Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТНЫХ СКЛАДОК! ЗА ДВА ГОДА МИНУС 15 КГ! У МУЖА ГОРЯТ ГЛАЗА ОТ ВОСТОРГА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я привела себя в форму и очень рада своим достижениям! Муж в восторге, я вижу как у него горят глаза, когда на меня смотрит! А теперь поподробнее... Я никогда не была худышкой, была так сказать “аппетитной“ девочкой с пышной грудью и очень нравилась противоположному полу. При росте 165 см весила 62 кг. Вышла замуж в 19 лет, а в 20 стала мамой. После роддома пришла домой и сразу на весы - 72 кг. Далее отпуск, заботливые мамочки пичкали разными вкусностями, говорили, что все на пользу (все для увеличения лактации). И я не спорю, ради ребенка приходится хорошо питаться. В итоге поправилась еще на 2 кг! Настал сентябрь и мне необходимо было идти на учебу, брюки и блузки не лезли на меня, все трещало по швам. Я очень сильно комплексовала, знакомые меня не узнавали. Посмотрев на себя со стороны мне стало противно от собственного тела, везде эти ненавистные складки, дряблая кожа... И я решила взяться за себя! В ход пошли и различные ухищрения в виде БАДов, слабительных, мочегонных и отказ от еды. Но это все дает временный результат и очень сильно портит здоровье! Чуть в больницу не попала, начали шалить почки и проблемы с кишечником не заставили себя ждать. Никогда на свете не повторяйте моих ошибок! Только полностью поменяв свой рацион питания и включив в свою жизнь активные физические упражнения, я начала “таять“! Очень хорошо помогает не есть после 18.00, мучное и сладкое полностью я не исключила, а сильно сократила. Вот такая уж я сладкоежка! Взяла за правило носить в сумочке яблочко, проголодалась - съела! Побольше свежих овощей! Еще я очень благодарна своим родным и близким, своему мужу. Без их поддержки я бы поникла. Муж покупал мне абонементы в спортзал и бассейн, купил хула-хуп, диск здоровья! Свекровь старалась не пичкать меня своими блинчиками. Еще мой малыш отказался от груди, когда я начала ходить на учебу, было конечно морально тяжело и очень обидно. Но после остановки лактации легче худеть и по вечерам не приходилось кушать, чтоб на ночь “молочко набежало“. И конечно же необходимо любить себя, верить в себя, научиться улыбаться своему отражению в зеркале и обязательно все получится! Своей большой победы я достигла за 2 года, стала весить 59 кг! В настоящее время снова стала поправляться, это нормальный процесс, т. к. готовлюсь еще раз стать мамой! Но зная здоровый путь к похудению, мне не о чем беспокоиться! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ну нифига вы молодцы,удачи вам в воспитании малышей))а мы второго года через 4 планируем))) (нашей дочке 7 мес) вы умничка !!!
-
клаасссс супер
-
супер кофетка !!!
-
Здорово!!! Ножки просто загляденье. А какими видами спорта вы такого добились?...
-
-
молодая мама красотка
-
Очень хорошо выглядите, только после вторых родов сложно восстановиться по сравнению с первыми, хотя моя подруга наоборот сильно похудела после вторых родов, удачи вам!
-
Молодец!!!
-
такая красотка, загляденье!!!!!!!
-
-
молодец.
-
КРАСАВИЦА, МОЛОДЕЦ
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вам такое платье?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- только адреса у меня все равно нет.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- каждый день никто не спрашивает.»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- с ветреными мельницами они воют.»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- варенье из брусники с грушами»
- салат "рыбное колечко"»
- оладьи в сахаре»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- омлет по-милански»
- блинчики любимчики. подавать со сметаной, вареньем или медом.»
- морс облепиховый солнышко в стакане»
- курники с курицей и картофелем»
- соус “кавказский абрикос“»
- 1. икра из кабачков»
- тефтельки американские»
- бисквитный лимонный торт со взбитыми сливками»
- а-ля филиппинский десерт из авокадо»
- кекс мясной»
- варенье из нектарина и слив»
- апельсиновый манник с помадкой»
- хлеб из картофельного пюре»
- запеканка картофельная антошка»
- тартар из лосося с огурцом»
- прибалтийский пирог»
- копченое пюре из зеленого горошка»
- суп с мясом и кукурузой»
- смузи “анти-грипп“»
- телятина, запеченная в йогурте»
- борщ из печеной свеклы с грибами и квасом»
- картофельные зразы по-киевски»
- картофель по-охотничьи в духовке»
- мясо с овощами на ужин»
- салат толедо»
- сосиски в хрустящем кляре без хлопот»
- борщ с черносливом и сырными ватрушками»
- салат “полезный“»
- яйца под соусом карри»
- салат из черешни с яблоками»
- маринованный лук»
- курица с омлетом в соево-лимонном соусе»
- фруктово – шоколадный десерт»
- cалат из морепродуктов»
- луковые улитки с творогом. можно не только выпекать, но и жарить.»
- бубертс, латышская каша»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- куриные грудки “в плаще“»
- турецкая закуска из баклажанов шакшука»
- суп густой из сушеных грибов с гренками. получается очень вкусным!»
- мясо к гарниру»
- котлеты заправленные»
- бастурма из говядины»
- кабачки “сливочные“ с творогом.готовим в мультиварке»
- супчик “фитнес“»
- салат из огурцов с древесными грибами»
- курица, запеченная в рисе»
- баклажаны в духовке с мясом»
- пицца из лаваша»
- запеканка из белокочанной капусты, мясного фарша и твердого сыра»
- овощная запеканка в пароварке»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- мужчине с тобой уютно или жизнь с тобой - проверка на прочность?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
- ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|