ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА НА ЗАКАЗ! - 15 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ! К ЛЕТУ СТАЛА ЗВЕЗДОЙ! НАЗАД ПУТИ НЕТ! МОЕ ФОТО!
Для начала, сразу предупреждаю, что нет такой чудодейственной диеты на которой можно посидеть какое-то время, скинуть вес, а потом есть как и прежде, но при этом не набирать килограммы! Диета - это не временное явление, а образ жизни! Если вы хотите всегда видеть себя в хорошей форме, то надо полностью пересмотреть свое отношение к еде. Мой горький опыт показывает, что чем строже диета, чем быстрее вы теряете вес, то быстрее он возвращается и “приводит за собой еще несколько“. Я борюсь со своим весом уже 20 лет, первая победа была одержана мной 7 лет назад, когда я сбросила 29 кг за 4 месяца, но потом, глупо надеясь, что вес никогда ко мне не вернется, начала питаться в обычном для себя режиме. И вот итог - вес вернулся! Когда я увидела стрелку весов на отметке 85 кг, то пришла в ужас! Еще 4 кг и я стану опять той тушкой какой и была! Перепробовала многое, но потом я обратилась к своему верному подсчету калорий. Мои правила: - ограничений в продуктах нет! Главное: “Сначала подсчитал, потом съел!“. - питаться нужно не менее пяти раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса). - завтрак обязателен! - суточный калораж должен быть меньше веса съеденной твердой пищи! Например, если ваш калораж будет составлять 1000 ккал в день, то твердой пищи вы должны будете съесть минимум 1200 грамм (больше можно, меньше нельзя), только при таком соотношении вес будет уходить. - за один прием пищи нужно употреблять не более 700 ккал. Что мне помогало. - один раз в неделю я устраивала себе разгрузочный день на молокочае. - утром, сразу после пробуждения, я выпивала стакан кипяченой теплой воды с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой яблочного уксуса (все размешать). После этого напитка пить и есть можно только через 20 минут. Такой напиток усиливает метаболизм в нашем организме. Вот уже в течении трех месяцев я живу в таком режие питания: мой суточный калораж составляет 1000 ккал, а вес съеденных продуктов от 1200 до 1600 грамм в день. Мой результат -15 кг за три месяца! Было 85 кг, стало 70 кг! Но это не предел! Хочу 60 кг! А если я хочу, то сделаю это! Мое фото:
автор: leno4ek-22-07 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: akula2010
я вот тоже не поняла.. по мне так первая после вторая до -
Поздравляю с похуделками!
Только я не понимаю вот этого суточный калораж должен быть меньше веса съеденной твердой пищи!
Например, если ваш калораж будет составлять 1000 ккал в день, то твердой пищи вы должны будете съесть минимум 1200 грамм (больше можно, меньше нельзя), только при таком соотношении вес будет уходить.
Вы не могли бы объяснить -
-
ответ для: Олькя
прикольная формула) я питаюс на подсчете, у меня в принципе так и выходит где-то до 1200-1400,хочу 57-55кг) -
-
я не поняла где фото до , где после???????
-
-
-
Так держать....
-
-
-
ответ для: Олькя
Интересный подсчет!!Спасибо за инфу !
- какое фото лучше из этих трех?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- нравится или нет?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- любите роллы?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- к общему образу.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- доброго всем вечерочка»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- для похудения : категоричное нет! если хочется похудеть - урезать калораж или добавить активность.»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- на пляж или в курортный городок.»
