Всё началось с того, что я случайно попала на сайт Галя. Почитала темы, посмотрела фото похудевших и поняла - я не одна такая! И нечего на себе ставить крест, и с большим весом справляются. А потом меня пригласили в замечательную команду “Упертые девочки“, где я нашла понимание и поддержку. И как в известном мультфильме - “Как корабль назовешь, так он и поплывет“- я стала этим кораблём - упертым и идущим к своей цели. Так вот и шла от диеты к диете, сначала диета Королевой, потом боннский суп, белково-углеводное чередование и наконец диета Протасова (она мне больше всего понравилась). Лучшим стимулом стала поездка к морю, т.к. ехать я должна была не только с семьёй, но и со знакомой, которая гораздо меня худее. А набрала я свой лишний вес банально - замершая беременность, затем удачная, на учет встала с весом 72 кг + за беременность и кормление. И только спустя два года после рождения сына опомнилась. Ну, а когда стали уходить первые кг - так вообще не остановить стало. Итог - минус 20 кг. Хочу пожелать вам удачи, терпения и упёртости в нашем нелёгком пути к совершенству. Мое фото до: после:
автор: Ириша2 5.0 |
начало обсуждений»
-
огромная сила воли, молодец, умница, красавица
-
браво!!!! читаешь такие примеры и и сразу берешь себя в руки.умничка!!
-
супер умничка
-
Клас! Супер!
-
молодец))) так держать
-
Девушка, ВЫ ЗВЕЗДА!!!!!Браво!!!!!
А вообще изначально проблему нужно искать изнутри- что вас приводит к переееданию: стресс, плохое настроение, обида, злость,затянувшаяся депрессия , да масса всего может быть...
Я вот почти 3 месяца на фитнесс хожу, на латиноамериканские танцы, по утрам начала Бодифлекс- и что? Да ничего, вес выше, мышцы только укрепились, как ела на ночь- так и ем- потому что проблему свою не решила, можно сколько угодно физически заниматься- пока внутри себя не поменяете- ничего не изменится... -
вы молодец!
-
Вы просто большааая умница! вот бы мне с бедер согнать столько)) сажусь с завтрашнего на диету королевой...
-
Молодчинка и умница! Поздравляю!
-
ответ для: Liya2006
Я думаю,нужно четко поставить перед собой цель.Она может быть любая,день рождения например,чтоб все упали,когда вас увидят.Или платье купите себе красивое,но на размера два меньше.И поставте себе цель непременно его одеть.И работайте над собой.Одной диеты мало я думаю,по-крайней мере,я по мимо диеты занимаюсь каждый день почти,редко когда пропуская по 40 мин,нагрузка идет на все мышцы,по Синди Кроуфорд.И это не смотря на то, что у меня ребнку только 11 мес.Устаю сильно за день но всё-равно не останавливаюсю,плюс массаж сама массажером с антицеллюлитным кремом,утром и вечером.Главное не остонавливаться и результат не заставит себя долго ждать.Поверте!!!И удачи ВАМ!!! -
ответ для: Ириша2
А как с растяжками справляетесь??У меня вот тоже после кормления растяжки сильные.Бросила кормить два мес.назад.Мажу мазью с мумием.Пока мало помогает(((Ну может это ещё из-за того что я похудела на 10кг, и продолжаю. У меня был 3 размер,сейчас второй,и кожа дряблая на груди стала. -
молодец, приятно посмотреть , изменение на лицо, я за вас очень рада
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- кто красивее?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- оцените фото!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам аутфит?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- кто красивее?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- какое платье лучше?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- да он еще не настолько старый ему лет 6-7»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- где это, до сих пор ставят унитазные зубы, давненько не видела и не слышала о таком! так что»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- нет ,выглядеть как из 1984 года -ухаживать за собой»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- на манипуляци стараюсь отвечать игнором, т.е. вобще никак. бывает, что не получается, потому»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- 5 с пломбой это что значит? корень живой? если корень нормальный - надо сохранять зуб, мертвый»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- зачем тогда ты себя выложила с отеками и зарисовываешь рот черным фломастером во многих темах?»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- если на отвали, то не платите и всё. она поймёт сразу, что такой ответ не оплачивается, будет»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- да он хотел оказать помощь, но я тогда тоже постеснялась и отказалась»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- они отличаются от дарвиновских людей потому что они человеческие в самом названи вида ответ.»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- но все равно сейчас все плохо так что вернулась вот»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- салат с нутом и свеклой»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- теплый картофельный салат с хрустящей ветчиной»
- бок-чой с зелёным луком и кунжутом»
- хлебцы с рыбой и оливками»
- гранатовое желе»
- куриная грудка под соусом»
- суши с семгой»
- луковый пирог»
- салат овощной с мясным ассорти»
- бутерброд с сыром и тыквой»
- компот из вишни с медом»
- свинина в медово-горчичном соусе»
- салат горчично-огуречный»
- шашлычки из индейки с яблоками»
- сливочно-кофейный торт с бананами»
- легкий салат и заправка к нему»
- баклажановый киш»
- форшмак»
- салат из авокадо и курицы»
- рецепт орехового крема с фруктами»
- cалат овощной вкусный быстрый рецепт салата»
- закуска тигренок в чайнике с помидором, грибами и сыром»
- салат с лапшой и крабовыми палочками»
- лечо без уксуса и масла»
- салат с кальмарами праздничный»
- болгарский перец жареный»
- снежные шарики»
- морковный “ганс“»
- традиционный английский черешневый пирог»
- бутерброды на скорую руку»
- мясо к удовольствию гостей»
- простые "супер-макароны"»
- рулет из омлета»
- сибас в пергаменте»
- теплый салат из апельсинов, свеклы и курицы»
- рагу свиное в горшочке»
- утиная грудка с инжиром»
- шоколадная карамель "крестики-нолики"»
- куриные шашлычки “крепкий орешек“»
- салат "цезарь" с беконом и яйцом»
- снеговички»
- торт “монастырская изба“»
- худейка»
- томатный суп с фасолью»
- мясной хлеб с фисташками»
- пряное варенье из клубники»
- салат “кальмар“»
- бифштекс из свинины»
- конвертики из лаваша с картошкой»
- сосиски в кляре на гриле»
- курица женева»
- лимонад»
- фаршированный перец в мультиварке»
- шоколадно-свекольный торт без муки»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты миролюбивый человек? избегаешь конфликты?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- он тебя избегает или ты для него идеал?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ваши отношения изжили себя или скоро пройдет этот непростой период?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- ты благоразумный человек или часто рискуешь?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|