- закусочный торт»
- полноценный обед для худеющих!»
- “барское мясо“»
- соус с ананасом и чили»
- “космические“ пасхальные яйца»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- вы получаете удовлетворение от жизни или жизнь пугает вас?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?»
- ты себе не нравишься или очень любишь себя?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|