- я равнодушна к цветам. для меня они могут быть дополнением к подарку, а не самостоятельным»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- внешностью нет, а по характеру встречала такое. все мамаши моих бойфрендов, которых я знала»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- мы не переписываемся. вечером после работы,поделить новостями и расказать как прошел»
- я вам скажу так. большинство, а точне все мужчины расчитывают на секс в конце свидания, хоть»
- это говорит о том, что они умные увлеченые личности. уважаю таких женщин, да и мужчин тоже.»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- и работа не напряжная ну не физический труд по 12 часов»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- тьфу-тьфу-тьфу, просто у нас сейчас постояные заседания, собрания, я в этом участвую и чуть»
- я так понимаю это вы себя называете молодежью в 3?ору»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- ну не хочет мама видеть вашего избраника,имет право. значит на выходные будете забирать дочь»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- мать мне мозг промывала знатно. я до 23 лет росла в убеждени что секс это грязь. и когда у»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- никак. цветы , как и поцелуи, если их приходится выпрашивать, мне не доставили бы никакого»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- то есть для вас ужин и секс - это равнозначные понятия?»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- это два разных образа вот может последние»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- вопрос за что мне тоже не нравится, но я бы смотрела по контексту. возможно, это была очень»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- пясдуйка в игнор. привет мамке передавай.»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- мне это не нужно, к тому же я знаю что таких лхов нет, по крайней мере в нашей стране. мужики»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- не святые,просто у них тоже есть дети или мужчина обеспеченый»
- да, мне написали, что можно увеличить немного. это круто!»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- шушар бейби? ахахахах сказочница»
- не всем. я не люблю цветы, не понимаю зачем они и что с ними делать. особено если это свидание.»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- а зачем много поклоников?клас когда женщина замужем за хорошим и порядочным мужчиной, от которого»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- муж куку. не соглашайтесь на эту ерунду. снимайте в другом городе и всё.»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- все так и есть .моя подруга недавно померила одну коронку на другую ,каждая в районе 30,ну»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- да. только в нашем обществе это нормально, кода мужик имет тебя еще женщины считают, что сексом»
- кто недвинут покупает в дубаи ,а кто то сумамед от стоматита в провинци класовое разделение»
- согласна, иногда у не пенсионерский тотал беж»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- не всем. у меня подруга пышная и фигуристая типажа белучи, но пышне. тут бы е загнобили. но»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- а какие это подарки? если не секрет что-то прямо конкретное вы говорите: например сумку шанель»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- можно хороше образование, с пониманием того, что оценки - это не показатель знаний, самобучение»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- сама букеты не люблю, так что у меня с этим норм»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- что смешного похудеть за месяц на 7 кг не делая ничего ?просто мне не нужно больше ,а так»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- предложила бы перезвонить и продолжить разговор в нормальном тоне. это очень действеный механизм»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- сплю мало,может поэтому,врач говорит после ковида,пройдет через полгода.а мне если полежать»
- сказала бы, что хочу цветы. когда мы только начали встречаться с мужем, я сказала что не хочу»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- я худею только ради мужчин!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- компот из абрикосов»
- лосось в апельсиновом масле на эстрагон-киноа»
- зефир яблочный»
- пасха из ряженки»
- салат с редькой»
- салат с курицей, сливами, перцем и соевым соусом»
- салат с баклажанами»
- жареный картофель “хозяйка отдыхает“»
- фисташковый пирог»
- аппетитные куриные рулетики в панировке»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- дип с белой фасолью»
- бок-чой с зелёным луком и кунжутом»
- салат фруктовый с орехами»
- cалат из чернослива»
- паштет рыбный»
- дорада с травами»
- бутерброды с овощами»
- финиковые пирожные»
- пирог с вишней»
- шашлык ароматный из свинины»
- суп-пюре из баклажан с чесноком»
- равиоли с раковыми шейками»
- круассаны с ветчиной»
- пирожки дрожжевые с рыбой и сыром»
- салат вечерний из свинины картофеля, фасоли с майонезом»
- салат фруктовый с арбузом»
- суп жюльен»
- теплый салат со спаржей»
- овощной соус “ароматное лето“»
- салат из говядины с яблоками»
- салат с креветками»
- воздушный омлет с персиками и имбирем»
- штрудель с рыбно-рисовой начинкой»
- плов с курицей в мультиварке»
- манная каша с абрикосами»
- жареная навага в муке и яйце»
- салат из краснокочанной капусты «хамелеон»»
- виноградный кекс»
- пирожные “рафаэлло “»
- вкуснейшие пирожки!»
- веррин с тунцом и креветками»
- башкирский пирог»
- зимний пирог с клюквой»
- салат с тунцом»
- салат из вишни с творогом»
- шоколадные кексы»
- гречка с шампиньонами и болонским соусом»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- сладкий фруктовый салат»
- семга тушеная»
- оригинальные котлеты мясные в панировке»
- тушёные овощи»
- оладушки сметанные»
- австралийский кофе»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты готова к любви или вряд ли она “нагрянет“ в ближайшем будущем?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты - идеальный собеседник или не умеешь слушать людей?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|