худоба тоже не гуд, должен быть баланс
Я ЭТО СДЕЛАЛА! ПОХУДЕЛА ЗА ТРИ МЕСЯЦА, ПОЛУЧИЛА КЛЕВЫЕ ПАРАМЕТРЫ И СТАЛА МОДЕЛЬЮ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя история еще не окончена. Все началось лет в 13, я тогда училась в 8 классе и была почти самой высокой в классе - 174 см, но не самой худой около 60 кг, но тогда я не следила так скурпулезно за своим весом. В классе я не была самая красивая и популярная, были свои комплексы, как и у всех, но и козлом отпущения никогда не была, всегда крутилась в классной компании, по меркам школы, но не была там лидером - так среднячек. Моя одноклассница ходила в модельную школу и потащила меня с собой, училась я там 3 месяца и мои параметры были 92-62-93 с ростом 174-175, казалось бы почти идеально, почти, но нет. Эта школа была не самой лучшей, но закончив её я приняла участие в 2-х шоу причесок, начала краситься во всевозможные цвета (от природы я пепельная блондинка) и на этом я закончила свою карьеру, так толком и не начавшуюся. Помню в 10 классе я зарекалась, что никогда не пойду в модели и что это все меня абсалютно не интересует. Закончив школу я подросла еще на 2 сантиметра и поправилась до 65 кг. Собралась ехать на море с подружкой, но посмотрев в зеркало, я поняла, что нужно срочно худеть! Мало кушала и каждый день ходила на фитнес в течении 2-х с половиной недель, на море я уехала с весом 59-58 кг. Меня все устраивало и я не собиралась забрасывать фитнес. И тут я решила пойти во второй раз в модельную школу, но уже в другую, закончила и стала пару раз в месяц участвовать в показах за смешные деньги, параметры были 92-62-93, рост 177. Вес колебался, как-то за зиму набрала 6 кг и не было силы воли около полугода, чтоб скинуть их. А потом меня как по голове ударили и я решила поехать в Москву по модельному и поняла, что нужно худеть! В течении 2-х месяцев кушала только завтрак и только около 500 ккал. Конечно иногда нарушала, но все же добилась веса в 54 кг и параметров 85-60-90. Уехала из Москвы на сессию, перевелась на заочку и просидела всю зиму и весну дома, набрала около 3-4 кг. И на лето опять поехала в Москву, но уже с идеей фикс уехать за границу! За 3 месяца я похудела до 51 кг, параметры были клевые - 84-56-87 - просто супер для модели! Мне предложили поехать в Китай и я конечно же согласилась, взяла академ и уехала. Меня не было 8 месяцев: я была в Китае и Сингапуре, но вот только самое обидное, что в Азии все поправляются и я конечно же тоже отъелась до 57 кг! Приехала домой и мне предложили поехать в Токио, но там я долго не задержалась так как вес 56-57 кг слишком много и через месяц я вернулась домой. Все лето просидела в своем родном городе и бездельничала. Восстановилась в институте, в октябре сессия, а потом я смогу уехать дальше путешествовать. Сейчас мой вес 55-56 кг и я хочу в самое ближайшее время добить его до 51 кг, так как работа требует. После всех моих подвигов и провалов я считаю, что возможно все - главное сильно захотеть! Мое фото до: после:
автор: avernasia 4.8 |
начало обсуждений»
-
думаю, что если бы такую же фотку сделать с видом “до“ было бы намного секси :)
худоба тоже не гуд, должен быть баланс -
-
ой! на второй фотографии какой-то Освенцим с Бухенвальдом! Это ж зачем так-то???!
-
голосую! ты очень целеустремлённая девочка!
-
-
А Я ХУДЕЮ ПРИ ПОМОЩИ ЭТОЙ МЕТОДИКИ ЗА МЕСЯЦ 17 КГ СКИНУЛА, СОВЕТУЮ, ДЕВОЧКИ
-
ты очень красивая девочка
-
Извини, но мне кажется слишком тощая!
-
Молодец! выглядишь красиво!
-
-
Какая ты молодец!!! У тебя просто потрясающая сила воли! Помоги мне пожалуйста себя настроить на похудение!
