МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 25 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ПОХОД В СПОРТЗАЛ БЫЛ ПЫТКОЙ, НО Я НЕ СОРВАЛАСЬ! МОЕ ФОТО!
Сколько помню себя, всю жизнь была толстой. Дети в детском садике дразнили меня “коровой“, а я не понимала почему... Когда я спрашивала об этом у мамы, она отвечала “не обращай внимание... вот вырастишь, вытянешься и будешь стройной“. Годы шли, а худышкой я так и не становилась. После окончания школы мне как-то удалось стабилизировать свой вес на отметке 65, но не надолго. В 18 лет я познакомилась со своим будущим мужем, и начались кафе, ужины поздно вечером... и вот мой вес 85! Смотря сейчас на свои свадебные фото, мне становится страшно. Но муж меня и такой любил. Хотя мне это просто казалось или я убеждала себя в этом. И вот в один прекрасный зимний день муж ушел... молча... не объяснив ничего. Я помню, как подошла к зеркалу и долго себя рассматривала. Как я умудрилась довести себя до такого? Кто это смотрит на меня? Что со мной случилось? И впервые в тот день в ответ на мамин вопрос “Лена, кушать будешь?“ я ответила “НЕТ!“. В тот день “нет“ я сказала многому: поздним ужинам, сахару, соли, сладкому. Сказать, что было трудно, это ничего не сказать. Я помню, как был противен чай без сахара, как трудно было не тянуть руки за хлебом, как удержаться от кусочка пиццы или пирожного. Через 2 недели таких мучений я заставила себя пойти в спортзал. Признаю, как было стыдно, ведь вокруг много стройных, красивых девушек. Все время казалось, что они смотрят на меня и смеются. Каждый поход в спортзал был пыткой, но я держалась. Затем к тренажерному залу я прибавила и групповые занятия. С каждым ушедшим кг мне это все больше начинало нравиться. Как-то я лазила на гале и наткнулась на яичную диету. Попробовала сесть. Выдержала только 2 недели, но результатом я была довольна. Периодически я садилась на нее, чтоб давать пинка своему весу. И вот за год я избавилась от 25 кг! Сейчас я ем всё и в любое время. И слава Богу не толстею! Но это не предел. К лету я планирую избавиться еще от кг 6-8! Желаю всем удачи в этой нелегкой войне! Я знаю, как тяжело трезво посмотреть на себя и оценить всю ситуацию, начать что-то делать. Но, если у меня получилось, то получится и у вас! Мое фото до: после:
автор: Эlen 5.0 |
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- эти глаза и брови похожи?»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- это анкета содержанки?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- сегодня том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. надеюсь,»
- 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые 10 грамов,»
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром»
- сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу съесть что-то»
- привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот медленым сном»
- 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась за ночь, легла»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- вчера перебирала свой шкаф с вещами, и столько там вещей класных, которые тесноваты»
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила от занятия»
- что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было и долго на»
- утром сегодня встала и зарядку сделала, 15 минут позанималась, как-то аж бодре я»
- погода сегодня позволяет выбраться мне немного в огород, посеяла зелень, надо было»
- 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом без меня,читала,»
- блин, что творит психосоматика. у меня на нервах обострилось все что было хронического,»
- сейчас у меня по шагам ровно 12 тысяч, я давно так много не ходила, на работу на»
- кажется готова одобрить и подержать любой мой выбор мужчины.вчера показала ей фото»
- доброе утро всем!уже четверг пришёл, завтра пятница наша всеми любимая! всё идёт»
- сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать не буду,»
- скоре всего в город поедем в пятницу ближе к вечеру. хочу завтра утром или сегодня»
- на беговой дорожке прошлась сегодня 5 километров, возможность была и больше пройтись,»
- приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу поздно,»
- великий пост 4/48.вчера готовила до поздна и прихожу же теперь от мамы не раньше»
- зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»
- сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а всё остальное»
- ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10 тыс. конечно»
- сегодня я что-то расеяная, не могу собрать себя в кучу. дела делать надо, а я слоняюсь»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- сон 20:5-3:53=6:58 96 балов 4:18вес 107,6 кг. вчера сделала 10172 шага. на завтрак»
- брынза и маслины - моя любовь! каждый день наслаждаюсь порцией салата то с яйцом,»
- чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный интелект»
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда»
- вчера посмотрела очередную серию сериала детектива престиж, и я уже кажется начинаю»
- привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, еще бы крепкого сна минут»
- у нас уже начали деревья цвести! какая красота уже! сейчас природа будет пробуждаться»
- всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже теперь свободне»
- мне рекламы и предложения надоели до ужаса.»
- бронь носят леди без сисек или те кто хочет поднять их с пупка»
- тем боле, по-другому их не разнимешь»
- мне тема понравилась, и я ничего этого не знала. спасибо.»
- люблю лифчики спортивного типа, только из хлопка. идеально.»
- обычно в службах доставки есть лимит на страховку. когда это что-то особо дорогое, то есть»
- ну пусть думает.а секс - это действительно неизбежная часть отношений мужчины и женщины, если»
- даже если исчезнет вся контрацепция, па никто не отменит так что этот фактор точно отпадает.»
- рыжая не нравится, голубоватая нравится.»
- да ладно колготки, один раз на мужчине стринги из-под брюк увидела, когда он сел»
- нет, не встречала. впрочем, при выборе мастера, главным, для меня, является - его професионализм.»
- когда тушите, просыпаетесь. это хорошо»
- думаю 58-65, он из деревни приезжает.»
- мне бы стал неприятен этот человек»
- а я тоже обычно,мукалтин от кашля аскорбинка и все проходит и без антибиотиков даже,а тут»
- а никто и не писал об отращивани длины на ногах, ни один мастер в здравом уме не будет оставлять»
- отстань от шефа со своими эротическими фантазиями, он тебе не даст»
- когда отворачиваться? когда они за спиной или когда в стенку стучат ?»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- раньше я к такому негативно относилась, но потом поняла, что есть мужчины, которым просто»
- права водительские уже 20 лет. за рулём 12 лет бесперерыва в общем то. сначала маленький спарк»
- 10 марта была на спектакле ничего этого не будет.»
- никакой нету а надо бы хоть турку купить, т.к.кофе люблю. покупаю каждое утрое в местной пекарне.»
- так не получится, у не там специальный компьютер. и что сделано, то сделано.»
- да, я уж прочитала, что маркетплейсы сейчас все свои банки создают, чтоб на эквайринге экономить.»
- на правом глазу чуть длине, но если не присматриваться то и незаметно.»
- это скоре профилактика сухости ,вместо самых дорогих кремов»
- да кстати. может что случилось. её считаю одной из самых красивых. кстати.»
- и? у вас на каждый сквознячок по опухоли появляется, или имено тот сквозняк каким-то особеным?сквозн»
- а вы тетю и бабушку на вы называли?»
- а я что только про вонь написала?!»
- я своего поздно стала контролировать. напрасно. сделай я это раньше, то уже знала бы за год»
- когда депресия, то вобще всё тяжело и ничего не хочется, по себе знаю. я думаю, что кто имет»
- а зачем вы это делали ? мой бывший когда нашел такие переписки изменил на зло, так что мужики»
- но е то не было. была просто коричневая мазня. а тут бац и алая кровь»
- а врачи-то что говорят? вы же у них спрашивали про причину?»
- я рада что так теперь,я давно не ходила по омс,у меня работа дмс оплачивает,но я живу далеко»
- почти все по отдельности . комплекты я надеваю только для мужчин обычно, потому что обычно»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- у меня сейчас мягкие, без поролона, но держат хорошо.»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- просто по работе. привет как дела. всё. с другими же он может по часу разговаривать ,а со»
- потратить столько лет на учебу и в итоге не хочу работать по специальности. если со смолой»
- дамы, а какие ногти по вашему мнению должны быть на ногах? серьезно, я не понимаю, все с ума»
- да-да, сходите, это тревожный признак.»
- на озоне за 10, но это дорого для меня, я себе такой не покупаю, поэтому не могу делать такие»
- ну вот видите !деретесь,мато- ,так себе соседка ,я бы тоже делала вид что не знаю вас»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- пример плохой хирурги или недостатка денег на хорошего специалиста, не надо другим советовать»
- так пусть говорит он, вы активно подерживайте разговор и все»
- очень некрасивые брюки, особено сзади. наверное, жутко модные.»
- а разве ландшафтный архитектор - совсем плохая работа? я смотрю различные обзоры домов и у»
- нужно говорить не ей, а мужу. пусть е заблокирует. она по сути чужой вам человек, и ничего»
- понюхайте, если говном не воняют, то не имеют права выгонять»
- а почему вы такой были? что сделали»
- никак. не на что реагировать он ведь ничего и не делает.у меня были такие соседи, прошло лет»
- да и х с ним! у нас на площадке тоже есть один, который 24/7 с кислой мордой ходит. я чаще»
- бритни спирс, шакира, бейонсе, джей ло»
- автор, какие обязаности вы считаете женскими?»
- ахаться во время кд.нежелательно все открыто и раздражено.и все это хозяйство.долби колотушка»
- нас бывало стригли под.котовского. сейчас никто и не знает кто это.»