-
мне больше понравилась до
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- какой это тип фигуры?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вам такая фигура? нравится?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- смотрится все вместе?»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня много времени»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это взял не понимаю,»
- авокадо отличный источник мононенасыщеных жиров, витаминов е и 9. кроме того, они»
- вчера мне подсказаои, что у нас в посёлке, где работаю есть магазинчик с постными»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- сегодня трудилась в офисе, находила всего 70 шагов. завтра в планах больше собрала»
- вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах самостоятельно,»
- так как сегодня второй луный день, сегодня надо быть активной и действовать, нельзя»
- советы по питанию:в эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не сделала»
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела спагети»
- ксю покоряет москву, сегодня первая игра»
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама решила»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- первой женщиной космонавтом была валентина терешкова.космонавты видят 16 восходов»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник, с суботника»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- не фанат я этого дела, но в этом году хочу огурцы посеять, уже купила 4 пачки. а так на участке»
- нет, не похожи. если только образом. и на этом фото лицо как маска.»
- -код считываете? он при груповухе не сбоит?»
- куча женщин с плохой внешностью в отношениях. то, какие у них мужчины, это уже другая ветка»
- так напишите и спросите что входит в такую большую цену. может это как многие любят все включено,»
- да видимо он просто со всеми колегами так общается, а вы придумали какую-то симпатию с его»
- в 95 корень проблемы- это мужская импотенция, иными словами нестояк»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- очки отдельно от всего остального секси не будут.на вас ваши хорошо смотрятся.»
- может поле чудес, я помню в детстве в библиотеке играли в него, устраивали там такое мероприятие.»
- кладёте их сначала у бёдер, потом поднимаете верх, потом опускаете. реально, если делать по»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- бросайте работу - она вас психологически калечит»
- да, и у меня разное. сейчас у меня салат кокос объемная вощенаядополнен салат блин сплат»
- если диабетик принимает препараты или колет инсулин никакого запаха нет. пахнет изо рта ацетоном»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- скоре всего у вас синдром раздражёного кишечника на нервной почве, может быть неполадки с»
- в идеале хорошо быть разной, той, которая умет быть и играть любые роли. и где то быть жесткой,»
- длина смущает. ни туда , ни сюда.»
- на 150кг тушу у тебя тоже встанет?»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- я задумываюсь над тем, чтобы посадить свою зелень: салат, зеленый лук, укроп. дачи у меня»
- надо понять причину такого вашего состояния. с чем связана низкая самоценка? если это из прошлого»
- куда угодно, на прогулку в город, например, в ресторан»
- у меня сейчас ананас, а вобще нравятся гели палмолив с оливой и орхидей.»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- похоже вы часто пишите простыни, судя по реакци парня. наверно подумал, что как обычно ничего»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- он уже с вами растался, считайте»
- никому бы не написала. первый, судя по тексту, вам не нравится. второй в чём-то серьёзном»
- ну и зачем вам в это все вязываться? вы не так много знакомы, чтобы свою жизнь портить этими»
- а когда фото моего члена просила?»
- не нравится. и ярослава тоже не нравится.»
- уметь быть и являться - огромная разница. я - не являюсь, а прикидываться - могу, конечно,»
- не читать ваши собщения это куда меньший проступок, чем не встретить вас из больницы. это»
- да, да, аналогичноя ещё могу понять жение от полового акта микрофлоры разные, но от игрушек.»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- м мой муж за такие слова тебе одно место начистил бы но ты же трус, можешь только в интернете»
- это у тебя внешность стремная и мы все об этом давно знаем! что тебе никто не даёт»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- спасибо. ежовик сама пила от нервов, эфекта как то не увидела. но для мамы все же поизучаю.»
- как будто некрасивые только женщины. пусть красивые встречаются только с красивыми, а некрасивые»
- ну сколиоз вы не исправите. а для хорошего мышечного корсета нужен спорт. и масаж желательно,»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- для совместной жизни скоре всего многовато все же. хотя у меня самой было что то вроде отношений»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- я пользуюсь альфа 10 дней без процентов. меня все устраивает в ней»
- я люблю писать о том, как женщины раздувают проблему из ничего, но тут действительно неадекватная»
- мне кажется с такой разницей семья в привычном понимани, где дети и все такое вряд ли получится.»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- толкнуть я бы на всякий случай брала на работу перцовый балончик»
- не ожидала увидеть на вас такой сексуальный образ.»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- так понятно что одного капитала мало.но даже маленький совсем бизнес,надо хотя бы офис снять»
- а вобще я думаю что тема разводка. ну не бывает таких др»
- тут много составляющих.бы что женщина некрасивая, полная, но увереная в себе, лёгкая в общени»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- просто не понимаю, в каких ситуациях вас толкают то? может вы из тех людей, которые медлительные»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- открыла для себя, что довольно комуникабельна. но улыбчивой себя назвать не могу. я с севера.»