- от собственой глупости. ни к чему хорошему такой контроль не приведет в итоге. мужчина не»
- да я не против еще то, но мне нужен передых и покой там. а то страные ощущения типа щекотки»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- честно говоря такая одержимость мужем не выглядит нормальной. так что стоит поискать боле»
- если был бы бедный, то точно нет. а так норм, но не вау»
- она хочет вас перехать, а вы е об касу башкой. да вы квиты»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- лично я бы посоветовала попробовать понять откуда у вас источник страха, чего имено вы боитесь.»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- джона уика я как раз таки и не смотрела»
- я думаю, что раздуваете. не нравится вам предложеное им время, назовите своё. все люди разные,»
- чего его жалеть то,не над кем издеваться будет? действительно жаль парня»
- всё хорошо, что хорошо кончается.»
- я это прекрасно знаю и сама виню себя. но я сделала собственые выводы и будет мне уроком.»
- неужели я так же буду выглядеть в 30 лет . неужели меня ждут такой же взрослый взгляд»
- у вас грибок что ли на ногтях, что с длиной то на ногах? если бы мне в салоне сделали сие»
- я к своим родственикам всегда на вы обращалась. потому что нас так приучили. но при этом,»
- да, хотя много критики. имено такая интерпретация понравилась. мне почему-то кажется, что»
- я не огрвзочник,но вы не правы,раньше новая версия была действительно прорывом и нужная,сейчас»
- ну и занимайтесь ими,прислушайте не место вам.здесь»
- неа. и в бдсм он разбирается, как корова в квантовой физике, смешно смотреть»
- ну не одним же пюре, и мясо есть и котлетки и салатикино кстати, имено в студ.столовой я только»
- второе ну он такой давай покатаемся по городу, ну и привез в лес не далеко от моего дома.»
- с несколькими уже общаюсь в вк, а с одной -в реальной жизни. не могу сказать, что мы стали»
- у бывших бывает такое. мой бывший муж до сих пор периодически пытается мне позвонить он в»
- не понравились вы, или он вобще себе другую нашел. тем боле если вы у него прямо спрашивали»
- ой, нет, смазливый, не люблю таких.»
- я фантазирую на тему сказал бы он так если бы обращался к моей маме на вы. волей неволей вежливость»
- может он хорошо слышит свои инстинкты этот человек.и по запаху знает что вы его биологический»
- балую вкусняшками, забочусь, помогаю, если нужна помощь могла сходить за продуктами, когда»
- завтра пойду уже. но все равно прям не по себе.»
- я заказывала карпачо, пару салатов овощные и с рыбой/мясом, и типо канапе. можно взять нарезку»
- я и косметику, и всяких врачей/косметол и проче выбираю исключительно по отзывам, как в интерете»
- невесомые плохо подерживают грудь»
- да, все комплектами. люблю белье, поэтому комплектов у меня вагон и тележка. ношу отдельно»
- вопрос стиля жизни и возможностей. если мужчина любит и усет готовить, а она нет, то зачем»
- задавайте вопросы, проявляйте наблюдательност»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- закуска ёлочные шары»
- клюквенный морс»
- салат слоеный 5»
- лодочки из огурца с редисом и зеленым луком»
- салат “легкий“»
- салат из авокадо с курицей»
- слоеные ушки и палочки»
- артишоки с картофелем и зеленым горошком»
- горячие бутерброды»
- суп – пюре из помидоров»
- тунисская рыба, запеченная в пергаменте, с хариссой»
- тортик на сковороде»
- помидоры с томатным соком»
- салат “букет“»
- грибная закуска на тостах»
- горячая закуска из цуккини с беконом»
- ежики из мясного фарша и риса в соусе»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- салат из капусты с сыром»
- салат изысканный из куриного филе, шампиньонов и красного яблока»
- лепешка с начинкой “сытная“»
- рулеты из печени с грибами»
- яблочный пирог с кремом»
- рагу из цуккини»
- салат из черешни с яблоками»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- плов с черносливом»
- банановый коктейль»
- салат фруктовый из арбуза, дыни, нектарина, киви и меда»
- куриные рулетики “дары сибири“. готовим в мультиварке»
- закуска завитушки из горбуши с зеленью»
- салат кружева из говядины и маринованных шампиньонов. украсить полукольцами репч»
- любимый завтрак кенгуру»
- сухарный соус»
- арбузное варенье как мёд»
- кексы с чёрной смородиной»
- паприкаш»
- суп по - чабански»
- манные блинчики с курагой»
- ачма»
- горячий сэндвич с голубым сыром, орехами и яблоками»
- кабачки по-корейски»
- манная каша с фруктами»
- чай пряный с мандарином и кипреем»
- салат “морская звезда“ по-королевски»
- язык заливной»
- сливочные макароны с копченой колбасой и сыром»
- слойки с мясным фаршем»
- пряные спагетти, тушенные в сотейнике»
- греческий омлет»
- жаркое с грибами»
- салат из яблок и кукурузы с кальмарами заправленный майонезом»
- варенье из вишни»
- овощное рагу по-ирландски»
- салат туна»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|