- не, я к тому, что если есть связи, то можно свой бизнес не иметь, а жить очень сладко а без»
- насчет тестов да. но их надо изучить и правильно сделать, если в домашних условиях. вобще»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- здесь уже от девушки зависит, по крайней мере у не есть выбор.»
- страно слышать это от человека, который регулярно юзает хорошеньких девушек. кого вы пытаетесь»
- на руском пишите и не истеритесь.не хотите отвечать и не пишите, вы себя и так показали и»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- из последних пересмотреных,т уже американская мэри, звонок 0, эльвира - повелительница тьмы»
- мальчики нашего сайта как пример»
- а повышение получили? он был против повышения?»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- вам хотя бы чаевые платят нормальные или только языком чешут?»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- уверен , что стоит хотя бы встретиться с ним и посмотреть на него в целом. а иначе. вы делаете»
- ну дахотя и и не с 0. можно не быть владельцев бизнеса, если родился с золотой ложкой во рту»
- да кто же знает из за чего же все это, мы вас и ваших мужчин не знаем. 2 муж гораздо младше»
- нет, не понял. я и приключения гекльбери фина бросил в оригинале читать имено по причине изобилия»
- ярославна ярославовна каламбурдополне ярославна тоже правильный вариант»
- я ни от кого из диабетиков не чувствовала особых запахов»
- значит чисто внешне вы очень милая и симпатичная, но не понравились по манере общения, характеру,»
- ну вот и страшные телки подтянулись»
- я умею играть роль девочки-девочки раньше это сложно мне давалось. потому что я внутри тоже»
- так суть в том что мы хотим вместе жить, что бы больше времени было быть вместе»
- хах а где ещё? там как раз есть люди из моего города»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- салат с тунцом и фасолью»
- ватрушки с колбасной начинкой»
- салат с креветками»
- кулебяка с творогом и яблоками»
- сытный омлет»
- салат из болгарского перца и фасоли вегетарианский»
- печенье с фруктовой начинкой»
- пирожки с бараниной»
- маффины на греческом йогурте»
- запеченные ананасы с корицей»
- запеканка с помидорами»
- хлеб со шпинатом»
- кофе по-итальянски»
- яркий суп краски лета»
- гороховый суп с ветчиной»
- куриные оладьи “просто и вкусно“»
- банановые кексы с кокосом»
- пасха с шоколадом»
- омлет с артишоками»
- салат с креветками и мандаринами»
- брокколи под сырным соусом»
- печенье через мясорубку “вязаночки“»
- апельсиновое варенье с ликером»
- салат с макаронами»
- суп-крем из брокколи»
- кофейный пудинг на сгущeнном молоке»
- цукаты из груш»
- соление зелени»
- тирамису»
- драники без яиц и без муки»
- телятина по - тоскански»
- весенняя окрошка»
- дымлама»
- котлеты по-киевски упрощенные»
- сельдь с черносливом и красным луком»
- брутальные бутерброды “три огурца“»
- хлебные палочки из льняной муки»
- сливовый джем»
- огуречный смузи»
- старинный заварной кулич»
- овощи с рисом в мультиварке»
- творожный кекс с киви»
- сборный пирог»
- венгерский суп с цветной капустой и клецками»
- крестьянский салат по - гречески»
- салат из капусты с семечками»
- кофе с корицей»
- куриные грудки в йогурте»
- лосось в савойской капусте»
- салат-коктейль «пестрый»»
- салат дракончик из сельди, апельсина, свеклы и моркови»
- салат "цезарь"»
- пита с фалафелем»
- пшеничная каша под сыром и крабовыми палочками в аэрогриле»
- заливное из овощей»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- ты - прирожденный лидер или рядовой подчиненный?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- ты миролюбивый человек? избегаешь конфликты?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|